一、第一遍背法：一定要做到準確、認真、「分毫不差」

這裏所指的「分毫不差」，作為我個人而言，就是從不丟字、不落字、不添字。哪怕一句話甚至一個詞需要背幾遍、十幾遍、乃至幾十遍才能記住，也是一樣。

我第一遍背法過程，其實是用的最「笨」的辦法背的。由於當年修煉狀態很差的原因，有的時候背法幾乎都是處於一種「死記硬背」的狀態中了。但是，我的內心中深深的明白：大法好！太好太好了！應該背，再難也應該背。

曾經做常人的時候，對於黨文化的東西，由於是學業需要，都是克服了種種的心理狀態硬背下來的，而對於宇宙大法──慢待？忽視？畏難？……任何藉口都是大錯特錯的，那是誰都對不起的，所以，當時我就是謹遵師命，背一句後，繼續下一句，不圖快，不怕難，就是背。

還非常清晰的記的，當時背的也很不容易。那種心靈「難受」的「煎熬」也是需要意志克服的，然而，修煉中的一個非常重要與主要的「課題項目」不就是要加強意志嗎？也由於當時是放暑假期間，所以就是集中當時的時間，一個目地──就是背法，堅持了下來。

二、背法能讓自己心生正念

由於有背法做後盾，平時的工作與生活中，時時注意用真、善、忍的標準要求自己，也使的自己變的越來越符合宇宙特性真、善、忍了。從中我也體會到，做到「真」，能夠使人問心無愧，做到「善」，能夠令人心胸坦蕩，做到「忍」，能夠讓人感受到寧靜與平和。做到了「真」，所做的「善」才能越來越純，而且也會變的比較容易了，否則就是偽善；做到了「真」與「善」，進而再用「忍」要求自己時，似乎變的很容易一些了。那種心如止水與一念不動的境界，真的很美好。

當二零一三年自己被綁架至洗腦班時，當裏面的做「轉化」人員對自己說話中流露與暗示著某種具有威脅與恐嚇意味的言辭時，當時的我就能感受到真、善、忍的力量在自己心中所起的作用。特別是那一刻，那一瞬間，就那麼一句《轉法輪》中的話，從心中發出來的時候，所感知與感受到的那種無所畏懼的力量，真實的明白了，作為一名正法修煉者的榮耀與威嚴。我知道，這就是正念出來的狀態──堅不可摧，堅如磐石，威力無比。

平日裏看法時，特別是看不到法理的時候，總會有一種似乎「看不進去」的感覺，而且，看哪句話，頭腦中都覺的「也就是普普通通的一句話啊！沒看到師父的法與常人中的話有甚麼明顯的不同啊，說白了，都是人的語言啊。」當然，理性上自己是明白的，大法決不同於任何的「人言」，內涵博大精深，特別是每句話，甚至每個字的背後，都有師父的法身乃至層層疊疊的佛、道、神……可是，畢竟是人在修煉嘛！有時候人心起來的時候，真實的就是覺的「不想多看了」……也知道這是一種思想業在起作用。

然而，那種看不到法理的狀態真的是一種難耐的煎熬。可是，那一次在洗腦班中的非常時期的威力反應，僅僅是一句法而已，卻能夠起到的真有力可劈山的作用。自此，我完全與更加折服於大法的偉大威力。

三、背法中同化大法

同時，也悟到一點背法的意義的深遠與廣大之處。咱們煉功，師父給咱下了機制與氣機。個人理解，這是「功在師父」[1]。並且大法也給咱擺在面前了，而能不能得法，卻真的是要看修煉者本人的意願選擇了。當然，能夠做到靜心讀法者，本人感佩萬分，可是，問題是，不能夠時時刻刻達到這樣的符合法的學法狀態的同修，包括我自己，怎麼辦呢？最好的辦法──背法。

我理解，背法後就是將法完全的「刻」在了自己的生命的某一層的微觀中了，那麼，那一層就是已經同化法了，試問：未來的自己還不是具備了披靡無敵的無私的後盾力量了嗎？當然，也會加快咱同化法的步伐的。

並且，背法會更加有助於真正的做到「在法上認識法」[2]。師父說：「一個完全在法上的人誰也動不了，這是不是具備了保護自己的能力了？」[3]所以，無論是從助師正法的角度，或是從救度眾生的角度，還是從自身同化法的角度，背法都是非常重要的。

四、背法中加強主意識

人都想舒服，都想幸福，不想吃苦，更不想吃虧。可是，作為修煉人，特別是今日之正法時期大法弟子，走到今天，那些人中的觀念與概念真的應該轉變轉變了，一切的一切、太多的太多，都是亟待更新的了。尤其是中國大陸受到黨文化影響過的同修更是如此。

當然，這裏僅僅是指背法過程中的「吃苦」與「不舒服」之處。其實，真正的能夠用心背法的時候，法所帶給咱的其實是很美妙與美好的背法感受的，只不過，起點與過程中，也是不可避免的會有些許干擾的。那麼，這是不是也是加強主意識的一種方法呢？同時，又得法了，這多是一件天大的好事啊！

一點心得，不當之處，敬請指正。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《澳大利亞法會講法》
[3] 李洪志師父著作：《二零零五年舊金山法會講法》