一、求生
由於家中兄弟姊妹八個，父母生來老實厚道，無生財門路，吃閒飯的人多，因而家庭生活十分困難，沒有吃過一頓飽飯。所以，從小我的身體虛弱多病，面黃肌瘦皮包骨，非常可憐。長大成人後，找個丈夫在城裏做事，長年不在家。懷孩子時，正值伏天，年輕無知，只圖怎麼涼爽舒服，在茅草屋裏的濕土地上，還潑上水鋪上竹蓆挺著大肚子，睡覺納涼幾個月，從而染上類風濕關節炎嚴重疾病。身體右側肌肉萎縮，針扎不知痛，骨關節開始變形，大小醫院看了不少，都說無法治療。乾飯不能吃，冷水沾不得，上坡走不動，活路做不得，真是苦不堪言。
禍不單行。病魔纏身沒甩脫，又招來人災橫禍，真是雪上加霜。一九六四年邪黨搞甚麼四清運動，說我是四不清的，整天批鬥我，誣陷我施美人計拉幹部下水，要把我批倒批臭。逼的我無路可走，趁著夜深人靜之時，避開看管我的民兵，偷著來到一大水塘前，準備跳水了卻人生。兩眼一閉直往水塘中撲去，可是卻跳不下去，就覺得身後有人拽著我，並且身不由己的又把我拽回那個屋裏。我在這屋裏好似坐地獄，哭無淚痛無聲，全無求生的想頭。到了深夜，又偷著出去跳崖。我走到一座數十丈高的懸崖邊上，數數噠噠的痛苦一陣後，就往崖下跳。還是跳不下去，明明白白的感覺到身後有人拽著我，還不停的跟我說：「以後會很好的，以後會很好的。」又把我拽回到那個屋裏。我恍恍惚惚的想，做人好難喲！死又死不成，活又活不好，是哪位神仙，菩薩救我，那就請您給我指條生路吧？我把求生的希望全寄託在神仙身上。
四清運動結束後，啥問題沒有，莫名其妙的折騰我一年多。這時，一位親戚來找我，他跟我說：「你這妹娃子，魔難這麼大，是很難解脫的，跟著我去學佛吧！」從此，我進了佛門，皈了依。我全身心的投入佛門，有空就往廟裏跑，一心一意為廟裏服務，做了不少事情，一晃就是二十多年。
我的身體一天不如一天，類風濕關節炎越來越嚴重，肝、膽、腎、心臟、胃全都有病，從頭到腳沒有一處好的。藥物不斷，常住醫院治療，魔難根本就無法解脫，身心更不可能得到昇華。廟裏也不清淨，大肉偷著吃，麻將照樣打，爭爭鬥鬥時常可見，物質利益高於一切，實質是一個旅遊場所，為謀求效益的一個經濟實體。這裏哪是修煉呢？這不是我呆的地方。我對著蒼天祈禱，上天呀！我要學佛呀，請神靈開示我吧！
二、得法
離開佛教後，我漫無邊際的遊蕩。練甚麼功呀？打甚麼拳呀？跳甚麼舞呀？我都去嘗試了，都不是我要的，總感覺不對路。有一天，也就是一九九六年五月的一天，我到公園裏轉悠，一熟人拉著我說：「走，去煉法輪功，這功法太好了。」
可能是緣份到了，聽到法輪功這幾個字，就覺得很新鮮，一下子精神起來了。到了那裏我站在後面，跟著前面的人做的動作做。做了幾個早晨，五套功法就學會了。同修又幫我請來一套大法書籍。從此，我走上了大法修煉的路。
修煉法輪功確實好。五套功法煉下來，心清體透。好啊！真是好啊！三個月修煉過去，我的偏頭痛、鼻炎、喉炎、哮喘、胸膜炎、膽囊炎、肝炎、腎盂腎炎、胃炎、胃下垂、腸炎、盆腔炎、子宮肌瘤、痔瘡、類風濕關節炎、風濕心臟病，皮膚奇癢症等疾病全不在了，不翼而飛。那種身體沒有病的感覺太玄妙了，全身像一個麵包，鬆軟軟的。我的胃口也好了，冷的，軟的，硬的食物都能吃，走路生風，做啥事不知道累，爬上坡後面就像有人推似的，非常輕鬆，神奇呀，太神奇了。我那激動的心情難以言表。
每次煉功時，當煉功音樂一響，我就覺得師父站在我跟前。師父的聲音，好親切呀！好洪亮、威嚴、神奇喲！那衝的聲音，如神雷閃電，刺破長空，直沖天頂。那灌的聲音，驚天動地，好似泰山壓頂，直通地界。從此，我參加一個集體學法組學法，固定一個煉功點煉功，風雨無阻，按時參加學法煉功，腳踏實地的修自己，忍痛割私去執著，一心一意的修大法。
師父講：「你幾百年得不到一個人體，上千年得到一個人體，得到一個人體也不知道珍惜了。你要托生成一個石頭萬年不出，那個石頭不粉碎了，不風化了，你是永遠出不來，得個人體多不容易啊！要真能夠得大法，這個人簡直太幸運了。人身難得，講這個道理。」（《轉法輪》）
學了師父講的這段法，我的眼淚刷的一下流了出來。是呀，我只想解脫自己，不珍惜這上千年才得到的人體，細想起來，我好自私呀！要不是師父管著我，不讓我了卻殘身，我將會鑄成大錯，失去萬古機緣。師恩浩蕩師恩重，是師父救了我。如今我又得到大法，確實我太幸運了。怪不得我在跳崖時，那個拽著我不讓跳的神靈直告訴我：以後會很好的，以後會很好的。
我這個被師父從地獄中撈起來的人，面對師父的法像以淚洗面，雙手捧著師父講的大法，傾訴著我尊師信法的心聲。生生世世尋大法，千年萬古盼師尊。我會珍惜這萬古機緣，不管出現風吹雨打，不管是驚濤駭浪，我會堅如磐石，志如金剛，堅定不移的助師世間行。我會按照師父給我安排的修煉道路不偏不倚的一直向前走，任何人，任何生命都別想動我的心。我恭恭敬敬的給師父上炷香，磕了九個頭。
三、學法
師父在《拜師》一文中告訴我們：「一切功，一切法盡在書中，通讀大法自會得之。學者自變，反覆通讀已在道中。師必有法身悄然而護，持之以恆，他日必成正果。」我悟到一個真正的修煉者，必須持之以恆的反覆通讀大法才成正果，不學法，不知道高層次中的法就沒有法修。我沒讀過書，不認識字，捧著《轉法輪》、經文和師父在各地的講法，我都不認識。在學法點上我跟著大家讀，讀到哪兒我也不知道。回到家裏就更沒辦法了，捧著大法兩眼淚水直往下淌。
一位同修跟我說：「蘇大姐（化名），這部法不得了，太神啦！我看到每個字都變成了佛、道、神，有時看著看著顯現出天界的亭台樓閣，仙霧繚繞，紫煙冉冉上升，五彩繽紛，玄妙至極。」
我聽的神了，好似身臨其境，想著想著突然使我一驚，心裏豁然亮堂了。是呀，修煉怎麼能被文化卡住了呢？有師在有法在，我是大法師父的弟子，我必須要同化大法，必須用這部大法來造就我這個生命。我求師父給我開智慧，我跪在師父法像面前說，師父呀！萬古等待就是為得法，可憐弟子是睜眼瞎，懇請師父幫我想辦法呀！這個願望一發出，我就覺得頭腦開竅了。翻開《轉法輪》一看，很多字都認識了。就是不認識的字，只要順著前後字的意思讀下去，一問人家基本是那樣。集體學法我也跟得上了。這部大法我就這樣在很短時間內我自己就能通讀了。我知道這是師父給我的智慧，叫我好好學法的。
當然，我決不會辜負師父的期望，師父的苦心我非常明白，我會抓緊一切時間學大法。學法也不容易，經常遇到方方面面的干擾。最為突出的是瞌睡、疲勞。學法就打瞌睡，有時書就掉到地下了，你去睡覺還睡不著。我知道這是邪惡在干擾，不讓我得法。這怎麼成呢？任何生命都不能干擾我修煉，任何困難都不能阻擋我學法。打瞌睡，我就站著走來走去學，我跪在師父法像面前學，我盤著雙腿學。總之，我就是要學師父傳給我的大法，每天至少兩講，有時耽誤了也要抽時間補上。但是，收效不理想。
後來，我認真的看《明慧週刊》上同修寫的文章，不斷和當地同修切磋交流，才明白一個理。修煉人遇到的一切事情都與自己修煉有關，往往還是自己那顆心促成的。跪著學盤腿學，走來走去學，都是用人的觀念、人的思維方法想出來對付瞌睡魔的一些辦法，是不起作用的，不奏效的；必須站在法上從自己的心性上去找問題，去掉執著，才能解體邪惡，提高上來。這時，我才知道修煉人還有這麼多名堂呢？想做好一件事情，會有那麼多的干擾、困難和魔難。
同修的指點，使我頭腦清醒了，我學法打瞌睡是我的歡喜心促成的。我這個大文盲，突然一下能通讀一本大法，認識那麼多的字，怎麼不高興歡喜呀？邪惡看見了，好呀！我叫你歡喜，讓你讀書打瞌睡，讀不下去。它鑽了這個空子。師父給我開智慧，是讓我好好學法。宇宙大法博大精深，一輩子都難悟通透一層法理，你歡喜甚麼呀，太不自量了。你這不是對師父、對大法的不敬嗎？你才開始學法，入沒入門都還難說，你高興甚麼呢？
打這以後，我頭腦冷靜了，不再狂熱了，畢恭畢敬的老老實實的通讀大法。學法前，洗手梳妝，坐正姿勢，歸正心態，然後打開大法，逐字逐句，每個標點符號的語氣都讀出來。讀起來法理清晰，頭腦清醒，不再打瞌睡了。越讀越想讀，身體熱熱的，小腹暖乎乎的，好像我的全部生命和無量眾生都被沉浸包容在大法之中。
慢慢的，我明白了好多好多的東西：我為甚麼來到這個人類社會？來到這裏幹甚麼？人為甚麼有生老病死？這裏的一切為誰而存亡？宇宙和天體是怎樣在運動？這一切的一切，我這個農村婦女，大字不識的老粗竟能知道這麼多。和常人交談起來，見我這個老太婆談吐自如，入情入理，順理成章，不可思議，還不知道我有多高的學歷呢！是呀！師父的弟子誰又不是這樣呢？個個都是有很大本事的。
四、洪法
從我的實修歷程中，深刻體會到一個人得到大法實在是太幸運了。還有那麼多世人迷在常人社會中不悟，在大災大難中苦苦掙扎，實在太可憐了。洪傳大法，讓他們得法，讓更多的眾生得救度，應是我們的責任。
我從鄰里鄉親開始洪法，給他（她）們放師父的講法錄像，教他（她）們煉五套功法的動作。近處洪傳完了，就往遠處走。背著錄放機，帶著師父的講法錄像帶、教功帶，拿著大法書籍，隨同其他同修一起串鄉鎮、走鄉村。逢人多的地方，就扯起「法輪大法好」的橫幅，掛起教功掛圖，放起煉功音樂。幾位同修一起演示五套功法動作，其他同修就給世人洪法，講大法的美好。願學的當場就教五套功法的動作，就看師父的講法錄像。這個地方做完了，又換一個地方。有時，一天要走好幾十里路，也不覺得苦和累。晚上住扁擔旅社，隨便吃點東西，填飽肚子就行了。哪裏需要我們我們就去哪裏。我們幾個人曾到過千里之外的深山洪法，使那裏很多人得法，雖然很辛苦，大家心裏都樂滋滋的。
洪法一般都很順利，但也碰到過干擾。一九九九年初，我們到一個邊遠地方去洪法。這裏的世人很喜愛大法，一說起法輪功，都願意學，很多人都來看師父的講法錄像。一個傳一個，不一會傳遍了周圍所有的人。可是，卻驚動了當地的公安派出所，以沒有傳功的合法手續為名，把我綁架到了公安派出所。
那個時候不知道發正念，也不知道公安綁架我的真實原因，但我心裏坦蕩超脫，全無怕心。我是師父用宇宙特性真、善、忍的標準指導修煉的大法弟子，我們所做所言所行都是按照大法的標準而為的。任何生命的干擾和迫害，都是對大法犯罪，它都會被打入十八層地獄。我坐在警察的車上，看到那幾個警察挺可憐，他們來干擾我們洪法，其罪大如山，如何償還？於是，我給他們講起大法的美好，講我學法煉功祛病健身的神奇療效，講我們如何做好人的高境界行為，把他們講的樂呵呵的。他們問我：「這個功有這麼好呀？」我看出他們沒有不良意識，善心已被善化出來了，第二天一早他們用那個吉普車很客氣的又把我們送回了原地。我們堂堂正正又在那兒洪了兩天法，世人為我們捏了一把汗。
五、信法
一九九九年「七﹒二零」開始，中共邪黨使用了集人類歷史最下流的手段，動用了古今中外一切最惡毒的方式迫害大法與大法修煉者，不少同修被惡警綁架到公安局進行殘酷迫害，大量大法書籍和師父的法像被強行銷毀。我心如刀絞，難受極了。在一片恐怖之中，我坦然自若，沒有絲毫害怕的感覺。
我心裏明白師父講的是正法，是不敗不破的成大蒼穹造就眾生的大法，任何生命都沒資格、也不能去評說，我堅信大法能戰勝一切邪惡。所以，惡警來到我家，我堂堂正正的站在堂屋中間，嚴肅的目視著他們，鄭重的告訴這群人：我無所畏懼的死過兩次，全身患十多種疾病，其中有兩種病是絕症，全是靠煉法輪功煉好的，你們該怎麼做，看著辦吧！他們一個個呆了。停了一會，其中一人說：「這樣吧！您把那些東西收拾一起，自己送到公安局去吧！」說完，這夥人就跟著他走了。從此以後，沒人來找過麻煩，我按照師父的要求做我該做的事，一切照常進行。
那時，邪黨到處設關布卡，清點盤查，十分囂張。我們這兒沒有真相資料點，全靠外地同修送，運送十分困難。從外送來點資料，首先要繞過公共汽車站的出站口，要走出很遠的途中搭車，還未到前方的檢查站時，又下車步行一段路繞過檢查站再搭車。送資料的有的同修像這樣躲檢查站四、五處，實在辛苦。要是天晴還好，趕上下雨天，或是三伏天，肩上掛著一大包，手上提著兩大包，足有百斤以上重量，那個艱難程度可想而知。他（她）們憑著對大法的堅定信念，默默無聞的做著自己該做的事情。
有一次，我背著一背簍東西回來，途中碰見一同修數落我。你一天在忙啥呀，不要怕，快出來做大法真相工作呀！修煉人做啥事，是要為大法負責的，為同修負責的，不能考慮個人的甚麼東西。我只好說，我修的不精進，對不起同修，我會儘快趕上來的。還有一天，家裏來了幾位同修，其中還有是外地人，進屋就講，我們是來落實某某人的問題的，他在給你們送資料時，貪污了好多好多錢。這些人說的就是我前面講的那個十分辛苦的外地同修。當時，我就想，修煉人師父管著的，就是做錯了甚麼，大法會管的，怎麼這些人像常人紀檢部門派的工作組那樣，搞起深挖細查來了？我對涉及證實大法工作，尤其是資料點的事情非常敏感，不會給任何人透露半點信息。我告訴她們：我修得太差，只在家學法煉功，不與外人接觸，你們說的甚麼全不明白，就這樣把他們打發走了。
其實，宇宙大法造就的生命，我們都應相信大法弟子，因為他們是走在神路上的修煉人，就是有甚麼問題，也是修煉過程中的問題，我們要站在法上對待和處理這些事情，應該善待我們的同修。善待同修實質是一個信不信法的問題。我們要堅定不移的相信大法能造就眾生，大法能救度世人。我們在講真相勸三退中，在處理一些問題時，或自己在過關中不盡人意，往往就是在信師信法上缺乏堅定信念而造成的。如果我們有這一堅定信念，很多事情你都會看的透透的，你會把它做的好好的。
我們這裏國安、公安部門有幾個人很邪，是迫害大法弟子的急先鋒。我想，這些人雖然很壞，和其他人比起來更可憐。一步一步的在往地獄裏走，他還迷迷糊糊的不知道，我心裏很著急。一天，那個迫害大法弟子的頭兒來進早餐，一人坐在那兒喝豌豆粉，我心裏突然萌發出一種要救他的強烈願望。完全為了他好，沒有一絲自己的目地和想法，我走過去和他搭起話來。局長，吃這個不經餓，一上午你挺得過去呀？他這種人由於職業原故，從來是拉著臉板起面孔對人，今天還有個笑臉。他說：「我有胃病，沒辦法，只能吃點軟食。」我接著他的話說，講起人產生病的原因。我跟他講，病魔都是自找的。像你這種人，工作沒有規律，飽一頓餓一頓，有個甚麼事，上頭壓下來，精神緊張的不得了，加班加點不能按時休息，還有不得病的。他笑著問我：「你是算命大師，還是心裏醫生？」我說，這些事算命的他也說不清楚。我告訴你，那些殺人放火做壞事的，為甚麼你能破案？抓住他。你們一定會認為是你們的工作能力強，業務精。不是的，是他的報應，自己作的。任何一個人做了甚麼事都要承擔責任，做了好事得好報，做了壞事遭惡報。你們對法輪功修煉者的迫害，罪大如山呀，大災大難在等著的。他問我：「甚麼時候來？」我對他說，我不是給你算命的，我是給你講一個善惡有報的天理。怎麼化解呢？以後要善待大法弟子，牢記「真善忍好，法輪大法好」九個字。最好是不幹這種工作。我們談了兩個多小時，早已忘了他是分管迫害法輪功的局長，他聽的很認真。後來不久，他真的調換崗位，改做其它崗位的工作了，棄惡從善，不再做傷天害理的事。如果他能夠幫助阻止當地對法輪功學員的迫害，將功補過，對他是最好的。
還有一個派出所的所長，年輕氣盛，迫害法輪功很賣力，我四次找他講真相。第一次我給他講做好人的道理，送他護身符保平安；第二次告訴他善惡有報的天理，勸他善待同修做個好人；第三次送給他真相資料和上網卡片，讓他放眼看世界；第四次給他講真相，勸他退出黨團隊。還沒等我張口說話，他就說，寫個「退」大名字，說：幫我退了吧！我明白您的良苦用心了。
這不是我有甚麼能耐，我只是堅定相信「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」（《排除干擾》）要知道很多生命是為得法而冒天膽來到這裏的，只要我們心態純正，真正做到信師信法，甚麼事情你都會做好的，因為「修在自己、功在師父」，師父會幫我們做。
六、護法
師父在《悟》中講：「人世渾渾，珠目相混。如來下世必悄悄然。傳法時，必有邪門干擾。道魔同傳，同在一世，真真假假重在悟。」修煉初期，我對師父講的法悟不上來，師父傳這麼大的法，這麼好的法，誰敢來破壞？誰會來干擾？你能得到這個法算你幸運。所以，我啥都不想，整天無憂無慮，只知道學法煉功，洪法，見人就講大法的美好，逢人就說這功的神奇。因為，在那些日子裏，我看到的、聽到的都是大法呈現的神奇。汪大姐的食道癌不治而癒；二十多年腰彎九十度的駝背，煉法輪功半年腰直起來了；小李的晚期肝癌也煉好了。好多好多的神奇事。
在邪黨媒體攻擊、誣陷大法時，我們這兒的報紙也附和著，說法輪功這不好，那不行。當時，我很是氣憤，關你報社甚麼事嗎？我們找報社論理，講事實真相，他們在事實面前不得不登報聲明認錯。後來，邪黨公開破壞大法、迫害法輪功修煉者，製造謊言欺騙矇蔽世人，煽動世人仇視法輪功。我們不顧一切，冒著風險走出去，在大街小巷裏掛真相條幅，貼不乾膠，發真相資料，喚醒世人，救度眾生，改變修煉環境。在維護大法的過程中，我這個馬大哈頭腦才逐漸清醒過來。我們就是在維護法的過程中同化大法，不斷向高層次轉化，就是這樣修煉。從此，遇到這樣的事情，我不在急躁走極端了，會冷靜下來，按照師父的要求把它做的更好一些。
有一天，幾位同修正在屋裏學習師父講的《淘沙》經文，看見外面衝著我家來了一人。等我下樓開門一看，人不見了，只見掛在門的門把上有一封信。拿去給同修打開信封一看，是破壞大法的假經文。我們當眾銷毀了，決不給破壞大法的邪惡給市場。就以這件事，從新和大家一起學習師父的《淘沙》經文，一起切磋交流體悟。大家站在法上向內找，發現假經文已傳了一段時間了，它之所以有市場，是因有同修有求心促成的，覺得自己修的差，有強烈的提高層次的願望。對於這種追求高層次、人心重的人，就容易上當受騙。大家覺得這件事十分嚴肅，時間緊迫，各自抓緊去做自己認為該做的事情，不幾天時間，不僅杜絕了假經文的傳播，整體在護法意識上也有所提高。
尊敬的師父，我修的很不精進，三件事做的不好，還有很多很多的不足，但我跟隨師父助師正法沒有二心。從今以後，我會按照大法的要求，向內找，修自己，去人心，抓緊做好我該做的一切事情，兌現史前誓約，完成我歷史賦予我的史前洪願。
由於修煉層次有限，我談的上述體悟不免有錯，請同修慈悲指正。