他每天早上三點四十起床參加全球集體晨煉，他煉功時汗流浹背，他說：師父幫我排毒呢。師父幫他清理身體，所以他煉功很積極，還出現了功中的狀態，以前很愛吃葷，現在聞著魚、肉很腥不吃了，去掉這顆心，也清除了睏魔、色魔的干擾。

老伴現在很認真的學法，受益良多，身體上也發生了很大的變化。他的腿上最頑固的濕疹已經十幾年了，治了多年，去了多個醫院都沒治好，腿就是癢，奇癢無比，抓的流血不止，每天反覆抓，皮膚變得又厚又硬；現在的皮膚基本恢復正常。眼睛看書學法也不用戴老花鏡了。

老伴有個最大的愛好就是下棋，圍棋、象棋都喜歡，家裏的象棋，他自己買的、自己做的有十幾副，還做棋盤、棋盒，特別上心，做得很精緻。因為他下棋，我倆不知道打過多少次架。他退休後就更上癮了，找人下棋，和電腦、手機、平板下棋，一坐就是幾個小時，很耽誤事，而且長此以往他也腰酸背痛，眼睛疲勞。兒子也總是說他爸爸，說對眼睛、身體都不利。有一次孩子實在受不了了就把平板電腦裏的象棋給刪掉了。老伴也覺得很沒面子，可是想戒也戒不了，最多堅持個半天、一天就又恢復老樣子。

這次他從新學法後就徹底戒掉了，至今連摸都沒摸過。他脾氣也變好了，人也變得慈眉善目了，以前一說就炸，現在他常掛在嘴上的一句話就是：凡事找自己。兒子說：「爸爸真偉大。」他的變化對我自己的修煉狀態也起到了促進作用，真正體會到了幫助別人就是幫助自己。

修煉法輪大法能夠使人心向善，道德回升，對社會、對國家、對個人都是百利而無一害，善待大法一念，天賜幸福平安。