忍，上面是刀刃，下面是心，就是各種各樣的人心。

我們知道，修煉者在修煉過程中，遇到了人與人之間矛盾，不能和常人一樣，要去忍讓、退一步；在遭受精神上或者肉體上的痛苦時，我們按修煉人的心性要求去做，不動心，以苦為樂……

這種修煉者的忍，就是在用利刃割捨人心的過程，捨去了人心，心性自然就提高上來了。所以在修煉過程中，修煉者遇到事就要忍，向內找人心。

師父說：「忍是提高心性的關鍵。」（《精進要旨》〈何為忍〉）