在家看《轉法輪》時，老是頭疼，甚至有時一看《轉法輪》就犯睏，頭疼。如果意志不夠堅定，放下書就睡著了。我為自己的狀態著急，常常懷疑自己是不是真修弟子。有時甚至落淚，覺得自己業力太大，修煉不了。
去年年初，看了一位同修背法的體會，心底升起了堅不可摧的一念，一定要把《轉法輪》背下來。以前曾經斷斷續續的背過一遍《轉法輪》。第一遍是逐段背下來的，第二遍開始逐節背。我相信，只要我一遍一遍的背，我就能把《轉法輪》背下來。
接上以前背書的進程，我又開始背。在背書過程中，遇到一些干擾，思想裏又產生了放棄的念頭。我就堅定自己想要背法的願望，那一刻，我覺得自己的意志力可劈山。開始的三個月很困難，每天要花很長時間背法，常常感受到溶於法中的美妙，甚至希望自己一直這樣背下去。而我以前的學法往往都是痛苦的感受（努力克服睏魔和頭痛）和完成任務的心態。後來我就該幹甚麼就幹甚麼，主要是利用上下班和坐火車的時間背法。忘記的地方就拿出書來看一看。
大約一年的時間，我已經能通背《轉法輪》了。騎車路上，或在火車上，或者走路的時候，依然會有思想業力的干擾，使我突然不知自己背到何處，或者背錯。我就回憶自己剛才背到哪裏，從那個地方開始從新背。我要求自己明明白白的學法。
最近兩個月，我每天堅持背三講《轉法輪》。這一年多的背法歷程使我發生了根本的轉變。精力變得充沛，幹甚麼都不累。在生活或工作中遇到矛盾時，《轉法輪》中的話就會浮現在腦海裏，自己就知道該怎麼做了。我會一直背下去，我相信有一天，我會把他一字不差的背下來。
即使能背《轉法輪》，我覺得每天也要靜心看書學法，也要經常看新經文。前一段時間，我沒有注意這個問題，三個禮拜才看完一遍《轉法輪》。在這過程中，每次拿起書來時就犯睏。我知道這是思想業力在干擾，不讓我同化大法。
在我得法的初期，我很想把《轉法輪》背下來。可是那時我的記憶力很差，因為得過神經衰弱。我常常想，如果我記憶力好的話，我一定要把《轉法輪》背下來。我就一直被這個想法擋住。直到有一天，我認識到這個想法和《轉法輪》中那個說「我病好了，我就修煉」是一樣的。後來產生想要背法的願望，「佛性一出，震動十方世界」。師父幫我把記憶力差的問題解決了。我想說的是，任何同修如果想背法的話，千萬不要被記憶力差的藉口擋住。
我知道自己很多地方做得不好，常常產生自卑心理。寫成此文後，就不願意投稿，害怕在別的同修面前暴露自己的不足。這正是我要去掉的執著心。
以上是我的一點體會，希望對和我有類似經歷的同修有所幫助。有不妥之處，請同修慈悲指正。