煉功是最好的休息

【明慧網二零二一年九月五日】我是1996年得法的老弟子。早在二十年前我就能打坐兩個小時。明慧網發表了煉功音樂後，動功加打坐共兩小時，於是我就按煉功音樂煉，每天只打坐一個小時了。打坐對我來說很輕鬆，從不腿痛。由於每天都忙於大法工作，時間很緊迫，我就一直沒有想到要增加煉功時間。

今年由於某種原因，我想要增加打坐時間，但在安逸心的驅使下，就想：我現在每天早上3點10分起床一直煉到5點55分發正念，如果要打坐兩個小時，那我就得2點10分起床了。每天半夜發完正念就到12點10分了，2點10分起床，那麼每天最多只睡兩個小時或不到兩個小時了，那怎麼吃得消呢？再說我現在學法有時還會打瞌睡，如果要早起一小時，打坐兩個小時的話，會不會影響學法效果呢？一連串的負面思想冒出來，使得我知難而退。

但是我又堅信師尊講的：「修煉是最好的休息。能達到你睡覺都達不到的休息，沒有人說我煉功煉的太累了，今天啥也幹不了了。只能說我煉功煉的渾身輕鬆，一宿覺都沒睡我不覺的睏，渾身有力。」[1]於是我就決定增強正念，讓自己闖過這一關。

我雖然這麼多年已經沒再打坐兩個小時，但在師尊的加持下，我只用了三天就很容易的做到了打坐兩小時【編註﹕每天打坐兩小時不是大法要求和提倡的，請勿效仿】。

自從恢復兩個小時的打坐後，我感覺人身體很舒服，走路也很輕鬆，不但沒有影響學法，而且特別在集體學法時反而更清醒，學法時還能輕鬆的堅持雙盤兩個小時。

這事真說明修煉人的理和常人的理是反的，認為睡覺很少就會影響身體健康和學法效果，這是常人的觀念。我堅信師尊講的法，徹底改變常人的各種觀念，多煉功改變本體，多學法，學好法、多救人，抓緊這最後的有限時間助師救人，圓滿隨師還！

這是我個人的體會，希望對同修有所啟發。注意：時間很緊，大法弟子絕不能只顧個人修煉，而不重視救人。不妥之處，請同修慈悲指正。

合十！

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《北美首屆法會講法》