我在零五年三月（具體哪一天記不清了）以化名小蓮退出邪黨。但是忽略了共青團和少先隊。（我不但加入其中，而且還是小頭目）當時大幫哄，認為退黨也包括退團退隊了，所以就沒在意。還像平時一樣，邪黨的一些活動、會議全部參加，黨費也在交。心裏總有一種藕斷絲連的感覺。身體周圍被一種灰濛濛的物質纏繞著。干擾很大。

要做到堂堂正正不交黨費，堂堂正正不參加它的任何活動，就得實名退出。零五年四月初，全國範圍內掀起所謂「保先」運動，實際是對法輪功的新一輪迫害。凡是煉法輪功的黨員，人人都寫思想彙報，（當然是叫放棄修煉法輪功）。我以《勿以善小而不為，勿以惡小而為之》為題目，寫了按照大法真、善、忍的要求，從點點滴滴做起，兢兢業業幹好本職工作的發言稿，結果沒有通過。大小頭目找我談話，要我按照定的框框去寫，我堅持自己的意見不改。十七日下午，二把手（副書記）繼續找我談話長達兩個小時，時而大聲訓斥，時而拍桌子。

我泰然自若，平靜的講述自己修煉法輪功的身心變化，並把修煉體會的書面材料交給他。十九日我實名向所在單位交了退黨聲明。一個月後，（具體哪一天記不清了），邪黨為了挽回面子，先是本單位開大會開除我黨籍。我把「法輪大法好 ！真、善、忍好！」的小條幅，展現給會場。告訴與會人員要記住法輪大法好，真、善、忍好！接下來表決，每人一張票，也給了我一張，當時想，開除正是清除我身上的邪黨毒素，所以我給自己投了一票：同意開除。其他人員也一致通過開除我黨籍。半年後上級（局黨組）再次開除我黨籍；一年後機關工委開除我黨籍。

我一直困惑，既然已經堂堂正正聲明退出邪黨，已經不是它的一份子了，幹嘛還要參加它的會議，幹嘛還以它的名義去行使所謂的權力呢？這不又回到其中了嗎?這種拖泥帶水的退黨實在是不嚴肅。是對自己修煉不負責任！今天，我在此鄭重聲明：即日起，我堅決徹底退出中共黨、團、隊，肅清其流毒。做一名堂堂正正的大法徒。

編註﹕本文講述了作者個人的做法，請其他同修根據自己的情況理智的去做。