下面，我把自己修煉中的一些體會寫出來向師尊彙報，與同修分享。
正念闖過家庭關
一九九九年七月二十日以後，邪惡開始鋪天蓋地的瘋狂迫害，為了證實法，我去北京打橫幅，被邪惡抓去非法勞教，回來後，因為學法少，怕心重，舊勢力利用家人干擾我正常修煉。那時，我女兒沒上班，天天看著我，不讓我和同修接觸，不讓我看大法資料，不讓我發正念，我只要往那一坐，女兒就喊不行。我老頭看見我打坐就把我推倒。
我想，總這樣也不行啊，很困惑，但是，我對師父、對大法堅信不疑，向內找自己的心性問題，發現自己有怕心、利益心、對情的執著。我就多學法，站在法上和老頭講真相，從我身體的變化，講給家人帶來的好處，到邪黨為甚麼要迫害好人，我把明慧小冊子給他看。後來，他逐漸的明白了真相，對我也不管那麼嚴了，這樣，我晚上可以學法煉功了。
但孩子還是不讓，一次，女兒把我的寶書《轉法輪》拿走了，我要，她不給我，這時我的態度也嚴肅了，我說：「你們都害怕，那我就走，離開你們。」女兒哭著說：「你不知道，你被抓走，我們多擔心，我們吃了很多苦，在外面抬不起頭，經常做噩夢，如果你還煉，我就去跳樓。」我說：「你還是別跳，我走，不是讓你去死。」看到我真的要走，她從窗戶上跳下來，擋住門，不讓我走。我說：「你不讓我走，你把書還給我。」
這時，上班的女兒回來了，把她的姑姑、叔叔找來勸我，我就跟他們講真相，他們也知道大法好，只是有點害怕，我當時正念很足，在師父的加持下，他們把書還給我。
從那以後，女兒不再干擾我學法煉功，有時發正念時間還提醒我。這真是：「弟子正念足 師有回天力」[1]。
在背法、講真相中修去人心
當我明白了以前許多的干擾都是因為學法少的原因後，我就背法，每天早上堅持，開始很慢，那我也堅持背，我想，師父講：「高層次上的法一定要學透」[2]，我要多學法。
每週二、四，到學法小組和同修學法、交流，其餘時間看師父各地講法。有一次，看師父《二零零二年華盛頓DC國際法會講法》時，看到「要」字的時候，看見像米粒大小的法輪在轉，幾秒鐘過去了，又看見「念」字上邊一點還是法輪在轉，當時我心情非常激動，師父無時無刻都在鼓勵我，「要念」是讓我多學法啊！所以，我每天晚上十點十一點才睡覺，不斷學法，不斷發正念，怕心越來越少。
我每天早上八點發完正念，就出去講真相，勸三退。有一次，我剛給一個小伙子講完真相，他也三退了，我給他真相資料和神韻光盤，他樂呵呵的走了。
這時，後邊上來一個得了腦血栓的人，問我：「你給他甚麼東西？」我說是真相光盤。我就給他講內容。他說：「是不是法輪功的？」我說：「是。」他很嚴肅的說：「你敢在這發東西，你知道我是幹甚麼的嗎？我是公安局的。我一個電話就把你抓起來。」我當時也沒害怕，心裏求師父幫我，我要把他救了。
我心裏發著正念，樂呵呵的對他說：「你不會掛電話的。一看你就像個有修養的善良人。有時間咱倆嘮嘮，我告訴你一個治腦血栓的秘方。」他一聽就說：「那咱倆嘮嘮。」我說：「你不要相信電視上的謊言，『天安門自焚』是假的。」我舉了幾個例子和疑點，他點頭了。
我又講貴州「藏字石」，是上天要滅中共，是歷史發展規律，共產黨已經腐敗透頂，禍國殃民，無官不貪，已經是窮途末路，他很認可。
我告訴他，我們講真相是為了救人，大法弟子省吃儉用用自己的錢做資料，為的是讓你們明白真相，退出黨、團、隊組織，不要為中共做殉葬品。我師父告訴我們要做到打不還手，罵不還口的好人，為了救人可以犧牲生命，你說我們是在反黨嗎？我們是在說真話啊。人得積德行善，為了家人和後代留個好的未來。
他說：「你說的真好。我是黨員，你幫我退了吧。」我說：「好。」他說：「我姓王。」我說：「你就王健康吧，祝你健康。」他說：「太好了。」我告訴他，要少喝酒，誠念「法輪大法好」「真善忍好」，心誠則靈，我師父會管你的。給他一些資料和破網軟件，還有《九評》，他高興的走了。
以後再碰到我，老遠就喊：「我叫王健康。」就這樣，一個生命得救了。隨著正念越來越強，出去貼不乾膠、還有發真相資料和真相光盤，我都是面對面的給，感悟到講真相、勸三退真是一件神聖的事！
在救度眾生中，還有許多神奇的事。一次，到開往農村去的客車上發真相資料，我在心裏求師父加持，來到第一輛車前，車門關著，我就到第二輛車前，正好車門沒關，司機也不在，車上沒人，我到車上發了小冊子，放到大家都能看到的地方。
下車後，求師父加持，幫我打開第一輛車的車門，我到那一看，車門真的開了，我心裏非常感謝師父，發完資料後，下車了。我體會到了「修在自己，功在師父」[2]。其實，真的是師父在做，師父時刻都在我們身邊。
這些年講真相中，勸退的人中有工人、農民、機關幹部、大學生，各行各業的都有，也修去了我各種各樣的人心，真是一個提高自己心性的好機會。每天回家都要向內找，自己今天又有哪些人心，哪個沒講到位，學法時，對照自己，在法中修正自己的一思一念，修去利益心，對情的執著，心性不斷得到昇華。
註﹕
[1] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈師徒恩〉
[2] 李洪志師父著作：《轉法輪》