今天渥太華的弟子特地開車來看我們，送來水和食物。我們非常感動。同時覺得不應有如此好的待遇，與國內的弟子相比我們是太享福了。這位弟子鼓勵我們：一定要堅持下去，天上的佛、道、神都在看著你們呢。

沿途不停地洪法。有一群人在樹下聊天，看到我們就招呼我們過去。我給他們每人一張“緊急救援”的宣傳單張，向他們解釋在中國發生的事情。他們看後很自覺地認真地排著隊一個一個地在呼籲信上簽名。有一個青年說：我知道你們的事，但我們在這裏接受治療，與世隔絕，消息總是很晚才得到。祝你們好運。這時，一隻小鳥不停地在房頂上歡快地唱著歌，我笑著對他們說：聽，小鳥在為我們唱歌，鼓勵我們呢。

簽完名後，我問他們在接受甚麼治療，他們說是戒酒和戒毒，並說現在已經好了，不會再重蹈覆轍了。我很為他們感到高興，希望小鳥也是為他們的新生而祝賀。

今天的行程約25公里，晚上到達小鎮Montebello。

7月20日(星期五) 晴

1999年7月20日江澤民流氓政治集團利用國家機器鎮壓法輪功。 兩年後的今天，大法弟子堅定地捍衛了宇宙的真理 --- “真善忍”，他們的護法事蹟驚天地、泣鬼神。在講清真相中，越來越多的世人從迷中驚醒，對大法表示支持。路上不斷有人為我們喝彩，簽字。

今天有不少記者打電話進行採訪。其中有一位對法輪功不太了解，甚至聽信中國當局的謠言。採訪中，我義正詞嚴地揭穿了這些謊言，並用親身經歷向他講清真相。 最後我建議這位記者如有機會能了解一下法輪大法，他表示同意並祝我們成功。

渥太華的學員打來電話告知華盛頓的遊行盛況空前，我們倍受鼓舞。雖然我們沒能參加遊行，但我們同樣在正法進程中發揮著大法粒子的作用。

有記者問：你們的步行行動會起到甚麼作用？我回答：看起來我們兩個人的力量很微薄，但如果全世界人人都能行動起來，那麼巨大的正義的力量就能消除這場邪惡。

晚上我們在Thurso鎮落腳，行程約25公里。

7月21日(星期六) 陰

今天早晨七點不到就開始出發。一路上照樣洪法，將材料放入路邊的信箱。

有個行人看到我們舉著的板子問：甚麼大屠殺？我們就向他作解釋。聽完後他說你們做得很對，但不要繃著臉，看起來情緒低落。我連聲謝謝他。同時我們也向內找，調整心態，保持一個慈悲祥和的心態繼續前進。

離渥太華越來越近了，人也漸漸地多起來。來往的行人與車輛都看到了我們的牌子，不時有人詢問，帶來的資料全部發完了。沒有文字材料我們就用嘴向世人講清真相，效果同樣很好。

不知不覺中走了45公里的路，晚上在離渥太華約15公里的Gatineau休息。