在同修的鼓勵和幫助下，我就將自己的修煉經歷說出來，與同修們交流，不妥之處，望同修慈悲指正。
一、得法修煉
一九九四年，我在母親家附近的一個公園裏，看到一個老太太手裏拿著一本書，書名是《法輪功》。我一看內容，當時就認定這是真正的佛法！那一刻，我的心情無以言表，我激動不已，興奮的告訴母親和親朋好友：「趕快修大法，這才是真正的佛法！」
因為那時市區和周邊好多地方還沒有成立煉功點，只有母親家附近的這個公園裏有煉功點。所以，我就每天從家騎車近一個小時（騎的最快時需要四十五分鐘）到公園裏參加集體煉功。冬天的幾個月裏，我就自己在家煉功。
一九九五年三月，我聯繫到本市輔導站的一位同修，他給我放師父的講法錄音，那是我第一次聽師父的講法。我聽了一上午，當時肚子絞痛非常嚴重，但我始終堅持著。我問同修是咋回事？他說：「太好了，師父給你下法輪了！」
下午回家，剛一進家門，我就開始渾身顫抖，頭髮絲都跟著動。我意識到這是以前我信佛教時招來了一些不好的東西，是它們在干擾我。我立即說：「我聽師父講法了，誰也干擾不了我。」我就這樣一想，瞬間就好了。我知道是師父看我堅修大法，幫我把身體上不好的東西拿掉了。
剛得法修煉不久，一次我在走路時，心裏念著「法輪大法好，真善忍好」，突然從腦子裏冒出佛教中的幾個字，我立即說：「我是大法弟子，這些東西我都不要。」從這之後，以前那些不好的東西沒有了，誰也不敢來干擾我了。我知道，我與過去學過的東西徹底一刀兩斷了，真正走入了法輪大法的修煉，我是大法弟子了！我成為了這個世界上最幸運的人！
二、見證大法的超常與神奇
一九九六年的一天，我走在去煉功點的路上。突然間，我渾身出汗，身上像水洗了一樣，走不了路了。就一分鐘的時間裏，我感覺自己的心臟好像被人摘了下來，又瞬間安上了。因為我從小有先天性心臟病，參加工作後，一年也上不了幾天班，常年休病假。從這之後，我的心臟病徹底沒有了，再沒有犯過。而且一身輕鬆，甚麼毛病都沒有了。
我剛修煉時，大女兒腰脫很嚴重，自己不能動，都是我給她穿褲子、襪子。有一天，大女兒看我煉功，就學著我的樣子，坐在床上煉第五套功法──神通加持法。她剛一煉，就感覺到很強的能量。隨之，她自己好像就轉了起來。之後，大女兒對我說：「媽，我腰不疼了，我好了！」真是太神奇了，女兒只煉了這一次功啊，動作還不標準呢，大法師父就把她的腰脫病治好了。
我們親身見證了法輪大法的神奇。一天，我去請大法書《轉法輪》。回來的路上，突然下起了雨，我趕忙跑進一家小賣店，買塑料袋套書。老闆說：「看來你這書很珍貴啊！」我說：「這書比我命都值錢，我澆了沒關係，書可不能澆。」包好書，我就往家騎。到家後，女兒問我：「媽，你澆壞了吧？」我說：「是啊！」可是我一看自己身上沒有水啊，抖摟衣服一滴雨水都沒有，再看腳上穿的布鞋，幹幹的，我感到真是太神奇了。
還有一件很神奇的事。一天上午，定好了要去看師父的講法錄像。可是早上起來，自行車鑰匙說甚麼也找不到了。我在家裏找了近四個小時也沒找到。我一看時間，太晚了，就借了別人的自行車趕過去了。一到會場，同修問我：「你怎麼才來呀？」我剛想說找自行車鑰匙這件事，還沒等說出來呢，鑰匙就從天而降，瞬間就從會場的棚頂上落了下來，正好落在了我的腳邊。
當時我就悟到：是師父看我有這顆堅定修煉的心，沒有自行車鑰匙我也堅持來了，師父就幫我把自行車鑰匙找回來了。我還悟到：這把從天而降的鑰匙，其實是師父賜給我的一把打開大法之門、踏上返本歸真之途、直至走向圓滿的金鑰匙！這把鑰匙我保留了好多年。這件事一直激勵著我堅定的走在正法修煉的路上，決不動搖。
三、抵制迫害、反迫害
因為我得法較早，後來就在家附近成立了煉功點，我當起了義務輔導員。那時每天去煉功點煉功、義務傳功、教功，風雨無阻。大法洪傳，人傳人，心傳心，很快就傳開了，許多人相繼都走入了大法修煉。煉功點從幾人到十幾人、幾十人，最多時上百人。週末，我就和同修們去各處洪法、教功，組建新的煉功點。那時每天都感到幸福、充實，從心裏往外的喜悅。
正當眾生喜聞大法，感受得法後的幸福美好之時，一九九九年七月二十日中共惡黨的殘酷迫害開始了，黑雲壓頂，整個中華大地籠罩在一片黑暗之中。身邊的同修很多都遭到了不同成度的迫害，有的被非法關洗腦班，有的被非法勞教。因為當時我是義務輔導員，更成了惡黨重點要迫害的對像。那些年，派出所、街道天天來人騷擾，半夜三更的敲門，看我是不是在家。還有幾次，警察已經預謀好了要抓我，手銬、腳鐐都準備好了，可我都是提前走脫了。
那時派出所有一個片警，有甚麼行動總是提前通知我。他打電話讓我在家呆著，別出去。還告訴我幾點鐘來人，我就知道是要來綁架我，就提前走了。現在悟到，是師父在保護我啊！借常人的嘴幫我避開了危難。
二零一五年，在天象變化下，掀起了訴江大潮，我和老伴都參與了。轄區派出所C片警來我家，問我：「你訴江了？」我說：「是啊，我訴了。」他說：「到派出所去一趟。」我說：「派出所不是我去的地方，訴江是正確的。江魔頭迫害那麼多無辜的好人，能不控告他嗎？從迫害法輪功後，我家就沒消停過。你們夜闖民宅，天天半夜到我家敲門擾民，影響我們正常的生活。每天弄的我們提心吊膽，做好人有甚麼錯？」
C片警又問我：「為甚麼煉功？」我就講我通過煉功身心變化的經歷。他說自己也有毛病，身體不好，問我怎麼才能好？我告訴他：「快退黨，快念『法輪大法好，真善忍好』九字真言，就能好！」聽我這樣一說，他當時真就把黨退了。
他又問我老伴寫訴狀的事，讓老伴跟他去派出所。老伴理直氣壯的說：「憑啥跟你去？不去。」這時C片警就給所長打電話，所長說：「不去就不去吧！」C片警聽完真相就走了。
四、幫助老伴同修闖過病業關
前年四月，老伴同修突然出現心衰引起的浮腫病業假相，表現出的症狀很嚴重。他自己已經沒有知覺了，孩子將他送到醫院搶救。
我回家取了一些用品。再回去時，看到女兒在哭。此時，老伴已處於休克狀態，大夫也束手無策。我說：「你們都別出聲。」我大聲喊：「法輪大法好！真善忍好！」
我趴到老伴耳邊，讓他快喊：「師父救我！師父救我！」老伴斷斷續續的跟著我喊了幾聲，我不停的大聲喊。這時，血壓從開始的30一點點往上升，喊一聲，就往上升一點，喊一聲，升一點，後來血壓就正常了。
住了幾天院，老伴就回家了。如果沒有師父的慈悲保護，沒有我們信師信法的堅定正念，這麼大的病業關真是很難闖過來啊！
我們的生命都是師父給延續來的，只有精進實修、做好三件事、多救人，才能不辜負師父的慈悲救度，不辜負眾生的期盼。
五、持之以恆，做好三件事
我每天堅持學法煉功，講真相救人，風雨不誤，多時一天勸退幾十人，少時幾個人。這個過程就跟雲遊一樣，甚麼樣的人都能遇到，甚麼情況都有可能發生。
因為面對面講真相十多年了，所以很多人都認識我了。有時剛一走過去，對方就喊：「法輪大法好！」還有的剛一講，對方就說：「我不是叫某某嗎？」我說：「這名字咋這麼熟呢？」對方說：「這不是你給我起的名字嗎？」
我講真相的最大體會就是用心去講，用一顆純純淨淨的心去講。心裏想的就是：「我要救了你。」並用慈悲和善心對待眾生。
遇到公檢法、「610」、當警察的、當大官的人也不要怕。官越大，越不能怕，穩住心，守住正念，就用自己親身的經歷和體會去真心的給他講，這樣就會收到好的效果。
有一次，我遇到一個當官的，是局級退休幹部，退休金每月七、八千元。剛開始給他講真相時，他根本不聽。我不被他帶動，繼續給他講我修煉後身體、思想的轉變，因為是自己的親身經歷，聽起來既真實又生動，這回他真聽進去了，問我：「真那麼靈啊！」我說：「是啊，我們修真善忍，句句真實，絕無虛言。」他說：「那你就把黨給我退了吧！」他告訴了我真名實姓。然後他說：「我在政府機關工作，你們說的那些事都是真實的，政府機關裏黑暗的事太多了、太黑暗了。」
我覺的體制內的人，他們離邪黨最近、看的最清，但對法輪功真相未必了解，特別是法輪大法中的神跡。所以只要我們把真相講透，講明白了，真正講出法輪大法的美好，用善打開對方的心結，就能把人救下來。
有時會遇到警察，我就說：「社會上有流氓、小偷、吸毒、詐騙的。這種人，哪個你們能把他教育好？使他變好？不能吧？可是這些人通過修煉法輪大法變好了，不用人看，不用人管，自己就改好了。不但不做壞事了，還做好事。家庭也和睦了，不光自己，別人都跟著受益了。社會上不是好人越多越好嗎？法輪大法能歸正人心，福益社會，有百利而無一害。可是呢，他們改好了，反倒因為做好人，被你們抓起來迫害，你說這是啥道理？」我這麼一講，警察也聽明白了，在道理、事實面前，無話可說。
有時講著、講著，把警察也講樂了。人的頭腦清醒了，回過頭來看看，江氏犯罪集團這場對法輪功的鎮壓迫害真是太無恥了！
也有受毒害很深的、不聽真相的人。這時我就告訴他：「命是你自己的呀，你想不想好，不是你自己說了算嗎？三尺頭上有神靈，信不信由你。給你講這些，只為你能保命、能得救。」
我講真相與人搭話，一般都是聊幾句家常，先拉近距離。比如說：「你這件衣服真好看。」「你的髮型真好看。」或者「你的氣質不錯啊！」「一看你就是當領導的吧？」等等。然後說：「我們真有緣，我告訴你一件大事。」
接下來，我就講法輪功真相，講三退（退出中共的黨、團、隊組織）保平安，天滅中共。我說：「不要你一分錢，也不要你說我好，就是給你自己上個生命保險。」講真相時，我還常給對方講故事，比如諾亞方舟、紅眼石獅的故事，結合當前的天象變化，引導眾生順天意選擇未來。
近期講真相，就結合時事、天氣講，比如大洪水、颱風。哪個地區迫害法輪功嚴重，哪個地區災難多，啟發世人相信天意，相信善惡有報的天理，選擇順天意，保平安。
去年中共病毒（武漢肺炎）疫情爆發後，我感到了正法進程的加快，救人的緊迫。除了面對面講真相，我還發真相資料、貼真相不乾膠、與同修配合掛真相展板。
我是整體中的一員，有集體項目需要我，我都無條件的配合。同修的事就是我的事，有同修被綁架迫害需要發正念營救的，有同修病業關嚴重需要發正念加持的，我都會第一時間參與營救，幫助同修闖過魔難，闖過病業關。
回顧自己的修煉路，我最大的體會是：只要真修大法，師父時時都在身邊看護著弟子。無論迫害多麼嚴重，無論大關小難，只要心中有法，任何時候別忘了求師父，正念正行，信師信法，師父就會賜給你一把打開大法之門、踏上返本歸真之途，直至走向圓滿的金鑰匙。
今生能成為師尊的弟子，能被授予「大法弟子」偉大的稱號，這是多麼的榮耀，我真是太幸運、太幸運了！我無法表達對師尊的感恩，唯有精進再精進，珍惜這無比神聖的萬古機緣，做好三件事，圓滿隨師還！