煉功結束後，我開始向內找，不找不知道，一找才知道我原來有這麼多安逸心的表現，而且持續了很長時間。

首先是表現在學法、煉功上。

在和丈夫讀法的時候，我一開始能雙盤，腰部挺直，坐正，雙手捧書。但總不能堅持到最後，沒讀幾頁就把腿放下來，佝僂著腰，手肘支撐在膝蓋處，單手舉書。

抱輪過程中，站著站著感覺腳下的泡沫板有點塌陷了，就換個地方站一下，感覺舒服點；又感覺肩膀酸了，背部酸了，腳踝酸了，就開始扭肩膀、動腳踝，放鬆一下。抱輪結束後，和丈夫總是要休息一下再繼續，不能忍著不適接著煉功，總是要休息休息。這期間，我們可能就會突然就著甚麼常人話題聊了起來，一聊時間就過去了。

做第五套功法的時候，總是把一開始的三個動作省略了，直奔最後的結印動作，也總是因為在煉功磁帶中說：能坐多長時間就坐多長時間。我就心安理得地只坐半個鐘，腳酸了麻木了就把腳放下來，不能吃苦。

學法煉功結束之後，一下子就癱在床上，立刻拿起手機想要看點娛樂新聞放鬆一下，老是想，看一會兒，看到十點再來背法。十點到了又想，看到十點半吧，十點半到了又想，十一點吧，最後就一直看到十二點發正念，但這時候發正念，大部份時間無法集中精神，腦海裏全是常人念頭。

其次，是表現在發正念上。

例如：睜眼起床只有一個動作，我卻設置了好幾個鬧鐘，提前被鬧鐘吵醒，看到時間會產生一種「啊，我還能多睡一會兒」的滿足感和安逸感，然後關掉鬧鐘倒頭繼續睡，經常錯過發正念時間。早上發正念應該在5點55分開始。我把鬧鐘設置在50分，本打算給自己5分鐘時間清醒一下，55分準時開始。可實際情況是，在安逸心的控制下，經常躺到6點再起來。即使是起來了，發正念的姿勢也擺好了，可腦袋還是處於一種很不清醒的狀態，打盹或者是想其它無關的東西，無法集中注意力。

早晨發完正念後又會想著再繼續睡一下，設個30分的鬧鐘起來煉動功。但實際上是30分的鬧鈴響了，我睜開眼第一個念頭就是「哎呀，再睡5分鐘吧」，等35分的鬧鈴再次響了之後，自己就無意識地伸手把鬧鐘關掉了，最後一直睡到上班鐘點。醒來之後總是懊惱自己錯過發正念時間，完全沒意識到是自己的安逸心在干擾。

再有，就是表現在對家的觀念上。

我的娘家和婆家都對我很好，我對家的依賴性極大。每天一踏進家門，產生的第一個念頭不是自己要快點收拾完畢抓緊時間學法煉功，而是鬆了一口氣，覺的終於可以休息了。踏進家門那一瞬間產生的放鬆、舒適、依賴深植於我的內心深處，進了房間看到床就想躺，躺下去沒刷手機就感覺少了點甚麼，就又津津有味地刷起了手機，特別是看到抖音裏那種AI生成的溫馨小屋的圖片就特別喜歡，兩三個小時就像一瞬間一樣被手機魔一口吞吃了，寶貴的時間就這樣浪費掉了。平時在公司宿舍午休時又特別積極地用mp4學法，回到家那麼好的修煉環境我反而懈怠了。如今我才意識到，我還沒有徹底摒棄我對「家」的人念，在思想深處還是把常人的家當作自己真正的家。

師父說：「有些人就是留戀這地方，把自己的家給忘了。」（《轉法輪》）我悟到在人世間的家不是我們修煉人真正的家，是師父為我們在人世間修煉救人創造的一個臨時落腳點、一個旅館。想想我們平時去住旅館，我們有那種歸屬感嗎？感覺那是家嗎？肯定不是呀！平時學法，這句法都不知道讀了多少次，但現在看來，我對師父這句法也只是侷限於「表面知道」，沒有從行為上去符合法。一旦放下大法書，佛法與生活就像脫節一樣，我還是我行我素。

安逸心不止是在修煉的事情上阻礙我，在常人生活環境中也充斥著它的影子，同時它還會增強懶惰、依賴、拖延、嫉妒、怨恨等等人心。例如工作上交報告，我喜歡一拖再拖，直到最後期限；自己該負責好的工作不擔起責任，新規定新制度懶得去學，出問題了又依賴主管幫自己解決，搞砸了還怨主管沒能力；節假日快到了就十分關心放假通知，假期多就開心，假期少就抱怨；工作一不順心就想換新工作，抱怨行業要求越來越多，嫌工作難做，嫌客戶事多，又嫌同事推諉工作，又嫌棄怨恨中共邪黨，認為是它禍亂社會，連帶害得我的工作生活不能輕鬆，以為換了工作環境就沒這些問題了，還造下了口業；看見別人朋友圈裏安逸舒適的生活又想：「這麼舒適的生活怎麼不是我的？不過我是個修煉者，我有的可比你們有的好得多。」拿修煉這麼神聖的事來掩蓋安逸和嫉妒；週末早晨一睜眼就挑個舒服的姿勢刷手機，該幹的事全被拖延了，甚至還想停兩天修煉，休息休息。想到這裏真是令人汗顏，安逸心在我的修煉道路上真的已經阻礙我很多年了。

在這次的向內找中，也暴露出一個問題，就是我總在與他人的關係出現矛盾、自己出現情緒波動時才會想到自己是個修煉人，才會想起向內找。嫉妒心、利益心、怕心等這些人心帶來的情緒波動比較明顯，我一般能比較快意識到並解體它們。但到目前為止，安逸心對我是一種溫水煮青蛙的蠶食，再加上學法背法不夠多，又沒有時時刻刻重視「事事對照」（《洪吟》〈實修〉），這個心便被我忽視了。

從這件事我想到，有些執著心有可能暫時不會帶來常人生活上的大麻煩，或者它就躲在其它人心的身後，隱蔽地干擾我們修煉。作為一個修煉人，不能總是根據有沒有出現麻煩才來向內找，我們時時刻刻的行為和思想，不管人前還是人後，都要受到法理的約束。有時我還會因為執著心反覆出現而抱怨，想著這關上次過了這次怎麼還出現，現在明白了，是我怕苦怕累，妄想一勞永逸，只想過一次修煉關就永遠擺脫執著心的干擾。要不是師父的慈悲提醒，我都不知何年何月才能意識到。

這次的文章寫得比較久，持續了兩三個月，是自己做得不好，是拖延心在起著作用，但修煉的進程，不管正法的，還是自己的，是不可能停下來等待的。

同時，也希望廣大同修能夠拿起手中的筆，寫下自己的修煉心得，這確實是一件特別有效的向內找、提高心性的方式。因為我在寫文章的過程中，每天繼續和丈夫同修學法煉功，卻突然發現自己能雙盤得久了一些了，發正念也比以前上心了，煉功過程中也動得少了，打坐也能久一點。有一些事先沒有找到的不符合法理的思想行為細節，也在寫稿過程中慢慢浮現。我明白是我向內找了，慈悲的師父幫我把那些壞物質拿走了。

個人現階段的一些見解，如有不當，請同修慈悲指正。