我下決心晨煉是因為兒子嘴里長口瘡。他張開嘴讓我看，我告訴他：「別太當回事了。」兒子說：「我知道。」過兩天，兒子還說：「嘴裏疼，沒食慾。」

聽了兒子的話，我開始反思自己，因為我近期的修煉狀態不好，具體表現是晚上煉功時犯迷糊，有時師父的口令都聽不見，晚上發正念狀態也不好。就想到兒子是在替我著急啊！都急出口瘡來了。所以我決定第二天（週日）就開始晨煉。

早上，鬧鈴一響就起來了，煉功時頭腦清晰，到了上午頭有點沉，我出去打了一會兒語音電話，順便買點東西，就回家了。回來後一直到晚上都沒事；我知道師父在加持我。

週一繼續晨煉，狀態還和昨天一樣，上午有點頭沉，我排斥了它；週二我開車上班，在路上，我想起師父講的：「當然這些事情雖然複雜，深層的東西，有師父，也有其他的神幫助做；表面上的事情，難度也很大，這得大家用心了。」[1]

所以，週二和週三我都要求自己不去想它、不去感受它，該幹嘛幹嘛。週四上午頭腦清晰，只是後腦殼偶爾疼一下，基本正常；週五恢復正常狀態。

晨煉的這幾天，我一天一個樣，明顯感覺到師父在加持我，幫我提高，使我認為不可能的事情變成可能。

同時，晨煉以後，晚上自己支配的時間多了兩個小時，比以前輕鬆了，發正念的狀態也調整好了。

以上是自己近期的一點修煉體會。

註﹕
[1] 李洪志師父經文：《二零一五年紐約法會講法》