尊敬的師父好！
各位同修好！
轉眼間我得法已經五年了。開始我還不知道自己已經找到了宇宙的最高法理，也不知道自己在師尊慈悲的保護下，已被賦予了成為一名正法時期大法弟子的機緣與榮耀。
在這五年中，我漸漸的認識到我們責任的重大。因為我們不僅要救度這個世界上的人──為得法而下世的那些曾經的佛道神，也要救度我們自己宇宙範圍內的眾生。因為我們的身體就是一個龐大的宇宙，裏面包含著我們需要救度的無量眾生。
當然，就像師父講的，修煉是關鍵。如果你不修好自己，不僅因為你沒達到標準，而不能救度下世到這裏的高層生命，你也會毀掉自己的眾生和天國。我對此已是深有體會，所以才這樣說的。
生氣能毀掉自己的天國
在修煉的過程中，我認識到一點，那就是當你的思想不符合法理時你就不能接受它們。儘管有時它們看上去比較真實也符合邏輯，也要趕快消除它們。因為如果你接受它們並在心裏給它們機會，那它們就會越發膨脹，直至最後難以擺脫。不幸這一認識來的有些晚了。
師父講：「你身體的一切信息、一切靈體，你的細胞都在長功，當然他也要長功。」[1]
在我理解來看，這對負面思想和各種執著來講也是一樣。你不鏟除它們，那它們就會吸取能量並且變的難以消除，特別是你把它們認作是自己一部份時。如果你這樣做並隨了這些思想，師父又如何能幫你呢？
談到滋養壞思想，我修煉中最大的敵人就是情感了，特別是生氣。我知道對修煉人來講情感扮演著魔的角色，我知道生氣這一情感是修煉人不能承認的，但面對某些具體情況時，我還是習慣性認為：生氣不對但有時也是正當的。這樣，我在心中滋養了魔性。
我在大紀元工作，自己一直認為我們文章的質量應該要非常好，這樣人們才會欣賞且尊重我們，這樣他們才更容易接受文章所講的真相。因此，當有人在文章上出現錯誤時，我就會生氣，認為他／她的錯誤會影響甚至妨礙我們救人的工作。特別當這些文章用於接觸新的讀者群時，事情更是這樣。但有一天我接受了一次難忘的教訓，這裏和大家分享，或許能對其他同修有幫助。
一天，我和一位同事在一起工作，這位同事負責拍攝辦公室遠處的抗議活動。我們之前沒有接觸過活動組織者。為了趕赴現場，與人交談，採訪等等，我們花了不少時間。回到辦公室後，我著手寫文章，想儘量寫得更好，這樣抗議參與者會更欣賞文章。一番努力之後，文章準備好了。然而，一位編輯要我換種方式重寫一下第一段。在那一刻我沒有發火，但很憤怒，認為這會使之前的努力和工作都付諸東流。我沒有和其爭論，並不是因為我理所應當的克制了自己，而是因為那人當時不在。我的怒火整天都沒有消退，就像在我體內燃燒。到晚上我回家以後，我看到我天體範圍內的層層層層正在被毀滅。那種感覺無法用語言表達。我知道因為我的憤怒，我天體內的生命都不能被救度。
師父講：「有的人主意識不強，就隨著思想業幹壞事，這人就完了，掉下去了。但大多數人可以以很強的主觀思想（主意識強）排除它，反對它。這樣，就說明這個人可度，能分明好壞，也就是悟性好，我的法身就會幫助消去大部份這種思想業。這種情況比較多見。」[1]
那可能就是當時所發生的事。可能是由於生氣使我不能再待在自己的天體，也造成了它的破壞。幸好我可以預見一下生氣的破壞性。我對自己很失望。我開始哭並懇求師父幫忙，來阻止我天體內眾生的毀滅。之後，那一景象就消失了。
雖然這個教訓很深刻，但因為這麼多年，我承認了生氣是正常的，任由它在我體內蔓延增長，以致我失去理智。
最近，我再次接受了教訓：我在一個活動現場準備做一些採訪。那時已經到了傍晚而且我感覺有些累。突然有人說了冒犯我的話，在那一刻我感到怒氣膨脹起來。當然，我認識到我是一個修煉人，不能任由它發展。並知道這是考驗，我應該向內找，而不是激動，但為時已晚。在生氣後的瞬間，沒等我制止住就聽到一聲巨響：大樓的配電板（變壓器）爆炸了。然後就停電了，活動也就取消了。
這是師父再次讓我看到生氣的破壞力。我沒能徹底解決（生氣）這一問題，但我一直在這方面努力。儘管有些錯誤可能的確會影響我們的工作，但我要求自己不要因他人的失誤而讓我生氣。有時我能做到，有時做不到。但是我希望通過多學法再加上尊敬的師父加持，我能最終戰勝生氣這一魔鬼。我也想藉此讓同修們了解到縱容這一情感是多麼危險。
害怕會致命的
去年秋天，我到山上徒步旅行。在一開始，我走的那條路還行。天也好，草也綠。隨著我繼續上走，草也不綠天也不好了，路面上還罩上了一層雪。不管怎樣我繼續走，想著情況不會更糟了吧。其實不然，某一時間我發現自己是在一個陡峭的山谷。路面也看不清了，腳下是正在融化的積雪，山谷非常陡峭。我邁出步子，但雪撐不住還順著山谷下滑。當時險些摔倒。我在那裏孤立無助，開始感到恐慌。
那時我想起了師父的一段話：「他這一害怕說不定就真正的帶來麻煩。因為你一害怕，就是恐懼心，那不是執著心嗎？你的執著心一出來，不得去你的執著心嗎？越害怕，就越像病似的，非得把你這個心去掉不可，讓你接受這次教訓，從而去掉恐懼心，提高上來。」[1]
因此我告訴自己心中不能害怕。我就這樣一直走向山頂。不能走回頭路，那樣我會摔倒的。害怕試圖控制我，但我不承認它。當我到達山頂後，就有一條好一些的道路下山了，那時我清晰的聽到一個聲音：「如果你當時害怕，我們早就要你命了！」
向內而不是向外找
雖然我知道修煉人應該向內找自己的缺點，而不是看別人所做的，但很不幸，我還是經常因為其他同修做的不夠或是做的不好而不高興。我曾非常挑剔。但師父慈悲的提醒了我：那不是修煉人該做的。
因此，有一天，在回家的路上，我抬頭瞅一棟建築，透過一個大窗戶，我看到兩個人站著一動不動。我停下來，注視著，心想那兩個人看著真象雕塑，一動不動。我開始納悶：他們在幹甚麼呢？他們在看電視嘛？如果是那樣的話，為甚麼他們不和對方搭話，等等。我看了他們幾分鐘。接著腦中出現一念：看別人在幹甚麼會讓自己停下腳步。我悟到在修煉中，你應該專注在勇猛精進上，而不是他人所做的事。不然的話，你就會失去時間和精力，你會在修煉和踐行使命的道路上被拖延。謝謝師父給自己這寶貴的一課。
雖然師父說過無緣無故的干擾是不允許的，但我還是在修煉中有過這樣的錯誤，那就是當我在證實大法的工作中遇到干擾時，我有時只發正念而不向內找（緣故）。因而不久前就發生了下面的事兒：晚上當我下班回家時，我家附近的幾隻流浪犬就開始向我吠叫，來勢洶洶。我不懼它們並發正念。好幾個夜晚，一直這樣，一次接一次。有一天晚上，那些吠犬幾乎都碰到我了，我擔心被咬著。它們離我很近。那一刻我在想：它們能這樣做一定有原因。我必須向內找。
擁有這一正念的一刻，我看著那些狗：雖然還在叫，但搖起了尾巴，友善的看著我。然後它們就停止叫聲離開了。從那之後它們也沒再來煩我。我因此明白：無論自己何時遇到問題，我不應只是發正念清除，還需要向內找。
正念的威力
在自己修煉的一開始，當我明白我們的使命是救度眾生之後，自己做的第一件事就是到街上去散發真相傳單。那時各種觀念使我無法做好，自己的功也不能解體阻擋人們了解真相的邪惡因素。可能各種魔也在干擾，試圖阻止我，讓我放棄。因此，幾乎路上遇到的所有人都拒絕接我的傳單。直到一天腦中浮現一個想法：為甚麼不發正念呢？這樣，我開始發正念，「詫異」，瞬間幾乎所有人都來接傳單並感謝我。
我曾多次見證發正念的威力。最明顯的是活動中同事遇到錄像設備技術問題的情況。多數情況下都是我們開始發正念不久他們就能解決故障。
有一天我和一位老同修一起參加講真相活動。那時剛過中午，路過的人不多，更少能有人停下來和我們交談。突然間下起了雨。雨比較涼，凍的我們發抖。儘管很冷我們還是不肯放棄回家。我們在樹下找了個避雨的地方決定不走。驚訝的是……街上的行人開始停下來和我們交談。他們都了解了真相並在我們徵簽表上簽了字。
我從中明白當我們做出犧牲時我們在積德，我們在提高心性，我們打動了高層生命，因此我們才被允許救更多的世人。
去年在慕尼黑，我還有另一個與犧牲和慈悲有關的極好經歷。當時是十一月份，好像是週一的早上，那是慕尼黑法會之後的一天，我們在市裏中心市場有一個講真相活動。早上下著雪。當我到達時那裏只有少數幾位同修在煉功。我的第一念是：哇，雪下的這麼大，我全身都會濕透，沒有地方去換衣服，可有的受了……我立即意識到這不是正念，我清除這一念，加入同修一起煉功。大概十或十五分鐘後雪就停了。
那一整天，我們輪流著煉功、散發傳單及向行人講真相。到傍晚之後，由於那麼冷的天在街上站了那麼長時間，我想同修們也都是累了。感到講真相活動有些停滯。和同修交談的人越來越少，徵簽表上簽名的人也越來越少。突然一位協調人叫大家去煉第五套功法。雖然天是又冷又長，還是有幾位同修脫下鞋子，開始打坐煉功。不一會兒，我感到一陣無比強大慈悲充滿廣場。那種美妙無法用語言形容。不僅是我有那樣的感覺。周圍的人都改變了態度。忽然他們都排隊來簽名支持。甚至還聽到有人說：上帝保祐你們。
不要試著去解決問題，要去掉自己的執著
在過去我很怕冷。可我辦公室裏有一位同事，即使在冬天，不管外面多冷，也要把窗戶敞開。感到冷不說，我還很不理解為甚麼她知道我冷，還要那樣做。不管多少次勸她，她還是那樣做。有一天，實在受不了了，考驗也一次一次失敗，我決定：好吧，我通過不生氣的方式解決。那就是，我不去為此煩心了。然後，我真的不那樣了。
幾分鐘後，我們協調人過來告訴她，如果還那樣讓窗戶開著的話，就請搬到另一間辦公室去。就這樣，因為我的改變，問題就解決了，而不是在之前……
結語
有一天正打坐時，師父給我展現了壯觀的一幕。很難用語言描述：好像是天目前出現一片天空，裏面充滿無數閃耀的星星，明亮而又漂亮。在那壯麗的場景前，所有之前困擾我的心性衝突和摩擦看上去都無所謂了。現在我明白了，我不應再去抱怨他人或是懼怕困難了，相反我要專注在修煉上，這樣我才能返回到那個屬於自己的美麗又明亮的世界，不是單單自己，而是和我要救度所有那些眾生，以及所完成的使命。
謝謝大家！
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
（二零一七年歐洲法會發言稿）