圖1：西雅圖法輪大法修煉心得交流會在西雅圖舉行，圖為交流會現場

在做大法項目的過程中提高心性

何女士在交流中談到一個播音項目的負責人找到她，希望她能做播音。何女士答應了。但由於何女士當時不會使用音訊編輯軟體，讀錯一個字就只能重頭再錄音。所以經常兩個新聞要花三個小時才成功錄完。不修煉的家人不理解，她自己也有了埋怨心，想退出這個項目。

何女士後來多學法，悟到不能把播音當成一件常人的事情做，而是要當作助師正法的使命。同時，這也是提高心性的好機會。於是何女士花了更多的時間學習相關的視訊及音訊教材，明白了一些專業知識與技能，並且抽時間練習。透過不斷地學法和提高心性，何女士終於找到了讀文章時應有的那種平和，與師父加持能量的感覺，真正的體會到大法弟子的風格。

大量學法向內找　走出突然而至的難

歐陽女士是得法修煉三十年的大法弟子。今年六月，政府突然取消了她的生活費。英語差的她打了很多電話去交涉，卻沒有任何結果。面對生活突然無著落，歐陽女士說她「急火攻心，幾乎感到絕望」。

在同修的交流幫助下，歐陽女士強迫自己甚麼先都別想，就是學法、發正念、向內找。歐陽女士找到了自己很多執著心，例如怕心。並且她也認識到師父是不會讓大法弟子無家可歸的。

幾天大量的學法使歐陽女士定下心來，不再看重利益的得失，對事情結果的擔心越來越少，而對師父的正信越來越強。她向政府寫出了申訴信。雖然其後申述的過程也是一波三折，但她再也沒有像剛開始感到惶恐。最終事情得到了解決。

越南新同修闖病業關

七十一歲的越南人洪先生（Hung）在二零一九年通過網絡了解了法輪大法。他觀看了師父教導功法的視頻，也聽了師父的九講講法。他讀了《轉法輪》中的「人要返本歸真，這才是做人的真正目地」，他徹底覺醒，開始了修煉。

兩個月後，洪先生的身體發生了巨大變化。以前他身上的很多疾病都好了。他也一直堅持學法煉功，修心。

但是後來，他的病業再次出現。修煉法輪大法前，洪先生常念佛經。現在耳邊經常傳來念經聲音，連晚上睡覺都能聽到。洪先生悟到這是思想業。但這個病業拖的時間久了，他有時也想是不是該找個醫生看看耳朵。後來，他的右臂越來越痛，都影響到他煉第二套功法。洪先生的不修煉的妻子也催他看醫生。 他動搖了。「這個錯誤讓舊勢力鑽了空子」，「這種情況持續了將近一年。」他在交流中說。

後來洪先生和同修一起出去煉功一段時間，這兩個病業關才結束。洪先生悟到他必須放下疑慮、恐懼和在信師信法上不夠堅定，自己病業關沒過好是因為害怕了，不敢停止服用長年依賴的藥物。於是洪先生停了已服用三十年的藥物，病業也消失了。

洪先生的妻子看到整個家庭都因大法受益匪淺，她從一開始的不相信，到現在積極支持他。

小同修悟「難忍能忍，難行能行」

十一歲的凱特琳（Kaitlyn）去紐約參加了夏令營，學習了六個星期的舞蹈。夏令營第一天就要壓腿。第一次壓腿的凱特琳覺得痛得不得了。下課回家以後她躺在床上痛哭。接下去幾天依然很痛，使她都不想去夏令營了。

後來凱特琳看了神韻作品的視頻，看那些神韻演員說他們怎麼遇到困難還能堅持下去。後來她遇到幾位神韻演員。那些神韻演員告訴她一開始的時候他們壓腿也很痛，他們鼓勵凱特琳不要放棄。她堅持下來，慢慢的練習壓腿沒那麼痛了。