早上煉完功後，想學法，可思想中那種困的物質讓自己學不進去法，經常都是想再睡會再起來學法，可睡下後就很難再起來，起來後心中又很懊悔，好不容易掙扎著起來了，可思想中困的物質讓自己學不進去法，早上的寶貴時間就這樣在昏睡中浪費了。而且按時起床成了大問題，心裏想好好煉功，可往往早上鬧鐘響了也起不來，簡直起床成了我的心病。

實在沒辦法了，近來採用一種人的辦法，早上起來後，如果學法效果不好，就做資料，把時間利用起來。

今天早上鬧鐘響了多次都沒起來，快六點了才起來，可思想被困的物質籠罩著，渾身難受，正念不想發，法不想學，在無可奈何中，決定好好發正念清理一下自身空間場。剛開始發正念時，能感受到思想中有很多各種不好的物質，身體難受，心也難受，但堅持了下來。

隨著發正念，思想越來越清淨，思想、身體越來越舒服，我意念中讓自己的身體變的越來越大，無限大，讓身體各個空間中的法輪將我空間場中的所有邪惡生命因素清除，又從頭到腳想了一遍身體上長期存在的一些不正確狀態，讓背後的邪惡生命因素連同指使的舊勢力全部解體，能真切感受到，身體中不好的物質被銷毀了，發完正念後感到身體、思想很少有過的輕鬆。

這時才意識到，自己以往四個整點的正念表面也在發，可並沒嚴肅對待，似乎一直在糊弄事，發完就算完，並沒起到正念的作用。平時學法學不進去，發正念不想發時，往往能真切感受到思想中有不好的物質，尤其是困的物質在干擾，經常都是無可奈何的放棄學法、發正念，妥協了，甚至上床休息，心裏明白的一面常常對自己說：不能再這樣睡下去了，會睡死的。在睡覺中自己都覺的在犯罪，特別是早晨同修們都在晨煉，自己卻在昏睡，想做好，卻做不好，不知如何突破。

今天總共發正念大約八十分鐘，真切感受到了正念的威力，也意識到平時自己並沒有聽師父的話，沒有真正信師父，下決心以後一定經常記的好好清理自身空間場，不能再在自身空間場養著那些邪惡了，越難受越要發正念清理，發正念清理自身空間場的過程也是在歸正自身的過程。

今天中午我沒有像往常一樣休息，而是做了一些真相資料，然後發了二十分鐘正念清理自身空間場，下午上班大腦很清楚，一改以住中午不睡覺時下午大腦糊塗的狀態，這更堅定了我經常好好清理自身的信心。

一點感悟，與同修分享。