圖1～2：法會現場

學師父最新經文　從新精進

來自弗吉尼亞州的律師加米爾﹒勞倫斯（Jamil Lawrence）二零零零年開始修煉，如今已經走過了二十四年的大法修煉路。 他說：「當我剛開始修煉法輪大法時，我意識到法輪大法以及師父給我的一切是如何的珍貴。有了這樣的認識後，我記得自己曾經對著鏡子說：現在我有法輪大法加持，我會一心一意修煉，不管甚麼樣的魔難都要精進。」

勞倫斯說，在修煉初期，他經歷了非常大的魔難，包括家庭魔難、失業以及幾乎獨自一人從事講真相項目十年之久的孤獨，他知道師父一直陪伴在他的身邊。

「回想起來，我知道自己之所以能走到今天，就是因為堅定認真的做好三件事。但近年來，我發現自己精進做好三件事的意志隨著時間的推移而減弱了」，勞倫斯說。

由於他的職業需要大量的寫作和研究，常常要佔用晚上和週末的時間，再加上忙碌於家庭生活，包括孩子的課外活動等等，勞倫斯的修煉變得不那麼精進了。

他說：「師父最近的經文對我的直接教誨嚴肅而又慈悲，給我敲了警鐘。我讀了這篇經文並與家裏的三位小同修進行了討論。我們都意識到自己已經不像以前那樣認真修煉了，並決心幫助彼此從新精進。」

不用人情衡量　用正念對待同修

媒體記者哈克（Haq）於二零零一年底修煉法輪大法，如今已經二十三年了。

哈克在法會上交流，讀了師父的最新經文，讓她看到了自己不正確對待同修的執著，她意識到這是對師父、對大法的不尊敬。

哈克說：經過反覆學這篇經文，我明白了，我和同修雖然不是師父今生的直系親屬，但很可能在很多世是師父的直系親屬。我意識到我經常以等級的方式對待其他同修，是不對的，甚至會是危險的。真正信師信大法，就是要記住我的神性本源，記住修煉者之間沒有等級之分。

她交流了在這方面的教訓。「曾經有一次，當我看到一個別的地區佛學會老學員有不符合真、善、忍的行為時，我沒有善意指出問題，而是用人情去衡量。我把同修放在我之上，認為她處於權威地位，指出她的缺點是不禮貌的。但不給同修指出問題是對法的不尊敬。如果我和她分享了我的想法，也許可以避免干擾救度眾生。後來那個同修因嚴重病業去世了，我更明白了把法放在第一位，用正念對待同修是多麼的重要。」

去安逸心和怨恨心

丹寧（Denning）是弗吉尼亞州的一名家庭醫生。六年前她遇到一對來自中國的夫婦，跟她介紹了法輪大法。一年後她開始修煉大法。

學師父的講法，丹寧悟到，安逸心是非常危險的。「它可以很容易地在我們的腦海中植入一個想法，去做這個，或者不做那個，而且這似乎是我們自己自然而然的想法。它就像一條溫暖的毯子，把我們裹在裏面，讓我們放鬆、懶惰，無法擺脫對情、怕、名、利等的執著。 它會讓我們無法對自己和我們承諾幫助拯救的人負責──因此我們必須整天時刻注意自己的想法和習慣。 在我看來，安逸心是舊勢力摧殘大法弟子的主要手段之一。」

丹寧還交流了識別和消除怨恨心的體悟。「當我們感到自己被冤枉或不公平對待時，就會產生怨恨。共產主義的平等主義說每個人都必須受到平等對待。但我們修煉人知道，每個人不可能被同樣對待。有些事看上去不公平，其實是公平的。

當別人說有人冤枉了我們時，這種執著很容易就會被強化。我們甚至可能想保留怨恨，因為我們覺得這樣做是合理的。然而，我們是修煉人。即使別人冤枉了我們，周圍的人都說別人冤枉了我們，我們也要以修煉人的角度來看。不管是我欠下的業債，還是舊勢力的干擾，都是我必須放下的執著。這不是一個提高心性的機會嗎？所以，我必須真誠感謝那個人，沒有他們製造這樣的情況，我就不可能提高。」

丹寧說，現在，每當怨恨心出現時，她可以更輕鬆的識別它，並且消除它。