例如一次是因為辦公室所有人都比較喜歡另一位年輕的同事，誇他好看，我覺的他不好看，而且自己明明比他還長的好看，心裏很難受；另一次是因為另一位年輕同事受到資深同事的喜愛，可是我心裏其實看不起那位年輕同事，覺的他憑甚麼被喜歡，心裏也很難受。

修煉十八年來，已經養成了重視自己一思一念的習慣，當妒嫉心升起時，我立刻發現了這個不好的物質，但發覺光是排斥它還不夠，還要轉變自己在常人中形成的關於「好看、厲害」的觀念。例如我覺的長的高、皮膚白才好看，學歷高又聰明才厲害，這個觀念似乎牢不可破，但它還是常人觀念，都是修煉人需要放棄的不好的物質。

當他人認為的「好看」、「厲害」和我的認知不同時，我就生出了惡念，再挖根，是因為自己把自己的觀念當成了真理，在不自覺的維護常人觀念，最起碼在這個時候，我已經忘了師父的大法法理，轉而抓著常人觀念不放，這其實是把常人觀念擺的比法的位置還高了，不敬師不敬法，說嚴重一點，自心生魔也是這樣開始的啊！

期望自己能在往後不多的修煉時間中儘量保持「祥和、慈悲」的狀態，救度眾生。