尊敬的師父好！
各位同修好！

一年一度的明慧網大陸法會開始了，我懷著崇敬的心情寫稿，感到非常榮幸。下面我把自己這一段在修煉中的一點認識寫出來，與同修們交流。

師父說：「人的思想佔了上風，那他就會走向人；神的思想與人的正念佔了上風，他就會走向神。」（《二零零五年舊金山法會講法》）

我悟到：在修煉的這條路上，隨時都在人念和神念之間選擇。如果哪段時間自己法學的好，比較精進，正念比較足，修煉的意識比較強，在遇到突如其來的矛盾時，在面對遇到的各種關難時，就很容易用神念來主導自己；如果自己哪段時間人心、執著多，在遇到突如其來的矛盾時，在遇到的各種關難時，思想就很容易脫離法。思想脫離了法，就沒有法的力量，就很容易被人念、人心、執著帶動著去做不符合法的事情。

一、在家庭矛盾中修煉

家人是最熟悉不過的人了，所以在家裏很容易放鬆，尤其一家人都是修煉人，就更容易放鬆。很多時候我都是拿法去衡量對方，而不是對照法去修自己，無條件的向內找自己的不足，就會使矛盾激化，家庭長期處於魔難當中，無法自拔。在需要大法弟子整體配合中不知不覺的走了舊勢力安排的路，不僅沒有起到正的作用，而且還互相抵消，搞內耗，陷在人的思維中久久不能自拔，互相之間都把眼睛盯到對方的不足上，完全把自己混同於常人，使我們長期處於不正確的狀態。

我明顯感覺到自己的空間場中充滿了怨恨，自己也感覺到不對，但是很難自拔，這種狀態嚴重的脫離了大法，持續了兩、三年，是我修煉二十多年以來從來沒有過的。

我通過深刻的反思，決定徹底改變自己這種嚴重偏離法的狀態。我不斷大量的學法，不斷的轉變觀念，把這不好的事作為一個提高心性和層次的好機會，從中找到自己的人心、執著、觀念，然後對照師父的大法歸正自己，把自己變好，達到大法真、善、忍的標準，這樣不好的事情就會變成好事了。

經過一段時間的實修，我的心情平靜下來了。回頭看看這些矛盾，其實是師父利用這些矛盾讓我提高心性和層次，把我從人變成神的好機會。

後來再遇到類似的情況時，我的觀念就轉變過來了，先看看是自己哪裏沒對，這樣神的思想和人的正念就佔了上風。當然剛開始時還不可能一下子就做好了，哪怕神念和人念還在鬥爭，但是終究會是正念佔了上風。

有一天，我不經意的說話語氣和態度一下子激怒了先生（同修），我毫無思想準備，他就邊吃飯邊劈頭蓋臉狠狠的開始教訓我，我邊吃飯邊強忍著，心裏對自己說：「不管他怎麼說，我都不還口。」表面上我忍住了，但心裏還是非常委屈和難受。我快速吃完飯，走到衛生間，眼淚忍不住奪眶而出，我很快擦乾眼淚，從衛生間出來。

這時先生上班去了，我一個人坐在屋裏，心想：「我這修的也太差勁了，別人說了我幾句，我就氣成這樣，這也太差勁了。」這樣一想，心裏的委屈一下就沒有了，氣也一下子就沒了，心裏一下子坦然了。

師父講的「一舉四得」（《轉法輪》）的法理出現在我腦海中，使我茅塞頓開：我不僅不能怨先生，要謝謝他才對，他給我製造了一個提高心性的機會。

先生下班回家後，看看我說：「你如果心裏還想不通，你就走吧，暫時離開這個地方，去別處住幾天。」我對他說：「我想通了，我不僅不能怨你，我還得感謝你才對，因為你給我提供了一個提高的機會。」先生用不置可否的眼神看著我，似乎我在說反話。我又重複了一句：「我真的謝謝你。」

現在回過頭來看，其實我那個時候還沒有深挖是甚麼人心、執著，讓自己那麼委屈、難受，一定是很大的人心、執著被觸動了，才會氣成那樣。在先生的提醒下，我終於找到了自己喜歡聽好聽話，聽到不符合自己觀念的話就難受，就想去爭辯，所以就暴露出了爭鬥心、怨恨心。

如果我看到先生當時的表現，再反過來看看自己，不是也有同樣的人心執著嗎？在別人冒犯我的時候，我以前會不計後果的發洩私憤，也想不起來自己是個修煉人了，張嘴就亂說，用惡毒的語言攻擊對方，嚴重的不修口，造了很大的業力，導致嘴裏兩邊的大牙全部鬆動。

雖然後來我轉變了觀念，但潛意識中還是認為對方是錯的，我只是高姿態，不和他一般見識，這就與大法的要求截然相反。寫到這裏，我才是真正發自內心的感謝先生。通過這件事情，讓我認識到自己有這麼多的不足。

二、身體出現不正確狀態時，如何用神念戰勝人念

在對待身體出現病業狀態時，我有些體會。師父在法中告訴我們修煉人沒有病，我悟到身體上出現的問題，是在消去我們生生世世造下的業力，都是好事。當然在這個過程中，會讓我實實在在的感覺到難受，但是當我堅定正念，不被其假相所迷惑的時候，大法的神奇就會展現。

二十年前的一天，我從凌晨四點過就不能排尿，肚子脹的鼓鼓的，身體很難受，臉上沒有一點血色。我不停的去廁所，卻又一點都排不出來。在身體承受到極限的時候，我動了人念──去診所把尿導出來。來到診所，醫生對我說：「你膀胱壞了。」我一聽，反倒一下子清醒了。我離開了診所，不再動人的念頭。

下午三點左右，在和家人同修一起發正念的時候，我神的那面一下子強大起來，我心裏想：「把這個難受到了極限的身體不當成是我，讓它去難受吧，我要好好發正念。」在這一瞬間，我感覺自己的身體非常高大，那種痛苦的感覺一下子離我而去，我發出強大的正念解體邪惡。就在這一瞬間，尿一下子就排出來，我跑到衛生間，身體一下子輕鬆了，身體恢復了正常。那真是正邪大戰，神念戰勝了人念。

我曾經看過一個同修的交流文章，她一顆大牙掉下來了，她立即就把這顆掉下來的牙齒用手按回原來的位置，叫它長緊。牙齒又掉下來，她又把它按上去。這樣反覆了幾次，最後這個牙齒是真的長好了，沒有再掉下來。

我前些年兩邊的大牙鬆動，不敢吃很硬的東西。也不敢用牙刷刷牙，因為用牙刷刷牙的時候，整個牙齦都很痛，只能用手隨便洗洗。我找原因，牙齒出現了問題，應該是修煉出了問題。一個是不修口造成的，另一個原因就是吃的慾望。

我對照大法找自己，是因為前幾年我的修煉出現了嚴重問題；因為不修心性，導致家庭矛盾不斷。我心裏想的都是別人的不對，而不是用法對照自己、想一想自己哪裏不對。遇到矛盾時互相爭吵，聽到刺耳的話毫不示弱，用最惡劣的語言還擊對方；甚至看到對方的行為不符合自己的觀念時，還不計後果的發洩私憤，互相傷害，造業深重。

我還經常在背後議論別人，說別人的壞話，這些都嚴重的背離了大法，對應過來的就是牙齒出現了問題。當我找到自己的不足後，決定好好改變自己，好好的修一修，調整好心態。

同時我和自己這幾個鬆動的牙齒和牙齦對話：「我們都要主動同化真、善、忍宇宙大法，把不好的方面歸正，我們一起努力。牙齒要長緊，牙齦要長好。」經過一段時間的實修，現在我這幾個鬆動的大牙除了一個還在搖晃外，其餘的七個基本上長緊了，吃東西也正常了。我還要繼續努力，堅持不懈的在各方面下功夫。

師父給了我們向內找的法寶。在遇到難關時，要首先查找一下自己是不是哪裏出了問題，如能及時找到自己的不足，用法歸正自己。當我的思想符合了法對我的要求，神念佔據了主動，就會在神的路上又往前進了一步。另外，在出功的時候，身體也會感到難受。在修煉過程中，我要用高標準要求自己，把自己放到神的標準去對待自己遇到的難關，很多時候就知道怎麼做了。

以上是我的一點膚淺認識，有不足之處，請同修慈悲指正。

感恩師父！
謝謝同修！

（2026年明慧網大陸法會交流稿）