尊敬的師父好！
各位同修們好！
感謝慈悲偉大的師父對弟子無微不至的保護！借法會交流之際，今天向師父彙報、與同修交流，自己在這些年的修煉中如何改變自己，從不會向內找到能遇事查找自己的不足，在法中提高，抓緊救人。
抄法、背法中提高
去年覺的自己提高的很慢，知道是因為一段時間內學法沒入心，就想靜下心來抄法。心想，四十多歲時曾經抄過四遍《轉法輪》，現在六十多歲了，眼睛還能行嗎？
開始抄時，字寫的很大，怕自己看不見，也總用手擦眼睛，覺的眼前有東西擋著似的，而且還有點坐不住，覺的抄法太花時間，不如通讀快，看著厚厚的書，啥時能抄完呀？沒有信心，抄的很吃力。但又想：我是大法弟子，應是神的狀態，神是無所不能的，要用正念主宰自己。不要用舊宇宙的理干擾自己，必須改變舊的觀念，甚麼「年歲大了，做事不如年輕人了」、「眼睛不好呀」等不好的想法都不能要。
我發正念解體掉那些人的觀念後能坐得住了，抄法心靜了，一天比一天抄的快。開始字寫的很大，滿格寫，越抄眼睛看字越清晰，不知不覺字寫的越來越小，最後寫的基本和一般印刷的字差不多了，用了兩個月的時間完整的抄了一遍《轉法輪》。以前抄過《洪吟》一至三，現在我又抄了一遍《洪吟》一至五。抄法的過程中自己也在變。
以前不管讀書還是甚麼字小就看不清，日常生活就怕穿針引線，現在不怕了，覺的眼睛看東西越來越清晰了；學法能入心了，背法也快了。
一直覺的自己沒有妒嫉心。抄《轉法輪》抄到師父講妒嫉心時，師父說：「真正修道的人當中也有這個反映，互相之間不服氣，爭鬥心不去，也容易產生妒嫉心。」[1]細想想，修煉二十多年了，自己還是有很強的爭鬥心，有理不饒人，說話聲音高，跟別人爭理，一直沒從根本上找自己，這下我抓住根了，我有很強的爭鬥心，這爭鬥心的背後是妒嫉心。師父對妒嫉心分析的很透徹了，這個心太壞了，我不能要它。
一次同修來我家，幫我弄電腦，一下電腦弄黑屏了，我說沒關係，都是我不好，是我有爭鬥心、依賴心，它會好的。同修重裝了系統後就好了。同修說，人家背後說你甚麼甚麼了，我說：「是好事。」我不動心了，也不去爭甚麼理了，心想還得謝謝他呢，有就修去，沒有就借鑑，都是幫我提高呢。再遇事不去爭理了，因為爭理是爭鬥心，同時也是顯示自己正確，這還是求名的心，背後就是妒嫉心，這些心都要修去。
我把抄法的體會和同修交流後，學法更加入心了。有的同修也想抄。我就打印了一些抄法用的稿紙給同修送去，鼓勵同修抄法。大家都覺的抄法很好。
過去學《轉法輪》一直是通讀，覺的天天在學法，好像沒有真正得到法，流於形式，提高的很慢。看到同修背法，我也想背，可又被舊宇宙的理擋著，覺的六十多歲的人了，記性不好，對背法沒有信心。師父說：「難行能行」[1]。大法弟子無所不能呀，自己鼓勵自己，難，也要背，我一定聽師父話，真正把法裝在心裏。
去年我也開始背《轉法輪》。沒想到半年多就背了一遍。我背法中，感到每天背法是在用心學法，能真正得法了。這時就恨自己背法背的太晚了，沒聽師父話，沒真修實修自己。
背法時，當背誦到《轉法輪》「不同層次有不同層次的法」這部份時，我突然悟到：宇宙中有無數層層的空間，在高一層次看低一層次的理都是錯的，但是層層空間都有那個層次的理。高一層的生命不會和低一層的生命爭誰悟的更接近宇宙特性，也不會硬性要求低一層的生命和他們的認識一樣，更不會因為看到低一層的生命的錯誤認識就生氣、瞧不起。這就是包容啊。
本來一直覺的自己沒有爭鬥心了，沒有黨文化的思想了，有也不是那麼強烈了。現在才悟到，正是由於自己有這顆強烈的爭鬥心，在我的身邊才有說我的、和我有矛盾的，並且遲遲解不開這些結。同修說我，我有時不服不接受。我現在悟到，自己認識的並不是絕對的真理，是我要繼續修煉提高的。找到這顆爭鬥心後，沒有了對同修不接受意見的憤憤不平了，體會到同修「善意指出」的美妙和殊勝。
重視發正念 清除迫害
在二零一二年，我們學法小組在學法前都是先發半小時正念，然後再學法。這樣學法能入心，不容易犯睏，發正念倒掌的也不倒了，也能更有力的清除本地空間場的邪惡因素，效果很好。
一天在學法小組學法前，鄰居來告訴我們說：昨晚有警察來敲你們的門，敲了一會見沒人開門就走了。鄰居說的警察來的時間，正是我們學法前正在發正念的時候，可我們誰也沒聽見有人敲門啊。可見同修們發正念時念力都非常集中，正念解體了邪惡。
為解體我地的邪惡企圖利用辦洗腦班強制大法弟子放棄修煉的陰謀，我地決定接力發正念，於是我們又把學法前半小時的發正念延長到一小時。惡黨的陰謀被我們的強大正念解體。
我非常重視發正念。無論在哪裏，到發正念時間儘量按時發正念，形成規律和習慣後，我發正念時能入靜，發正念時經常還會全身發熱。四個全球整點發正念我從不落下。特殊情況落下也要補上。平時我無論坐車、走路都發正念或背法，抓緊時間，很怕時間流逝。雖然我看不見另外空間，但我始終堅定的信師信法。發正念是師父賜給我們大法弟子的法寶，除惡的神通法力，威力無比，也是在救度眾生。
二零一七年我被非法關入看守所迫害。一犯人想迫害我，讓我值班，報號，對我很惡。我發正念清除她背後的邪念因素後，她就發燒，蔫巴了，再也不敢迫害我了，反過來讓我給她們講大法修煉中的事，讓我給她們演示法輪功五套功法。幾個迫害過我的犯人向我道歉，在我給她們講清真相後有的做了「三退」。
我心裏對師父說：弟子是來救人的，不是來受迫害的，外邊眾生期盼被救度，無論我有甚麼人心和不足我都會修去。我相信師父一定會讓我出去救人。同修問我：「你能出去嗎？」我說：「能，你也能出去。」我就堅定這一念，無論誰說啥也不動搖，我就只歸師父管。不久師父就幫助我走出了看守所。
一次同修讓我陪她去監獄會見被非法關押的丈夫（同修）。會見得要身份證。我一路發正念，解體阻礙會見大法弟子的一切邪惡，讓邪惡看不到我，沒身份證也能進去。會見要排隊等候，輪到同修進去時，我沒有身份證堂堂正正同她一起進去了。我倆一同會見了同修，鼓勵他。
正念對待關難 否定舊勢力的迫害
二零一零年冬的一天，晚八點，我正在發正念，有人按門鈴，我沒動，繼續發正念。一會就聽到有人上樓，接著來敲我家的門。我從門鏡看到是幾個男人，感覺不對勁，就繼續發正念。他們不停的敲門，我確定肯定是壞人，就在心裏對師父說：師父，弟子現在不知道錯在哪，被舊勢力鑽空子，但我會用法歸正自己，舊勢力不配迫害我。我有師父管，其它甚麼安排都不要，都不承認。
我得把消息發出去，讓同修不要來我家，太危險。給同修發完消息後，我繼續發正念。看我不開門，警察就把門上的排風孔敲開，用手電筒往屋裏照，並用萬能鑰匙開門，開不開，找來專門開鎖的常人來開，還是沒打開。與此同時，我想：「師父，請賜予弟子神通，讓弟子把家門封住，不能讓他們再犯罪，他們是需要救度的眾生。」我發正念把他們定住。他們一直用力拉門的排風孔，但一直沒能進來。
警察一直不走，樓下有好幾輛警車開著燈對著大門。為抓緊時間，我沒來得及穿棉衣，只穿著線衣和薄薄的絨褲，光著腳跳到鄰居家的陽台上，站在水泥地上，就這麼呆著。天上飄著雪花，我就想：我的腳是踩在毛茸茸的地毯上，落在身上的雪花是上天給我的被子，我發出的是強大的正念，能鏟除一切迫害大法弟子的邪惡，法正乾坤，邪惡全滅！
我一點沒覺的冷，只聽見有人說：「這天太冷了，這鬼天！」我還聽見我家單元的大門不停的被警察敲的咚咚的響，警察們一直在我家門口守著。我必須掙脫邪惡的抓捕，不允許他們阻止我證實法救人。第二天清早，我就敲鄰居家的窗子，鄰居一看是我，馬上給我開開陽台上的門讓我進屋。我請他幫我找到我的孩子，讓孩子給我送來了棉衣。在師父的保護下，我在警察的眼皮底下堂堂正正走單元的大門，又從另外一些警察的面前走出小區，繼續講真相勸「三退」去了。
那些警察只能徒勞而歸。過後我才知道，是同修再次把我「賣」了，是她親自把警察領到我家的。我心裏很不是滋味，覺的她太可憐，對自己太不負責！「你第一次領邪惡到我家綁架我，讓我差點失去生命，我對你沒怨沒恨，也沒動心，還繼續同你一起學法、交流。我向內找，覺的都怨我，是我沒做好。這你都知道的，你怎麼可以一而再的這樣做？！」我的心裏那種滋味……
可這次突如其來的迫害，使得我不得不流離失所。孩子大聲喊著：「這回好，有家不能回了！」我對同修的怨恨全上來了。這些年，在迫害中，我家孩子很可憐，迫害中失去爸爸，現在媽媽又不能回家。當然也是我沒做好，影響了救眾生，也影響了孩子。
我反覆讀著師尊的講法：「在這場迫害當中走向反面的，甚至於做了很不好的事的，我告訴大家，師父也不想丟下他們。」[2]「大家不要把自己的同修往出推。他是你們的同修，儘量的要能夠使他們感受到大法弟子互相之間環境中的溫暖。」[3]
我哭了。從她被迫害開始，我的這些不善和人心就都返出來了，在她痛苦時沒能幫她減輕痛苦，還告訴她我現在有多難，這不讓她有壓力了嗎？真對不起她。她是師父的弟子，是我們的同修，師尊不想落下她，我為甚麼嫌棄她、怨恨她？舊勢力想把她拉下去，想毀她，我們絕不能承認舊勢力的安排。我要真正放下自我，去掉怕心、怨恨心。
回家後我到「賣」我的同修家同她交流：為甚麼我們被迫害，根在哪裏。我向內找，她為甚麼一次一次的說出我，就是我有那不好的物質──怨恨心、嫌棄心、怕人說的心，以及缺乏慈悲心等等，親情沒放下，魔難來了不向內找，向外推，沒有找找自己為甚麼被干擾，是哪些人心招來的，還在固守舊宇宙最低層生命的東西不放。這哪是真修呀？我要把這些不好的物質修掉。
她也找到自己，說自己有很多人心，親情、利益之心等。我們都悟到以後要多學法，時刻把住一思一念，時刻用法歸正自己，遇事找自己。最重要的一點是必須把舊勢力鑽我們有漏那個執著心一個個找出來，修去它，讓舊勢力無空子可鑽，魔難定會自滅。
現在我認識到，修煉中遇到的一切，都是好事，用正念看問題，就會找到自己的執著與漏，從而修掉它，提高上來。如果用人心看問題，就會放大執著，加重魔難。我切身體悟到學法的重要、修煉的嚴肅，同時也看到正法形勢的快速推進，救人的緊迫。我一定不辜負師父的希望，眾生的期盼，緊隨正法進程，在師父安排的路上走正走好。
珍惜每一個眾生得救的機會
今年孩子買了樓房，讓我過去住，我不想去，孩子與我商量，說：「你在這住離我們太遠了，來一次路上花很多時間，最好過去住，大家都方便。」買的房子是舊房，要裝修一下才能住。孩子們都上班，就是自己不住、出租的話，也得簡單裝修一下才行。
我修煉後就啥也不想管了，也確實家裏事都不管了，一心撲在講真相上。現在看來也不對，自己不做好，家人對大法怎能有正確認識？救不了自己的家人，咋能救別人呢。就是能救了一大車人，卻處理不好家庭關係，能說自己修煉的好嗎？我的修煉環境很好。孩子即使有困難，也沒說讓我幫過，只有這一次。法中講的很清楚，在常人中修就得符合常人社會狀態修煉。於是我和孩子說：「我住不住我都幫你裝修好。」
現在的時間太寶貴了，每一分每一秒都關係著眾多生命的存亡，師父給延續的時間是救人的，我得珍惜，任何時候要以法為大。雖然忙，家裏的事多些，我都要堅持學法，發正念。我告訴自己裝修中來我家幹活的人，我都要珍惜他們，給每一個人得救的機會，是凡我接觸到的都是師父安排來的有緣人，是我要救的眾生，我都要給他們講真相。這就要求自己要守住心性，嚴格要求自己，遇事為他人著想，不但不和幹活的斤斤計較，還要多為他人著想。
在改家裏的電路時，我家孩子要求加一個總開關的線盒，幹活的小孩就有點不高興了。我告訴他：你別不高興啊，我多給你加一百元錢不好嗎？這一下他高興了。我勸這個孩子退出了他加入過的邪黨組織。這孩子身體不好，我就告訴他：「誠念『法輪大法好，真善忍好』，你的身體會越來越好的。」
去商場買裝修件時我就想，要在兩家買，能給兩家做「三退」，就能多救幾個人。果真買件在兩家買，兩家老闆、賣貨的都做了「三退」。
買牆磚時，老闆的態度不好，我當時沒敢給他講真相。回到家，心裏很不是滋味，錯過了有緣人。向內找自己，有挑人的心，分別心、怕心，於是發正念清除它們。第二天還是去這家店買牆磚。交談中我對老闆說：「姐來是為告訴你件好事的。」他問：「啥好事？」我說：「『三退』好哇，能保平安！入過黨、團、隊嗎？」他說入過隊。我說：「退了好嗎？」他乾脆的說：「好！」看到邊上站個服務員，也問他：「你入過黨、團、隊嗎？」回答說入過團，我說：「退了好嗎？」也說：「好。」
「三退」後賣牆磚的老闆、服務員態度都變了，笑呵呵的送我出來，說：「謝謝！」我又告訴他們：常念法輪大法好、真善忍好，會幸福平安。
去另一家買地磚，給售貨員做了「三退」，老闆在忙，沒說上話。付了錢讓回家等著接貨。我和孩子已到家了，老闆來電話說我們選擇的地磚無貨了，現有的地磚顏色不一樣，不能送貨了，讓回去退錢給我們。這下我的兒子不高興了，正是該送孫子去上學的時間，沒時間送孩子，孩子上不了學，他非常生氣，說了很多不好的話。我開導他說：「別生氣了，他們也不是故意的。」到了商店把錢退了，又讓我們選了另一種地磚，說明天早上就送貨。
可第二天開始連著下了兩天雨，第三天早上我給送貨的打電話，他說晚一點給你送行嗎？我說行，你別著急。他說再晚一點行嗎？我說行，他又問：那下午行嗎？我還是說「行」，他就說：「太感謝您了，前兩天下雨貨沒法送出去，客戶都著急接貨，就你能為我們著想，太感謝了！」我說：「不用謝，把別人的貨都送完再給我送也可以的。」他連聲說：「謝謝，太謝謝了！」下午來送貨，他們說你真理解人，謝謝你！我說不用謝，我給你們倆做三退，保平安，好嗎？好！退。謝謝！法輪大法好！
粘磚的人是在市場上找的，講價時，還多要了一百元的吃飯錢。我有點不想用他幹，又一想為啥多要一百元錢，因為我還有利益心，修去它，救人為主。來我家幹活的就是要得救的眾生，我要有正念，能粘好就行。
粘磚一個人幹得一週多才能幹完，多來幾個，活幹的快，還能多救人。第二天早上開門一看，來了三個人！三天就幹完了，活幹的很好，也都做了「三退」。我告訴他們「天安門自焚」是騙局，大法洪傳一百多個國家和地區，法輪功學員受迫害等真相。走時帶人來幹活的那人說：「你去市場找人，我一看就覺的你人好，我才給你名片的。你真是個不挑剔的好人。我們幹活啥人都遇到過，有的家挑剔的厲害，總挑毛病。」我說：「謝謝你們！」臨別讓他們一定要告訴家人：法輪大法好！真善忍好！
一天早上送防盜門的來安門，我就幫他拆下了舊門。安新門時新門邊太寬，得去掉二指寬。我沒看著他幹活，突然聽到很大的一聲響，就聽他說：「壞了，姐，我弄壞了！」我一看，把門的正面拉手下面給弄破了。我心裏很不好受，忍著說：「沒事，沒事，都怨我沒看著你。你別上火，沒關係，能弄好嗎？」他說能，找專門美容門的美容師幫助修理一下，不仔細看看不出來。我說就那麼辦吧。
這時他說：今天不順，來時社區門衛就不讓我進來，我還得去找社區理論去。我勸慰他說：「你是真生氣了吧？不能生氣，有理也別生氣，對身體不好。」接著我問他做「三退」了嗎？他問：「你是法輪功吧？法輪功好呀！」我問他入過黨、團、隊嗎？他入過隊，我給他取名「順暢」退了。
我說再遇到事你別再上火，在外打工都不容易。你這次把我家門弄壞，我不能和我家孩子說，他們知道了會讓你賠的。我不怪你，你以後遇事別生氣了。不一會兒美容師來了，他告訴美容師：「一定要給這位姐姐把門修好，這姐可好了！」
這個美容師三十歲，已成家，但一直沒有小孩。我告訴他誠念「法輪大法好，真善忍好」會有福報，讓他退出黨、團、隊，他說：「好，謝謝！」修好了門，笑著高高興興的走了。
凡是來我家幹活的都說我和別的房主不一樣，我還都給他們做了「三退」，告訴他們：誠念法輪大法好、真善忍好，會幸福平安，告訴他們誰念誰受益，誰念誰得福報。他們都高高興興的說：「謝謝！」
裝修這段時間，我沒能像平時那樣天天出去講真相，只是利用裝修這段時間給接觸到的生意人講真相，同時也在修心，不管誰說啥、發生了啥事，我都不動心，儘量為對方著想。心性上來，功也上來了，現在發正念、煉功能入靜了。
我也發真相資料，貼不乾膠，面對面講真相，用手機對打等等各種方式救人，只要能救人我就去做。修煉前我是個內向的人，不願和別人說話。面對面講真相對我比較困難，開始時打怵。但經過多年的魔煉，現在能主動積極和別人交談了，而且效果還算不錯。
和精進的同修比我還有很大差距，有時還會有怕心。我一定要改變自己，修去一切人心，多救人，完成自己的歷史使命，回報師恩！
感謝偉大的師父慈悲苦度！合十
感謝同修真誠、無私的幫助與付出！
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《北美巡迴講法》
[3] 李洪志師父著作：《各地講法九》〈在新唐人電視討論會上的講法〉
（明慧網第十六屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）