尊敬的師父好！
各位同修大家好！

我今年十六歲，在中學讀十一年級。今天就是交流前兩年到現在的一些修煉上的體會和過程。

第一、放下自我，學會配合

在天國樂團的項目中，要求每個團員配合整體。在樂團，我是吹Alto薩克斯的。但是，團練或者遊行的時候，我總覺得自己吹的不錯。今年六月二十四日，魁北克省省慶的遊行，我就意識到這個證實自我的心，決心把這些不好的想法修掉。

七月一日加拿大國慶的遊行，我終於感到自己是在配合整個樂團，而不是在顯示自己。同時，我有一種很神聖的感受，能夠跟大家一起在天國樂團救度眾生。

每個團員都是天國樂團的一個粒子，吹好自己的樂譜，是為了形成一個整體，就像一個軍隊在打仗一樣，震撼世人，解體邪惡因素。

這幾年的修煉讓我明白一點，修煉人要時時刻刻看自己哪做的不足，提高心性，按法的標準歸正自己，不能隨著自己在人中形成的觀念去思考問題。得按法的要求去做，每天得堅持多學法，多煉功。

第二、抓住時間，救度更多的眾生

師父講：「我說現在的一年只是過去的一分鐘，整個時間都被推快了，可是哪，這一年雖然時間被擠壓了，裏邊的相應的物體，一切，甚麼都被擠壓了，所以你沒有任何感覺。有的時候覺的人體能力跟不上，就感覺一天好像沒幹啥就黑了，有這感覺。」[1]

是這樣的，我多次感到這個時間加快的問題，現在的每一個小時都比過去過的快。所以，就得更珍惜時間。我在想，浪費時間也是在造業，因為師父本來給大法弟子延長的時間就是為了救度更多的眾生。

光認識到了還不行，還得實實在在的去這麼做。但是很不容易，因為常人社會的各種東西都在吸引著我、誘惑著我，不讓我精進修煉。再有就是關於這個現代科學技術對我的干擾，師父講了它的後果：「不止是人得法的問題，把人帶動的工作也幹不好了、學習也學不進去，大量的時間用來在電腦、電玩上，勾引著你去看去玩那些東西。已經不是人的狀態了。」[1]

前些年，當時我還沒有深刻的理解大法，我是一個遊戲迷，時間都花在遊戲上，把我的整個生命都弄的很緊張。後來，隨著年齡的增長，學法多一些了，對法明白的更深一些，遊戲機就不玩了。可是過了幾個月，又開始玩上了。玩了一段時間，雖然沒有像以前迷的那麼的深。但會有反覆。可是哪，它就是像抽煙的壞習慣一樣，很上癮，也是一個很大的執著。

認識到這些後，我就徹底不玩遊戲機了。戒掉遊戲後，當時好興奮啊，終於不是電子玩具的奴隸了！可是沒過多久，我又對手機開始感興趣了。三個月前，我就尋找合適的二手手機。我幾乎每天都在一個專門買二手東西的網站上找手機，比較手機不同的價錢、樣式、性能。

我追求這個手機的心態就像那些常人在炒股票的那種心態一樣，心跳都在股票的演變上。我知道這也是一個我必須要去掉的執著。我執著這個手機，直到從今年紐約法會回來，我那時候就想著隨其自然了，今年六月初才終於買到了一個。

我的父母也一直在強調手機的危害。他們說的話我都聽到心裏去了，非常明白對手機也形成了一個強大的執著。因為這個電腦和手機對時間的佔用量很大，我就把手機、電腦、平板電腦，凡是能上網的電子東西，都放在我家的地下室裏。我在屋裏學法或者是做功課的時候，我就可以專心致志的去做。例如，出去的時候，像每次週五大組學法時，我儘量不帶手機。儘量避免干擾，從而能更加專心的學好法。

但是，這現代的科學技術，讓現在的人幾乎離不開它。但是作為修煉人就不一樣了，只要想去掉這個對電腦和手機的執著就一定能去。

電腦網絡對我的影響還不只是這些，有時我在查閱資料時，一些黃色的視頻不知從哪裏冒出來的，有時也會看一看。後來，意識到自己是修法輪大法的，怎麼能看這些髒東西呢？想一想都很噁心的。認識到這些後，我就堅決不看了，直到現在。

第三、利用學校的機會講真相

師父安排的一切都是為了讓我們救度眾生，路都鋪好了。當時因為學習忙，我沒有做好一個大法小弟子應該做的三件事。

二零一六年蒙特利爾推廣神韻的時候，我也參與了，但是在個人修煉上，由於沒有學好法，還存在著很多人心。當給人們推廣神韻的時候，效果經常不是最佳。學習忙的時候，擺正不好關係，不從法上去悟，而是老在抱怨時間不夠用，因此沒有把做三件事放在首位。

在《二零零三年元宵節講法》中，一個博士生大法弟子問師父怎麼擺好學習和修煉的關係。經文中談到：

「弟子：作為一個博士生，要做好科研需要全身心的投入，但又要學法講真相煉功，老覺的時間不夠用。

師：還有提此問題，師父早已解答很多次了。

我想哪，作為修煉的人，你們還是應該把大法擺在第一位的，但是你也要做好你的工作，你要儘量去做好，至於說怎樣擺，具體的還得你自己來安排。你說我太忙了就不看書了，那就等於是不修了，我就完全投入到工作中去了，那你就是常人了。只是擺不好這些關係？那你就安排好嘛，這是很簡單的事情。其實我在《轉法輪》中已講的很清楚了。學好法，修煉中絕不會影響你甚麼，反而工作起來、學習起來事半功倍。」

我的理解就是學習也是一種修煉上的考驗，看你是不是真正的信師信法。有一個同修經常跟我交流，說每天學好法，把五套功法煉完整了不會影響學習，反而會起到事半功倍的作用。那個同修用一個成語來講這個道理，叫做磨刀不誤砍柴工。我經常體驗到不按師父的要求去做的後果，法學不好，學校功課反而得費更多的時間去完成。經常凌晨二～三點中才能去睡覺。修煉狀態上總是不穩定，時而放鬆，時而精進，總不能一直保持精進的勁頭。時間就那麼多，所以就得安排好時間，擺好學習和修煉的關係。

為了給世人講真相師父會加持我們，給我們智慧。今年，我的法語老師要求每個同學辦一個講座。我就想了，這不就是一個給同學和老師講真相的機會嗎？雖然當時也有點害怕，害怕講不好。因為我班上三分之一的同學都是華人。我就請師父加持，保持正念。講座時就挺順利的。

最後，我讓我同學簽字，華人同學沒有簽。可能是他們壞的觀念沒有被清理掉。我相信是因為我修煉上沒有做好。師父講：「你要救他，你講出的話消不了業、去不了他的執著，你怎麼能救他？！你要想救他，你就得自己是個修煉人，你講出的話是有能量的，能消除他的偏見、執著，能起到這樣的作用，能抑制住他當時思想中不好的那些個搗亂的東西，你才能把他救了，包括各種環境講真相，是不是這樣？」[1]

針對這件事我就想：我的華人同學也是眾生，也是要救的，下次再找機會好好給他們講真相。老師給同學記分的時候，我的分數還蠻高的。這也是師父在鼓勵我。做好了三件事，學習自然就會好。

因為我明年中學就要畢業了，我學校的課程要求每個同學自己完成一個項目。這個項目是在我們學校最大的，沒有限制。也可能是師父看到了我還有救同學的心吧，就出現了這個情況。我悟到這又是師父給我安排的最好的一個講真相的機會。於是，我的項目題目就選擇了「關於中國的活摘法輪功學員器官」。

放假了，學校讓學生對自己的項目進行一個很深入的搜索。現在自己就得開始下功夫了，我不允許自己有一點懈怠，因為懶惰心會讓我無法完成我的項目。要想讓我這個項目成功，我就得花大量的時間去查閱資料、做考證。對中國大陸活摘法輪功學員器官進行詳細的了解和分析。

相關活摘器官法文資料不是很全面，由於我是在海外出生的，中文不是很好，有很多漢字不認識，直接從中文網上查資料困難很大，但我有決心克服那些困難；因為我有師父的加持，有同修的幫助，相信我會做好。不失不得，為了達到救度眾生的效果，就得努力的去做，用心的去做這個項目，完成作為一個學生大法弟子的使命。

回頭一看，這些年真的是轉眼就過去了。珍惜大法的機緣，別忘記自己回家的路。

有不足之處或者不在法上的，請同修們慈悲指正。

謝謝師父！

謝謝大家！

（二零一六年加拿大法輪大法修煉心得交流會）

註﹕
[1] 李洪志師父經文：《二零一六年紐約法會講法》
[2] 李洪志師父著作：《二零零三年元宵節講法》