改變人的認識，用法來衡量，也就具備了自己保護自己的能力了。
舉個例子，我有一次切菜時，切了一下手，一個念頭就出現在腦海中「不出血」，它就真的不出血。這也可能與自己多學法、多用法來衡量有關吧。
有的學法點同修每天學法流於形式，不對照自己，被有些事搞的心血沸騰，為某事心裏難受（不包括救度眾生中的慈悲狀態），還不能去悟師父講的「不動心」的涵義。開始時，修煉人可能把握不住自己，但心動了就得去發現造成心動的原因（某個人心執著被觸動了），認識它，去掉它，慢慢的就能把握住自己了。
如何在自己心動時或難受時查看自己，這很關鍵，有人心就去掉，不然它難受啊，有時帶動的自己都找不到北了。當然平時一思一念都用法來衡量，那是更嚴格的要求自己了。
以上是自己所在層次所悟，不足之處，望同修慈悲指正。意在起到拋磚引玉，共同提高的作用。