在零六年看了一份《明慧週刊》，上邊建議每個大法弟子都寫一份心得體會。看完後我就寫，沒寫完就停下了，總覺得自己在修煉的路上做的不好，沒甚麼好寫的。可最近又看到《明慧週刊》上提到這個問題，我悟到就像上學一樣，學法這麼長時間了，考試總不能交白卷吧！所以我要寫下去，主要說說講真相做三退的點滴體會。
我是一個老年大法弟子，不會騎自行車，每次外出做三退講真相時我都是步行。一開始講真相不重視，敷衍了事。因有些人在外地上班，過年回家。所以我就抓住這個時機，從零六年過年開始到現在走了二十多個村莊做三退講真相，有時我找個同修一起去。有的村莊去過二至三次，到現在退了三百多人。有一次到一家講真相被他兒子攆出來了，當時我心裏很難受，心想這是為了甚麼。他兒子還說了些不三不四的話。回家後靜下心來想，我這不是常人心出來了嗎？我是個修煉人怎麼能和常人一樣哪，我不但不能生他的氣，我要可憐他，被邪黨文化毒的太深了。修煉就在魔難中修，別人對你不好的時候要向內找，是不是還有些人心沒放下。
還有一次到鄰居家講真相，他說：我不聽你們這一套，我就相信科學。我說：我是為了你們好，是來救你們的。他說你們能救個誰，說別的聽，說這東西，你走吧。我說我會走的，你不用攆我。晚上用心學法明白了，大法弟子只有救人的份，這正是提高心性的好機會。我們出去講真相做三退也像雲遊一樣，甚麼樣的人也能遇到，甚麼話也得聽。
在酒席上唱大法弟子創作的歌也能救人。大法弟子唱出的歌在另外空間裏起著證實法的作用，放出的能量是相當大的，是在解體邪惡。
我每逢出門買菜或到商店買東西，路上遇到的人，總是微笑著打個招呼，給他們講真相做三退，效果也很好。
文化有限，不當之處請同修慈悲指正。合十。