關於早上5點發正念的體悟（譯文）
今天我想就共同發正念和大家談談我的體會，對於這件事我在自己身上和自己的修煉環境中都有過正面的和負面的經歷。
我們能夠一起發出強大的正念，對於大法弟子作為一個整體來說很重要，這是對世界上每一個大法弟子的要求。師父在2001年佛羅里達法會上說「我告訴大家，現在所有剩下的能夠迫害大法和大法弟子的，就是我們學員自己的原因。沒有重視發正念的這些學員，你們自己所應該承擔的、負責的空間裏面的邪惡還沒有清除，就是這麼個原因。所以發正念這事大家一定要重視起來，不管你自己覺得有能力和沒能力，你都應該去做。你清除你自己思想中的，那是在你自己身體範圍之內起作用的，同時你要清除外在的，那與你所在的空間是有直接關係的，你不去清除它們，那麼它可不只是迫害你、抑制你，它還要迫害其他的學員、其他大法弟子。大家知道，中國大陸大法弟子遭受的迫害夠嚴重的，所以每個學員都必須真正地清醒地認識自己的責任，真正地能夠在發正念的時候，靜下心來，真正地起到正念的作用，所以這是極其關鍵的事情，極其重要的事情。那麼如果每個學員都能做到這一點的時候，我告訴大家，同時發正念，那5分鐘邪惡就在三界之內永遠不再存在了。就這麼重要。」
現在我覺得自己有一些困難，其他同修也是一樣。夜裏發正念，比如德國大法弟子早上5點發正念，我敢肯定那時很大一部份德國同修，包括我自己在內，還在睡覺。當向同修問起此事時，回答經常是「我晚上工作到很晚，當然是為了大法，所以早上五點時不可能那麼清醒。」我自己也是這樣。我常常聽不到鬧鐘響，於是我就把手機也上了鬧鐘，但連這一招也不奏效。有時即使強挺著起床，也是一分鐘後又無力地倒在了床上。我的理解是：這是個十分大的漏，而且是在一件非常重要的事情上的一個漏洞。
也許其它三次我們都發正念了，可是如果全世界大法弟子都這樣想，那麼每次發正念時就會總有一部份同修在睡覺。當我們在法蘭克福晚上十一點發正念，正好是北京時間早上六點，那麼大陸同修是一起發正念支持我們呢，還是他們正在睡覺？當歐洲大法弟子下午五點發正念，對中國大陸的同修正好是半夜，紐約正好中午十一點，這倒不錯，不過遠東的同修呢？那麼新西蘭的同修，因為當地時間正好是早上五點就該睡覺嗎？我想，如果我們把全球作為一個整體來看，就會很清楚，我們每個人都不能以任何藉口忽視一天四次發正念，否則就談不上在人間形成一個整體。
有時我們會說，我真的很累，我做不到。然而師父在《轉法輪》最後一頁中說「難行能行」。這裏我想順便給大家講一個小故事。我們在法蘭克福幾乎每天晚上一起煉功，中國遊客從他們的大巴下來走過時正好能看見我們，這樣我們把講真象和集體煉功很好地結合起來。我們的煉功點旁邊有一個小咖啡廳，近日我問那裏的老闆早上到底幾點開張，他對我說，清晨三到四點間他總是在的，而且生意也很好。由此我想到一個常人尚且能夠這樣起早，一站站到晚上七點，而且每天如此，所有這一切就是為了常人的一個目的－－做生意賺錢，那麼我們大法弟子有一個高出常人的目標。有多少次師父強調，我們得到的是高層次的東西，因此我們必須用高層次的標準要求自己？我想，從這個例子我們可以看出，我們可以做到按時起床，也許我們可以試著從現在起以一個新的角度來看這件事，我相信，結果會是很好的。
師父也多次告訴我們不應該找外在的手段，所以在這裏我也不想給大家介紹一些我所用的幫自己早上起床的手段，但是我想，如果我們早上能夠保持清醒，並通讀一兩遍佛羅里達講法中的那一部份講法，那麼我們就應該在那一刻想一想，我們是否按照師父的話去做，是否能夠做到。我還認識到，其實甚麼外在的手段都幫不上忙，也就是說，最終還須我們的理解，我們的心性達到標準，那麼也就無須任何的手段了。
這個問題我們還可以從另一個角度來看。另外的空間存在著人肉眼不容易看見的一群很危險的魔，到底這些魔何時能夠安靜下來？我們人需要睡眠來休息，他們也是一樣。當師父談到不明飛行物時說，它們因為另外空間有另外的時間而能夠比在這裏行動快得多，也許那些魔和竭盡全力想要毀了我們的舊勢力的黑手也是如此。如果是這樣的話，那麼它們就會在我們沒有發正念的時候－－在我們睡過頭的地方有喘息的機會，而且它們一定會不讓你睡好。有那麼多魔停留在我們身邊，我們能睡好嗎？也許很多人有過這樣的經歷：睡了很長時間，可還是無精打采。為甚麼呢？也許就是因為這個原因。在這裏我想鼓勵同修們，讓我們共同發出強大的正念來。
我希望我們在這次新年聚會上還有在以後的日子裏齊發正念，早上五點也是一樣，從裏向外給世人展現出大法的威嚴！
謝謝大家。
（德國2004年新年法會發言稿）
