剛開始我學法時有很多雜念會跑進來干擾學法，讓我靜不下來，同時會有五六個思想念頭一起擁上，而干擾學法，所以就算是表面看起來再好的思想念頭，再好的想法，就算是為正法的工作，也一定要嚴肅的立即排除，因為這一定是干擾學法。有一次只花了六個小時加上整點發正念卻學了九講，每學一講只花了約三十分鐘，我神奇地擺脫了時間的控制，在毫無任何雜念干擾的情況下，學法很順利，我發覺干擾越少，心越靜，到最後一絲干擾再也插不進來了，思想也不會溜號，在不知不覺入定的情況下，我看到了一朵蓮花盤實實在在的顯現在我的面前，美妙的讓我無法形容。
一早上爬起來，馬上就反映了各種各樣的思想念頭。例如說：一大早起來就有很多很多的工作在等著你，有很多很多的家務事要你煩心，還有各種執著不放想法和慾望，煩在心裏，干擾最大的還是「執著我要為大法工作」的急切的心。一切人心干擾著你，不能學法及做好任何事情。唯一的破解方式就是，對於「堅持學法」的態度。就算是再好的想法，哪怕是我要為大法做事的想法，一個也不能留。唯有在純淨心態下學法才能真正看到法是甚麼，用心學法後在做任何大法的工作或其它事情也一樣，真是出奇的如意，想甚麼是甚麼。
在學法的過程中，讓我去掉了很多執著心。前些日子我執著要做某些大法工作，花了很多時間，攙雜著許多常人心，結果得不到預期效果，我找到是忽視了學法的原故，現在每天大量學法，卻不失掉任何一個完成大法工作的機會，只因認真學法，避開了一些不需要的外來干擾，學法和工作反而更順利了。
最後我用師父在《精進要旨(二)》「排除干擾」經文中的一句話和大家共勉──「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」