因為我不放棄任何一個向內找的機會，所以感到自己提高的很快，本體的變化也很大。在精進的時候，幾乎每天都會在法中去掉人的殼，從人心的執著中走出來。

在我最痛苦的時候，認為對方很傷害我的時候，我越會捧起法，法就會給我展現出來，找到給我製造痛苦和矛盾的根源──人心的執著，我堅定的去掉它、排斥它、否定它。當執著的物質去掉後，我感到了自己的變化，感受到舊宇宙在解體，新宇宙在形成，眾生在得救，自己空間場那種天清體透的殊勝無以言表。

下面我把自己學法的心得與大家交流。

一、個人修煉

我是一九九六年開始修煉法輪大法的。得法初期，我不知道學法，在老同修的提醒下才強迫自己學法。在學法中，最大的感受就是，法中強調弟子要向內找，大法至簡至易，修的最快、最捷徑，直指人心。我知道了法的珍貴，有一種在法中歸正自己的渴望。

我是上班族，根據法對我的要求，工作時我全身心的投入工作，對我來說學法時間很少，但那時無論學法、看師尊的講法錄像，我都會非常認真的看、聽，唯恐落下一個字，尤其師尊對弟子講的「向內找」的法理更是刻骨銘心。

在個人修煉期間，我幾乎每天都在過關。每到關難時，我都能體悟到是師尊的苦心安排，是為了提高我的心性而安排的，而且感受到師尊就在我身邊，儘管我甚麼都看不到。每當我過不去關的時候，就捧起法，用法衡量，無論人心怎麼執著、難過，我都會用清醒的真我把執著的我分開，並且排斥它，反對它，抵制它。

我把不願放下執著的「假我」放到「手術台」上，對它解剖、分析，直到人心徹底放下為止。無論人心再難過，再不願放下，只要我在法中悟到，我都會以法為大，放下難放下的執著，所以感自己變化很大。

二、向內找的心路歷程

我被非法關押在看守所期間，因被人情帶動招致迫害，挨了獄警隊長的警棍。當時為了抵制、揭露迫害，我們寫了揭發檢舉信。看守所得知這一消息後，全所上下全部出動，突擊搜監。獄警隊長把我寫好的揭發信搜走，並當著全體女監室的人說這封信怎麼傷害了她。

事後我反思自己，如果這件事真的符合法，不應該是這種結果，肯定是我有擰勁的地方。我學法（手抄經文），向內找。當我把自己溶於法中，用法衡量自己的行為時，發現我是帶著怨恨心、爭鬥心、報復心寫的這封信，是因為我的強烈執著，才導致邪惡抓住迫害我的藉口，來操縱他們對大法弟子犯罪。原來是我的執著造成的，根子在我這裏，是我沒修好，而在毀這個為法來的生命和她對應的天體宇宙眾生。

我真誠的給獄警隊長寫了一封信，承認我錯了，錯在了我沒有做到法中所要求的，不是法不好，是我沒有做好。這封信對她產生了強烈的震撼，她被我的真誠和理解感動。她徹夜未眠，感到世界上只有我一個人能理解她內心的苦衷，她很感激我。以後，她真正的把大法和同修不好的行為分開，而且公開說：「大法是好的，你們沒做好，是因為你們沒有理解好法。」

在我離開之後，聽說獄警隊長對後被關進去的大法弟子特別善。我體悟到，是我的真誠和做了錯事不掩蓋的行為打動了她，喚醒了她心底的善念。

在學法修心的經歷中，有一件事給我留下了深刻教訓，想和同修交流一下。

我地區家庭資料點被破壞，惡徒在同修家搶走了一汽車設備和真相資料，有兩位同修被綁架。我被其中一位同修的丈夫舉報，被惡徒追捕、跟蹤、監視。當時對我來說，躲起來是最安全的。可是我認識到流離失所是舊勢力的安排，這意味著我的生活、工作和社會交往、鄰里關係都要發生改變，我不能打亂這一切，要留在這裏修煉和過我的正常生活。

此念一定，我把自己關在家裏，利用四天的時間在家中調整，發正念清除邪惡，學法向內找。當時學法干擾非常大，邪惡抑制我的大腦，讓我雜念叢生和頭腦迷糊，我必須集中強大的正念清除干擾。有時一段法要反覆看好幾遍，才能看到表面的內涵，一講《轉法輪》我學了四、五個小時。無論怎麼艱難，我都不放棄學法。我明白出現了這麼嚴重的迫害，一定是自身修煉出現了問題。用法衡量對照，才能找到導致這場迫害的根源。

我是這樣做：一是整點發正念，清除迫害因素，正念否定，決不允許邪惡以任何藉口對我迫害，就走師尊安排的路；二是發正念清除干擾我學法的因素，清除干擾我學法得法、從本性認識法的邪惡因素。同時我加強向內找的願望：我一定把執著找出來，從人中走出來，我不能因為自己的執著，讓邪惡操縱眾生對大法犯罪。

我努力調整到靜心學法的狀態，當我真能靜下來學到法的時候，法就展現出來了，讓我看到了自己的執著：顯示心、嫉妒心、證實自己追求圓滿的心、給自己樹立威德的心、怕跟不上正法進程的心、強烈的幹事心等等。最後終於找到了這些執著的根，執著自我的私心，每個執著的背後都源於私，這是舊宇宙的根本屬性。任何執著都不是真我，只有真、善、忍構成的我才是真我。學法時，感到師尊給我拿掉了執著的物質。再學下去，悟到了邪惡迫害我的這個安排已被徹底清除了，邪惡的如意算盤再也如意不了了。

再往下學法，思路打開了：我們建立了資料點，因心性不到位，又每個人都承擔了具體項目，心理壓力很大。學法和作息時間被打亂了，學法時間短，又不入心，實際上已經是人在幹事了。在資料點的運作當中，同修之間又都強烈的執著自我，不為對方著想，出現了矛盾，都在找別人的不足，都不願找自己，互相之間間隔非常大，而且相互干擾。有些同修因為修煉狀態不好，機器經常出現毛病，自己又解決不了。直接找懂技術的同修又找不到。心浮氣躁的找協調人，協調人也被她帶動，再去找認識懂技術的同修。一件事干擾的不僅僅是一個同修，而是整體。但誰都沒有意識到，因為都達不到靜心學法的狀態，也悟不到此時已經是被舊勢力安排操縱的具體表現了。而且同修之間都想改變別人，說服別人，都不想改變自己的人心，使資料點的場非常不祥和，做資料也不順利，其實這已經是邪惡迫害的先兆了。當迫害發生了，才想起來找自己。

通過這次迫害，我認識到了修煉的嚴肅性和自己的責任，修不好自己，牽動的因素很大，邪惡會抓住迫害我們的藉口，淘汰參與迫害大法弟子的生命。可是我們是宇宙的保衛者，要為一切正的因素負責，要對眾生、世人負責，我們決不允許舊的邪惡因素在宇宙中存在，利用我們的執著來操縱世人（特務、警察）對大法犯罪，從而失去被救度的機緣。徹底清除邪惡，不是為了我，而是為了眾生得救。

這種完全為他的境界昇華是在學法中發生改變的，我的空間場又變的天清體透了。到第四天我再出家門時，感到周圍的環境徹底改變了，可疑的身影也消失了，邪惡因素消失遁形。

寫到這，我聯想到一個問題，有些同修被邪惡迫害了才想起來找自己，其實還是在舊勢力安排的魔難中修煉，因為邪惡舊勢力的目地已經達到了，讓參與迫害的世人對大法犯了罪，失去了被救度的機緣；讓家人承受精神痛苦，物質、財力的損失，從而對大法反目相看，把家人推下去了；同時又牽扯同修們救度眾生的精力，為了營救同修去發正念、講真相、勸家人要人，已打亂了同修有序的證實法的安排，所以每個人都沒有跑出舊勢力的安排之中。

當我們學法困，或長期不靜心學法，或發正念手變形，其實問題已經非常嚴重了，已經是邪惡迫害我們或身體的前兆了，一定要嚴肅的對待自己修煉所出現的問題。多學法，多問問自己，要有在學法時找不到自己的執著不罷休的氣概，我想甚麼問題都能解決。

在學法修心的過程中，還有一件給我留下深刻印象的事想和同修交流一下。

身邊一個同修讓我去電腦城買一包某某牌的複印紙，因為我辦別的事耽誤了沒買上，就買了另外一個牌子的送給她。她認定這個紙不好，並且一再指責埋怨，我當時還能保持一個平靜的心態。我把我剛用的她要的那個牌子的複印紙送給她，把那個不好使的留給了我。可是萬沒想到，她認定那包紙不是她用的那個牌子，是我給她掉了包，還要到我家捉贓、拿證據。當我把她不要的那包紙打開，她瞪著眼說這個紙就是她要的那個牌子，她認定我偷梁換柱，我一下承受不住了，氣恨、委屈一齊上來了。

事後我很後悔，自己沒做到忍，沒做到善，但都是表面，只有學法向內找。通過學法，我悟到了是邪惡利用矛盾間隔我們，削弱整體的力量，決不能讓邪惡得逞。我就把自己所有悟到的寫出來，給了這位同修。這位同修把她的想法說出來了，認為我私心太大，還要找我女兒商量怎麼幫我，我很奇怪她怎麼會有這種想法。

我感到找了半天執著，好像還是沒有找到導致這場矛盾的根源，我還委屈，間隔的物質還存在，我一定要把這個執著找出來，透過假相看本質，徹底清除阻礙我從本性認識法的一切人心與觀念。我求師尊加持弟子，同時努力調整自己學法時的心態，靜心學法，儘量達到讓法的每一個字都打入我的大腦中。

當我把自己溶入法中，突然想起了我這一段的表現：想幫助這幾個同修改善修煉的環境，想把那幾個同修聚在一起交流如何學好法，提高心性，達到整體昇華的目地。表面上是為同修好，實際是幫同修的心才引起同修想幫助我的心，這才是矛盾背後的真相。師尊為了讓弟子提高，苦心安排了這場矛盾，目地是能讓我在矛盾中看到自己的不足，在法中能悟上去，我被感動的落淚。

我一定要把這顆心去掉，不能辜負師尊的慈悲救度。那麼幫助同修為甚麼不對啊？學下去，悟到了法理。幫助別人在人的理是做好事，是善。但修煉的人畢竟不是常人，得用高層次的理來衡量，那麼我幫助同修背後又隱藏著哪些人心？怎麼能幫助同修？說明自己比同修能力強、修的好、法理清，比同修層次高才能幫的了她。認為自己有能力幫同修，那麼是不是認為自己修的好，把自己擺在同修之上了？

這是甚麼心？是顯示心、證實自己的心，把自己擺到同修之上的心，把自己的觀念強加給別人的心。那麼，不用幫應該用甚麼呢？再學下去，法理又清晰了，同修之間沒有誰高、誰低，都是師尊的弟子，都是同時被師尊在地獄裏撈起來的，同修之間是平等的，只能互相提醒、相互鼓勵、相互攙扶的走好每一步。

當法理徹底明白時，我感到了這是從剜心透骨找自己到脫胎換骨的變化，是從人走向神的過程。我內心的輕鬆無以言表，同時感恩師尊的慈悲。當我剛剛明白這個理，慈悲的師尊就安排解決了這個事，那個同修非常後悔自己的所為，也非常難過，要我們在一起學法、交流。在交流時，我和她的間隔徹底清除了，又恢復到了原來。

三、用法指導自己的行為

在修煉中，我養成了每做一件事先用法衡量一下，如果一時不知怎樣做，就要學法去悟了。例如，當周圍同修被邪惡綁架後，好多同修出於同情，都主動的去看守所送衣、送錢。最後聽說同修要被非法重判，我的鄰居同修找到我，叫我給被迫害的同修捎去五百元錢。因為這件事我從來沒有從法中悟過，不知送錢是否符合法，就告訴同修等我悟到了，再作決定。

因我有想從法中悟的願望，所以在靜心學法中就悟到了，這錢不應該送。這種行為是同修情，是承認邪惡的迫害。如果被非法關押的同修很快就會無條件釋放，是不是就不會送給她錢、物？是潛在的意識中承認了在她家搜走一大汽車東西，肯定輕不了，肯定會重判的想法。認為一時她出不來了，才會有這種行為，這是一種變相的支持邪惡，在加重對同修的迫害。同修不應該被迫害，應該立即釋放，這才是符合法的。當我把自己的認識與同修交流後，同修們也都意識到了這種做法不太對勁。

四、修正自己的一思一念

同修送給了我非常精美的神韻晚會光盤，下班回家時，我在自家樓口放了四份。次日下班回家，發現沒有人去拿。當時我很無奈，認為世人太麻木，有抵觸，這麼好的晚會光盤不看，太可惜了。到底是甚麼因素阻礙他們得真相？我全面否定對他們的邪惡安排，可是沒起作用。

我開始找自己，找我對鄰里們的態度。他們一部份人三退（退出中共的黨、團、隊組織）了，知道大法好，也知道我是好人。但同修們發的真相資料，從來都沒有拿過，我認為這些人太麻木。我這種心態是對他們抵觸真相態度的默認，認為他們就是這樣的，產生了一種無可奈何的消極狀態。我是先承認了他們的態度，再去清除阻礙他們得法的邪惡因素，實際就是在魔難中反迫害，是我的觀念阻礙了他們了解真相。

他們都是為法來的生命，應該無條件的支持大法、同化大法才對，一定是邪惡因素在鑽我的思想空子。我要扭轉觀念，全盤否定邪惡舊勢力的一切安排，正念清除。第三天，三層窗台上的有人動過；第四天早上，三層的和一層的晚會光盤被人拿走；第五天，二層的和四層的晚會光盤被鄰里拿走。通過這件事，我意識到了自己的觀念對世人起的作用，不帶任何觀念發真相資料，才會救更多的人。

還有一件事，最近我家的新唐人電視經常出現無信號。到大年三十這天，信號強度為零，沒有圖象。到樓下常人家（與我使用一個鍋）檢查信號質量，也是零。技術同修得知這一消息，決定抽出寶貴時間幫我檢查一下，表象就是大風把鍋的角度改變了。

我理順了自己的思想：當時我看到窗外的大風，擔心鍋受影響。從那以後，新唐人節目經常出現無信號。我明白了，自己的這一念是影響電視收看的根源。再看新唐人電視，一切又都恢復了正常。鄰居家的信號質量是59%，我家的是63%，大年三十誰家也沒有耽誤看新唐人新年晚會。

不正的思想念頭產生干擾的教訓太多，要減少不必要的干擾，就要放棄常人的任何觀念和不正的思維活動。

我被非法關進看守所的時候，我監室的獄警隊長是迫害大法弟子的四大惡人之一，已公布在明慧網上。我對她是這樣認識的：地球上的人都是為法而來的生命，有很多是冒天膽下來得法的，只是被舊勢力安排來迫害大法弟子從而銷毀他們，這是舊勢力安排的。師父不承認，作為大法弟子我也不承認，我就是要盡自己的最大努力救度她。

說來也神奇，她認為我是發自內心的對她好，在我面前她從來也沒惡過。她找我談話，總是被我的思想帶動。她給監室開會講的話，好多都是我講給她的。她不止一次的對我說過：「不知怎的，我要是大聲對你說話，就有一種犯罪感。」我知道這是法的威力！以後的日子，她利用很多方式表達對我的敬意。相反，有一位同修認定獄警隊長就是被淘汰的對像，這個獄警隊長莫名其妙的總是看這位同修生氣。

面對當地派出所的辦案人員，我對自己有一個約定，絕不允許自己的任何錯念和執著導致警察對大法犯罪，我要珍惜他們的生命，要對他們的未來負責。邪惡迫害這幾年，當地派出所從來沒騷擾過我。在十七大前後，邪惡對大法弟子要進行回訪，而我做夢看到另外空間的景象是：當地派出所警察對我特別好，他們主動替我擺平了遇到的麻煩。我悟到，是我的正念起的作用，淨化了自己的空間場，在我空間場的警察都被善化了。通過這些實例，使我認識到了大法弟子的思維是多麼的重要，作為真修弟子必須嚴肅的對待自己的一思一念。

每當我休息時，我會延長學法時間，這樣不僅能發現自己修煉中的不足，還能悟到師尊要求我做甚麼，怎麼做最符合法，以及我該做甚麼，怎樣做的更好，為甚麼這樣做的法理，使自己在修煉的路上少走了許多彎路。

以上我學法時的一點體會。按照法的要求，我還相差很遠。我會更加精進實修，不給自己的修煉留下遺憾。

（責任編輯：任嘉）