（一）背法使我更精進
師父說：「一個人就像一個容器，裝進去甚麼就是甚麼，你裝進的法，就同化了法；你裝進了土，那就是土。」[1]二零零八年以前我背過幾遍《轉法輪》，都是一段一段的背，背過一段過一段，去年也是如此，那時候感覺提高非常大。今年開始也這樣背著學法，但是覺的沒有去年精進，加上操辦兒子結婚的事分心，修的很費勁，心裏很著急。與同修切磋，認為我應該下大功夫去學法，把每一段、每一標題、每一講都穿起來背過。以前也想過這樣，僅想想就打退堂鼓了。這次下定決心要背下來，就求師尊加持，暑假便開始了。
師尊說：「大法是創世主的智慧。他是開天闢地、造化宇宙的根本，內涵洪微至極，在不同的天體層次中有不同的展現。」[2]這是背的最多最熟的一句法，對我觸動最大，這麼偉大的一部宇宙大法，我能遇上、得到是何等的幸運啊！為甚麼就不能背下來呢？師尊開篇就告訴了我們大法的偉大、超常。我下決心背過，再難、再苦、再慢也要堅持。我盤腿打坐，手結著印，每次要背下一段前複習前面的，把背過的法每一個字、每一行都顯現在眼前。背著背著就進入了那種溶於法中的美妙狀態，就像坐在一個暖融融的容器裏，體悟很多，心性提高很大。
師尊講：「一切物質中都存在著真、善、忍這種特性」[3]、「任何物質的微粒中都包含著這種特性，極小的微粒中都包含著這種特性。」[3]、「宇宙中任何物質，包括瀰漫在整個宇宙當中的所有物質都是靈體，都是有思想的，」[3]當我邊背邊理解時，心裏的震動很大。原來一切物質、所有的物質都是靈體，都包含著真、善、忍這種特性啊！那麼我們空間場中的、我們身體內的所有一切不也這樣嗎？既然他們都是有思想的，是不是在背法時出現干擾，先不要一味的清除，可以先給他們講真相，把師尊「善解」那段法背給他們聽。這樣做以後，效果很好。
在背法中，暴露出最多、最大的問題是求名心。經常背著背著就著急，想著快點往下背，向內找就是急於求成、急功近利、急於表現，其實就是顯示心，這個急導致平時修煉不紮實，好多東西流於表面形式，並沒有真正從根上去掉。只要丈夫（同修）在家，我背法的聲音自動就小了，背的也特別慢。因為怕他笑話、怕他說自己背的太慢。其實就是怕被瞧不起、怕丟面子、怕人家說自己不好，這是強烈的求名的心。也找到了自己那個就想聽好聽話的心，想比別人好的心，其實這些心的根都是妒嫉心。
每次這些東西出來時都能及時察覺，我就給他們講真相，但總是有。有幾次我生氣的叫他們出來，發現那個顯示心、爭鬥心、愛聽好聽話的心、瞧不起別人的心、挑別人錯的心等等都化成人形了，都是七、八歲的小孩模樣。我想這些都是妒嫉心，接著又叫妒嫉心出來，發現他是一個十七、八歲的小混混模樣。又想這些都是名，馬上出現一個古代著裝，名士模樣的人。我悟到，這都是日積月累把他養大的。我從小就愛聽好話、愛聽被表揚的話。這些都是在背法狀態很好的時候才能出來，因為法使他們無處隱身。在背到第一講的後半部份時，那個名士虛化了很多；妒嫉心的小混混也矮了很多；那些小孩有的看不出臉了。我這只是背了一講，那些困擾我多年的頑固毒瘤就消下去那麼多。真的是：「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」[4]我經常與同修交流背法的好處，建議同修狀態不好的時候，就沉下心來背法，甚麼不好的東西都藏不住，因為法無所不能。
（二）無條件的向內找，才能昇華上來
大約兩年前，與同修交流，同修甲談到與妻子的矛盾，憤憤不平。乙同修與丙同修是夫妻，乙也在埋怨妻子。當時我想到了師尊講的關於「別人發生矛盾的時候，作為第三者你都應該想一想：我應該怎麼樣做的好，這件事情換成我能不能守住自己、像修煉人一樣面對批評與意見？修煉就是向內找，對與不對都找自己，修就是修去人的心。」[5]的法，我決心向內找，是不是自己也存在這樣的問題呢？真的是用心在找，想著想著突然感覺身體一陣兒輕飄飄的，非常輕鬆。我知道這是師尊在鼓勵我，因為我符合了法，符合了宇宙的特性。以前我在家裏總覺的自己的認識是對的；自己比對方精進；他學法不抓緊；經常找我的茬兒等等，看不順眼，挑人家的毛病，全是向外找、向外求，其實都是黨文化。
當我背到「不同層次有不同的法，不同空間有不同的法，這都是佛法在各個空間、各個層次中不同的體現。」[3]、「修煉的人修到哪一層次就只能認識哪一層次中佛法的具體體現，這就是修煉的果位、層次。」[3]的時候猛然一震，感覺最近堵在心頭的那個東西一下子散掉了。我老是拿自己認為的精進標準去衡量別人、要求別人、去改變別人。老認為讓他多學法、煉功很對啊，他學法時間太少了等等，其實這也是妒嫉心。這正好與師尊的要求背道而馳，修煉就修自己，改變自己，無條件的向內找自己，要多看他人的長處。其實，丈夫有很多優點，他堅持七、八年幾乎每天到周邊鄉村發真相資料。在家裏做家務很多，髒活累活都他幹。親朋好友、同修有事都願找他幫忙，很多閃光點，都是我應該好好比學比修的。他的問題表現出來是讓我提高的，不正是我的問題嗎？我下決心不能再錯過這些提高的好機會。於是再發生碰撞時，第一念就是：「向內找、向內找」，有時候想反駁，能馬上停下，心裏還說：「要謝謝他才對，人家在幫我呢！」所以每次我都會在心裏謝謝他。就這樣不斷要求自己、改變自己，心性提高很大，偶爾哪一次做不好，都能及時改正。再看丈夫，變了，遇事也能向內找了。
有一次，丈夫同修當著兩位同修的面大聲指責我，我真的坦然不動，平靜的說：「我錯了，以後注意改正。」
背法的過程是精進的過程，是心性突飛猛進的提高過程。在心性提高的同時，我的盤腿時間也在不斷的延長，去年能盤坐五、六十分鐘，還得扭扭晃晃的疼半個小時，今年能穩定在一個半小時，不是很痛，一個月前能雙盤兩個小時了，也不是很痛。
（三）、講真相，救世人
1、建立家庭小資料點
我們這個小資料點主要供應我們學法小組的同修發放真相資料，主要做《明白》、《天賜洪福》、《希望》、《天地蒼生》等小冊子配上《明慧週報》等單張真相資料；去年做過小光盤；今年做了一百多個U盤，有8g、16g的。根據世人的情況發放，一般的都是送給以前聽過真相、做過三退的或表示願意看的世人。U盤雖然比小冊子成本高（其實今年的u盤便宜了很多），但是內容又多又全面，新唐人的好多講真相節目都能拷進去，世人能看其中一兩個視頻，就會明白真相。我們想只要能救人貴點也值，當然要根據自身條件做。我們用的耗材也都是最好的，因為是小資料點，用量不是很大，經濟上也能接受，所以很省事省力。比如用的墨水是原裝的，四五年來從來就沒堵過頭，有點斷線一衝就好了。
2、給學生講真相
我們學校的學生大部份都是高三這年下去實習，高一剛來不熟悉，都是在高二下半學期，也就是在下去實習之前。我給學生講真相的時候，基本上是一對一的講。我都是先問一下學生的家庭情況；問學生將來的打算：是想考大學呢還是到社會上實習？再肯定、表揚學生在校期間表現好的地方；並指出以後要注意的問題，鼓勵他們繼續努力，就會有好的未來。這樣他們都很高興，然後問他們是不是團員？聽說過三退保平安沒有？為甚麼要三退？貴州藏字石、南亞大海嘯等後再讓他退出團隊。接下來就問他們聽說過法輪功沒有？先給他們講基本真相，如退了，再讓他們記住「法輪大法好！真、善、忍好！」並讓他們念兩遍我聽聽，記住為止。去年這屆的學生 ，我又加上了 為甚麼「進化論」和 「無神論」是錯的，並舉例說明。有很多學生一邊聽一邊忍不住的笑，問他們為啥笑，都說不出來為啥笑，其實就是他們明白的一面在愉悅高興。
我講的一百三十多個學生都明白了真相，去年講的六十多個學生就沒有今年的講的透徹，這都是與修煉人的心性提高有直接關係，所以學法一定要多多的入心，才能更好的救人。
3、利用一切機會救有緣人
有一天，一畢業三十年的學生到學校來找我辦事，他是部隊的一名團級幹部，以前給我外甥幫過忙。我想這是師尊安排的有緣人，他就是來得救的。先幫他事情安排好了，他很高興，我就開始給他講真相，大法真相他還能接受，惡黨的邪惡他也都知道，可一說到三退就是不退，還說他就是為惡黨做思想工作的等等，我一看不能再說了，就想先緩緩再說。
到中午吃飯的時候，他要請客，我想他大老遠的來了，這樣的機會不多，還是我請吧。付完錢，他很感動，一路上一直說：「老師您太好了」，我說：「好，就把那個惡黨退了吧，這個才是對你最好的！」這次他爽快的說：「好，聽你的。」就這樣這個生命得救了。
以前畢業的和我很好的學生，在師尊的安排下這兩年陸陸續續回來找我聽真相，做三退，感恩師尊的慈悲安排。
在買東西時一般的都能講退，因為我從來不與他們算計。比如算賬時那個零頭一般的常人都要抹去，我都要他們加上成個整數，要他們佔我點便宜，都很高興，說還很少碰到你這樣的，我就接著送給他一個護身符或者給他份資料。告訴她們：因為我是煉法輪功的，大法師父教我們做好人、要為別人著想，你們也是不容易的等等，讓他們記住「法輪大法好！真、善、忍好！」再說到三退，基本上都能退。
有一天中午不到半個小時講了五個人退了四個，另一個早已經退了。
在單位利用各種有利機會給同事做三退，已經退了九十多人，但還有很多的有緣人沒有得救，一定要抓緊時間救人。講真相過程中有許多故事，這裏就不多說了。
弟子修煉過程中取得的每一點點進步，都是在師尊慈悲看護加持下，才能做到的。弟子唯有更加精進實修、堅持背法，才能更好的兌現誓約、完成使命；才能更好的救度世人。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《新加坡法會講法》
[2] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈論語〉
[3] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[4] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈排除干擾〉
[5] 李洪志師父著作：《洛杉磯市法會講法》