昨晚我十一點時候坐在床上看書，慢慢的就睡過去了，然後醒來已經是一點多了，我懊悔又錯過了十二點的發正念時間，但是我又睡過去了，結果出現了這樣的夢境：我買了菜回家，然後在同事家聊天，突然從我買的青菜裏蹦出一個青蛙，顏色非常綠，我頓時很害怕，叫同事幫我把它趕走，同事把它從菜裏趕了出來，轉眼就看到它爬在我的床簾上不動也不走，我就發正念要清除它，但是我怎麼發正念都不好使，它還是不動的爬在那。我在想有個同修跟我說過，如果我們修得好任何邪惡都不敢進入我們的空間場的，那青蛙是和大魔頭一夥的怎麼敢在我家停留呢？我意識到自己最近的狀態很懈怠，沒有重視做好三件事，所以它才敢鑽我的空子，我剛想到這，那青蛙跳了下來，在地上躺下了。這時我也被鬧鐘鬧醒了。

在“這一刻，值千金，值萬金”的最後的時刻我還這麼懈怠不嚴肅不正視自己的修煉。師父在《二零零五年舊金山講法》中講到：“環境一寬鬆啊，往往就容易產生一種懈怠的情緒，壓力小了就使心理上放鬆了，就不那麼太抓緊了，這樣不行啊。實際上作為一個修煉的人，大家不管遇到甚麼樣的環境都不能不精進。越寬鬆，實際上對你們的考驗也就越嚴肅。不管情況怎麼變，修煉的條件、修煉境界的要求，這永遠都不會變的，所以大家不能夠放鬆。”

我們真的不能再浪費時間了，要走好最後的路了。