一、對色慾心的認識
修煉前，自己認為夫妻生活是夫妻之間的情愛表現，是很美好的事。
「在常人社會中有這種夫妻生活，才能使人類社會繁衍後代。人類就是這樣發展的，人類社會裏邊就是有一個情在，所以這種事情對常人來說就是天經地義的。」[1]自己剛開始修煉時，對這段法理解層次比較低，認為情和欲是常人應該有的東西，修煉就是在常人社會中修煉，如果我們一開始修煉就斷絕常人的夫妻生活，那會使常人都不理解我們，還給我們修煉帶來很大的麻煩，就沒有做到最大限度的符合常人，所以在初期修煉時有色慾之心是正常的。
修煉的第一關就是色慾關，自己不正確的思想，導致遇到色慾關根本就過不去。剛開始修煉就在睡夢中出現，自己沒過去，師父很大的聲音響起：「經血之氣是用來修命的！」把我從夢中驚醒。自己很懊喪，這一關沒過去。
後來又出現，還是沒過去，在夢中根本就想不起自己是修煉人。
二、修心斷慾去色慾心
隨著不斷的學法修煉，對法的理解不斷的深入。對上述法有了進一步的理解。當我們不斷的修煉，身體不斷的被高能量物質代替，心性不斷的提高時，我們的層次也就在不斷的提高。
師父開示：「在高層次上看，說常人在社會中簡直就是和泥，不嫌髒，在地上和泥玩呢。」[1]「慾和色這些東西都是屬於人的執著心，這些東西都應該去。」[1]我理解到了高層次上，也就是不在三界之內了，色慾就是骯髒的了，也就不應該有了。我們是最大限度的符合常人狀態修煉，不是要符合常人，符合常人了，那就是常人，那就不是修煉了。認識到這些後，開始認真修去這個色慾之心。
自己身邊沒有同修，沒人交流，怎麼修去呢？首先上明慧網，下載了很多這方面的文章，開始主要是看看同修們寫的具體怎麼做的，就按照具體方法做，後來發現這是學人不學法，沒有從法上去認識，只是學了具體方法，結果可想而知了。
師父在各地講法中不斷的強調要學好法，師父講：「把我所能夠給予你們的，把我所能夠幫助你們的，都壓進了那部法裏面去，」[2]只有學好法，才能守住一思一念，思想、行為才能在法上。通過大量的學法，認識到色慾只有在三界內有，是三界內的低層生命的生活方式，只有人才受色慾心控制，色慾心是一種骯髒、束縛人的低層因素。也只有人才會感到色慾心是享受、美好的。
師父講：「舊勢力對所有的大法弟子都安排了一套它們的東西，如果大法弟子不按照師父的要求做，就一定是在按照舊勢力的安排在做。」[3]同修的《認清色慾心背後舊勢力的安排》一文中說：「有的亂鬼被舊勢力指使著往大法弟子的空間場吹進催動色心的藥粉；還有的亂鬼從另外空間刺激大法弟子的敏感部位，好讓他不自覺的產生衝動感等等。」自己在生活中在色慾方面的種種反應，不就是舊勢力的安排嗎。自己還沒有意識到，多可怕呀！
認識到色慾心的干擾後，自己努力修去這個骯髒的心。開始干擾很大，色慾的因素不斷在腦海裏展現。修去它！不看電視，不談這方面的話題，不看現在社會上出的書，儘量避免和丈夫有這方面的行為，用人的方式抑制著。可有一次無意中看到了一篇很隱晦的內容，就在心裏翻騰了好幾天，說明色慾的因素還很多，用人的辦法是不行的。
師父講：「用大法衡量嘛，所有不好的思想其實都不是你。你能夠做到這一點也就分清了：噢，這個思想不好，應該消下去，去掉它，我不應該這樣去想。這本身就是在消嘛。」[4]努力學法，大量學法。開始抑制不住，不能意識到這些想法不是自己的，還以為是自己這麼想呢。不斷學法，看明慧交流文章，漸漸的自己也能認識到這些想法不是自己，不斷的削弱它，否定它，當邪念一出時，就不斷反覆的想：這不是我，我不要你。慢慢的自己的正念就越來越強，色慾心就越來越弱了。
三、曝光色慾心、否定舊勢力的安排。
在實修中自己的色慾心似乎被修去很多，平時這種想法也越來越弱。可是總覺得色慾心還沒有修去，根兒還在。具體表現在腿很重，邁起腿來很沉，上樓梯很吃力；敏感部位經常發癢；有時憋不住尿。夢中的考驗也從沒有過去，感覺好像只是修去了表面的東西，更深的還在那裏。色慾心是修煉的第一大關，自己也比較重視修去這個心，經常看師父有關這方面的法，看明慧網有關這方面的交流文章，修了四年了，還有甚麼沒有找到呢？師父看弟子實在找不到，悟性低，開始點化我。
最近有一天在想這個色慾心還有甚麼呢？為甚麼總去不掉呢？一個意念在腦海裏出現：「那件事情！」啊！原來是那件事情！
修煉大法前，單位派我去異地培訓。在培訓期間，有一位男同行坐我旁邊，對我很好，接觸多了感覺他人挺好。在一起的時間多了，慢慢的無話不談了。他知道我當時因孩子學習、工作的事很操心，給予了我很多幫助。我很感激，後來就有一些親密的接觸。
培訓結束三、四個月後我開始學大法了。隨著學法的深入，對這個問題的認識不斷加深。色慾心是修煉人的死關，師父在不斷的點悟我呀！我怎麼就不悟呢，太愧對師父的慈悲苦度了。這時心裏的愧疚難以言表。修大法一年半後，斷絕了與他的來往。以前總想著這是修煉前出現的，認識到後也果斷的終止了，就沒有事了，這方面算是修好了。
同修文章寫到：「色慾心重的同修，舊勢力還會直接操控常人勾引修煉人犯戒，目地是想加重學員的執著，從而毀了學員，所以有這方面干擾的學員，千萬不要以為自己多麼有魅力，多麼吸引人，那個人多麼的喜歡自己，全是假相，都是邪惡的險惡用心，要徹底識破。」看了同修的文章，感覺觸目驚心。這些好像都是寫給我的，舊勢力就是這樣安排好的。還覺得自己漂亮、有魅力，能吸引異性。五十多歲了還有異性喜歡而沾沾自喜。多危險呀！如果不是師父不斷的點悟，自己就要死在這個關口上了。
想想師父為度自己所做的一切，想想師父的無量慈悲，心裏非常難受。我要同師父回家，我要否定舊勢力的安排，曝光自己這顆骯髒的色慾心，擺脫舊勢力的控制，走師父安排的路，做師父的真修弟子。
在修煉大法的四年中，感覺師父時時就在我身邊，不斷的在點悟著我、看護著自己；明慧網上同修的文章給了自己很多的幫助，沒有明慧網，獨修的自己可能也要走很多彎路。在正法最後的最後，自己要努力做好三件事，勇猛精進。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《澳大利亞法會講法》
[3] 李洪志師父著作：《精進要旨三》〈清醒〉
[4] 李洪志師父著作：《美國西部法會講法》