一、背法收穫很大

我是海外媒體的一名記者。幾年前，編輯叫我多做刑事案的報導，這包括謀殺、毒品、黑幫、詐騙等等。有三十多年經驗的常人媒體人聽說我負責刑事案的報導，覺得很吃驚。一位著名女記者說，對於女記者最難的報導就是刑事案的報導。

三年前，我突然悟到每天讀一講《轉法輪》遠遠不能勝任這份工作，因為做報導的過程中涉及常人的內容，污染很大。

師尊說：「我們有能力的、年富力強的，除了年歲大的、記憶力不好的，都要把這書背一背，也許我提的很高了，要求太高了。可是有許多地區，很多學員都背的非常熟」[1]

我悟到，我為甚麼不把法背下來呢？可是哪有那麼多時間背法呢？我悟到，我必須早起。如果每天很早起床，就有時間背法了。

剛開始背《轉法輪》，覺得很吃力，我就先背《洪吟》、《洪吟二》、《洪吟三》，然後背《轉法輪》。我現在第二篇背《轉法輪》，幾乎每天都背一頁。

通過背法，我不需要睡那麼多覺了，體力很充沛。我以前在大學讀書的時候九點起床，逐漸睡得越來越少，現在每天很早起床。我的睡覺質量提高了，很少做夢。每次去外地的時候，在飛機上或大巴上過夜，白天甚麼事都不耽誤，下飛機後照常工作。

通過背法，我更感受到大法的威力和師尊的呵護。有一次為了報導新聞，我在大麻窩點採訪和拍照，聞了大約一小時的毒味兒，感到頭暈噁心。我離開大麻窩點後，很快就不難受了。

再比如，有一次我參加記者會，為了趕時間，我開到快車道上去了，被警車攔住。我態度比較好，馬上認錯了。警察說，我本來可以給你開四百元的罰單，現在不開了，只給你書面的警告，下次別這樣了。我知道，這都是師父在幫我。

二、去掉安逸心

我住在一棟鎮屋裏。夏天沒有風扇，更沒有空調。冬天屋裏氣溫十幾度，我有時候凍得睡不著覺。就這樣兩個冬天過去了，兩個夏天也快要過去了。

房子的管理員不是修煉人。他說，他快八十歲了，夏天不能吹空調，冬天也不能調高溫度。否則，他睡不著覺，身上會很癢，長很多包。我想算了，我就不再提了。

有一天，我看當地新聞的時候，發現政府規定，房東必須保持室內溫度達到攝氏二十一度，不能低於二十一度。我跟管理員談這件事，他衝我嚷嚷了大約二十分鐘。

然後，我覺得這個管理員小氣、吝嗇。我每天早上四點之前出門，晚上九點左右才回家，他還怕我費電，真是不可思議。

師尊說：「我剛才還在講呢，修煉的人和常人的理是反的，人認為舒服那是好事，大法弟子認為人舒服對提高是壞事，不舒服對提高來講是好事。（鼓掌）這根本觀念你轉變過來沒有？」[2]

通過學法、背法，我悟到是我錯了。常人遇到這種事情會生氣，如果我生氣了，那我不是常人嘛？常人是我們要救的人，我怎麼能跟他生氣呢？一個神會和一個常人生氣嘛？不會的。

我悟到無論發生甚麼，我也不應該生氣。修煉人要以苦為樂。家裏的不舒服，正好是提高心性的好機會，也是去掉安逸心的好機會。如果家裏的床太舒服了，我還能每天早上三點半起床嗎？還能每天參加集體學法和煉功嗎？

如果家裏太舒服了，我還能在週末和節假日早起嗎？如果睡懶覺，我還能在旅遊景點遇到很多大陸遊客嗎？不能。所以我真得好好謝謝這位常人管理員。我到哪兒去找這麼好的修煉環境呀？我們今生能認識，也是很大的緣份。我要珍惜周圍的人。

悟到這些之後，我跟管理員說：「伯伯，我要謝謝您，發自內心的謝謝您，搬到這裏住之後，我能夠每天早起，嚴格要求自己，節省了很多時間，也提高了效率。」他聽了之後說：「不好意思啊。」他也不生氣了。

三、去掉情 修出慈悲

在家庭方面，我以前對我媽媽的情很重。沒想到，她出國後，曾經非常反對我修煉。

她在電郵、短信裏說難聽話，打電話時嚷嚷，甚至大喊大叫，直到她掛電話為止。我以前跟她講道理，沒有效果，因為她聽不進去。

通過背法，我堅定了自己的正念。她每次罵我的時候，我都靜靜的聽著，不再生氣，心裏一直在發正念。過幾天，我又跟她打電話，還是主動關心她，就像甚麼也沒發生一樣。這樣的日子持續了二年的時間。

突然有一天，媽媽給我寫信，還對我說：「你們法輪功都是好人，法輪功學員以前幫了我很多忙，我尊重你的信仰，我不應該那樣對你，我以後再不那樣了。因為我有虛榮心，這個心，那個心，所以我才那麼對你，是我的錯。」她從此以後不再干涉我修煉。

我的情還表現在同修之間。

我以前和一位女同修的關係非常好，跟她說很多心裏話，她也跟我無所不談。我見了其他同修之後，比較少說話，或者覺得有代溝，沒有共同語言。時間長了之後，我對這位同修產生了情。如果哪天她對我說了不好的話，我會特別難受。

《轉法輪》中談到：「因為人有情在，生氣是情，高興是情，愛是情，恨也是情，喜歡做事是個情，不喜歡做事還是個情，看誰好誰不好，愛幹甚麼不愛幹甚麼，一切都是情，常人就是為情活著。」[3]

通過學法，我意識到這是執著心，我必須要去掉它。我悟到，神會只對某一、兩個人好嗎？不會。去旅遊景點講真相的過程中，師父也給我修掉了很多情的物質。

我每次去景點，都遇到挺多中國遊客。我悟到，我今生只有一次機會跟他們講真相，因為他們再次來這個城市，又讓我碰到的幾率很低。我必須珍惜每一次機會。我必須去掉分別心，才能救更多人。

轉眼三年過去了，我在城市景點遇到各種情況，比如一群人把我圍住；政府官員要把我趕走，還說要報警；鳥屎掉到我頭上等等。如果這些都不能阻止我和常人講真相，我為甚麼不能珍惜周圍的同修呢？

我再來上班的時候，我看每位同修都是很可愛的，我不會對某一位或某幾位同修特別好。我願意配合每一位同修，無論她來自哪裏，甚麼年齡。

結束語：

沒有師父的無量慈悲，我走不到今天。沒有大法，我走不到今天。非常感謝師父的救度之恩。

以上只是我現有層次的一些體會，層次有限，僅供大家參考。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《法輪大法義解》〈在北京法輪大法輔導員會議上關於正法的意見 〉
[2] 李洪志師父著作：《二零零五年舊金山法會講法》
[3] 李洪志師父著作：《轉法輪》