圖1：二零二六年九月十九日，歐洲千名法輪功學員在捷克布拉格老城廣場舉辦活動，民眾關注。（明慧網）

「修煉使我保持平和的心態」

圖2：來自土耳其的大學教師伊西爾：「修煉使我保持平和的心態」（明慧網）

妻子伊西爾（Isil）在美國攻讀博士期間開始修煉法輪大法，至今已有十三年。

伊西爾說：「我在美國參加過一次法會，那種眾多修煉者同場交流時形成的強大能量場，讓我印象深刻。這次在歐洲，我再次感受到類似的氛圍，覺得十分珍貴。」

伊西爾目前在土耳其的一所大學任職。她表示：「修煉讓我在生活與工作中都更能保持平和，常能發現自身的不足並努力改進。」

她舉了一個近期的例子：女兒不久前膝蓋受傷，作為母親，自己十分擔心，幸好後來的檢查顯示沒有骨折。但女兒依然不敢邁步。伊西爾說：「女兒的害怕讓我反思，自己是否也存在類似的恐懼心？周圍的環境常常像一面鏡子，幫助我看到自身的不足。」

她體會到，很多時候閱讀法輪大法的著作《轉法輪》，「總能找到與自己狀態對應的內容，從而意識到哪些地方沒做好，進而去掉這些不好的思想和行為。」

「警察對我們微笑」

圖3：舞龍隊成員阿卡迪什：「傳遞真善忍的信息，就連警察都對我們微笑」（明慧網）

來自波蘭的阿卡迪什（Arkadiusz）是舞龍隊的成員。他分享了自己的感受：「我心情非常好，全程都面帶笑容。我們傳遞真、善、忍的信息，就連警察都對我們微笑，人們對我們真的非常非常滿意。我深受感動。」

回憶起從接觸法輪功到真正開始修煉的過程，阿卡迪什表示，這一過程歷經數年。一直對各種靈性、氣功及修行感興趣的他，偶然在網上看到了李洪志大師的名字。

四、五年後，阿卡迪什在一個音樂節上遇到了法輪功，並跟著現場煉功。他說：「煉完功後，我感覺煥然一新，就像重生了一樣，身體特別輕盈。我甚至忘了自己之前背痛難忍，也忘了自己已經三天沒睡好覺了，只感到精力充沛。」

阿卡迪什曾患有脊柱側彎，經常背痛。他過去曾練過氣功和太極拳，但身體狀況並未得到改善。而在這次音樂節上，他第一次煉法輪功，就有了如此奇妙的體驗。

曾經，阿卡迪什一直懵懂地尋求著甚麼，為此他嘗試過很多途徑：在基督教會裏做志願者、練太極拳，也關注過許多不同的修煉方法。

他說：「但那些都不是我真正想要的，直到我在法輪大法中找到了答案。修煉一年來，我對大法有了更深入的理解。回顧自己的修煉歷程，我發現自己有了巨大的進步。」

用真善忍理念教導幼兒班孩子

圖4：來自以色列的幼兒教師阿迪：在工作中用真、善、忍理念教育孩子，教導他們如何做一個好人。（明慧網）

二零零四年，村裏有人開始學煉法輪功並組建了小組，一位同修前來教功。當大家煉到第一、二、三套功法時，她感覺全身充滿了強烈的能量。

「當時法輪功學員為我們朗讀了一段《法輪功》裏的內容。雖然我當時並沒有完全聽懂，但我感覺就像回到了家一樣，真的很神奇。」

這幾年，她加強了學法和煉功，修煉也迎來了突破。「我感覺內心變得更強大了，心態也更加積極，不再那麼容易生氣或感到沮喪。我真正體會到了以苦為樂、苦盡甘來的滋味。」

她是一名從事幼教工作已有18年的幼兒園老師，目前經營著一家名為「蓮花兒童」（Lotus Children's）的私人托管中心。

在工作中，她把真、善、忍的準則融入對孩子的教育中，教導他們如何做一個好人，培養他們內心的寧靜與平和。「我所做的一切，確實有助於他們的成長以及價值觀和道德品質的塑造。」

找到內心深處的平和

圖5：西班牙巴托洛梅：「修煉法輪大法，找到內心深處的平和」（明慧網）

「過去很多時候我很容易生氣。修煉真、善、忍幫助我理解他人，也能更好地控制自己的情緒，不去傷害別人。」

他體會到，自己容易生氣的根源之一在於過分期待結果。現在他明白了，在工作過程中「做而不求」、注重過程比期待結果更為重要。因為走好修煉的過程就是提高，結果自然隨之變好。

改變自己，環境隨之改變

圖6：捷克青年約瑟夫：改變自己，環境隨之改變（明慧網）

捷克青年約瑟夫（Józef）於二零一二年開始修煉。他過去一直在尋求修行的方法，卻不知從何入手。「後來我確實得到了一些特殊的體驗──我彷彿置身於宇宙之中，洞悉一切，但隨後又回到了現實中。」

這段經歷讓他意識到，自己至少要做一個最好的人，特別是在道德修養方面。修煉法輪大法使他發生了很大的改變，內心變得更加平靜。

約瑟夫的家人不信神，過去常常笑話他、拿他開玩笑，覺得這事不靠譜。他說：「但我並沒有動搖，我知道這是正確的事。」

他曾和父母發生過爭執，但在修煉大約一年後，爭執就停止了。

「因為我在別人身上看到的一些表現，幾乎能立刻意識到那其實就是我自己的行為，所以我想要改變自己。而隨著我自身的改變，家裏的環境也隨之改善了。」

圖7：學員的交流讓來自比利時的菲利普感動良多（明慧網）

心得交流會上，學員們的修煉體會使與會學員感到和啟發。來自比利時的菲利普（Filip）感觸良多。特別是第二位發言的女士談到關於「去掉根本執著」的問題。

「我當時哭了，那真的觸動了我內心深處必須放下的東西。我覺得自己的問題在於過度依賴他人，而不是在修煉中走好自己的路。」