《西遊記》中說：人身難得，中土難生，正法難求。通過修煉法輪大法，我知道了人從哪裏來，要到哪裏去，人生的真正目地是甚麼；面對道德淪喪、物慾橫流的社會，我的心裏像明鏡一樣不迷不惑；我有偉大的師父在帶著，我生活得很充實，我的思想和身體一直在向好的方面變化，我親身體會到了修煉法輪大法的美好和殊勝。

我對法輪大法也有一個認識過程。修煉前長期受邪黨洗腦和不好東西的薰染，為了名利情而爭鬥，把自己的身體搞得很糟糕，在我三十七歲那年得了哮喘病，用了各種辦法都根治不了。後來學了當時在國內比較有名的一種氣功，花了很多錢買書和資料，最後連那個氣功師也沒見到。練那個功和做體操差不多，身體根本沒有甚麼反應，卻教了一些給別人「治病」的動作。

有一天我在附近公園裏看到了法輪功煉功點，輔導員簡單介紹了一下法輪功的情況，大概就五分鐘時間。回去後我就到外地出差了。在外地只要身體一放鬆下來，非常強烈的能量流從頭頂灌到腳底，非常舒服的以前從未有過的感覺。自己心裏想，這個地方我來過多次，怎麼能量場這麼大？回家後我買了《中國法輪功》這本書，看了幾頁，這種感覺更強烈了。我想，這個功這麼好，我一定要學。

後來我參加了李洪志師父親自辦的學習班，聽到了前半生從未聽說的高深道理，知道了從此以後如何做人，知道了人生的真正目地是返本歸真，我的世界觀改變了。

從業力滿身的常人開始修煉，師父不斷給我淨化身體，我經過了身體的多次消業，比較大的一次在一九九七年。 有一天，哮喘突然發作了，整個身體不能動，不能說話，不能吃東西，不能躺臥，感覺肺成了鐵板一樣，肚子裏覺得充滿了水，心臟也很難受。剛開始發作時，腦子裏有了一念：四十天。我清楚知道這是在消業，心裏一點也不害怕。雖然難受，可是精神很好。到第四十天，覺得一下舒服了，從未有過的感覺，沒有像常人大病一場後慢慢恢復的過程。在對法輪功的迫害中邪惡造謠說，法輪功不讓人吃藥不讓住醫院。其實師父從未講過不讓吃藥，只是講了淨化身體和吃藥的關係問題。作為常人，有病吃藥住醫院，理所當然（也有許多常人堅持不吃藥）。作為修煉人，師父首先要給淨化身體，把造成有病的根本原因給拿掉了，但是那個病的場要通過身體發出來，才能達到淨化的目地，吃藥就是把病的場又壓進身體裏去了，到一定時候還會返出來，或者轉移到其它部位。淨化身體是修煉人必須走的一步。

修煉人必須去掉利益心。我在退休之前經常出差，那時形成了一個慣例，接待單位都送紅包，大家都收覺得很正常，誰要不收反而不正常。作為修煉人不能得這不義之財。為了不使接待單位尷尬，每次我都把紅包放到被子底下，上車前再告訴他們收回。下屬單位到機關辦事也送紅包，我儘量不收，實在推托不了的都上交單位，幾年上交了兩萬多元。在上世紀九十年代這可不是個小數目，那時我的工資才一千多元，生活也很艱苦，家裏連個像樣的家具都沒有。家人都說我傻。人心變了，做好人都難，在一個變異的社會你不同流合污就成了另類。

在中共迫害法輪功期間，一位中級領導知道我修煉法輪功，他親口告訴我，他知道我是一個好人，不像其他人那樣。後來這位明白法輪功真相的中級領導得了福報，當了將軍。

我在修煉中遇到了各種各樣的魔難，師父一直在看護著我，點悟著我。由於自己悟性低，跌了不少跟頭，但過後我都知道自己錯了。我有一輛轎車，有一天在行車過程中飛來一個小石子把擋風玻璃打了個坑。修車師傅說下次買個玻璃險保險公司可以買單，我說謝謝。下次我真買了玻璃附加險。然後換玻璃，很順利，保險公司支付八百元。回到家發現車鑰匙丟了，到處找不到，別人撿去了把車開走了怎麼辦，沒辦法，只好換鎖了，正好八百元。回到家後，一眼就看到車鑰匙在櫃台底下。修煉真是來不得半點虛假，師父不允許修煉人為了個人利益作假。

師父在《轉法輪》中講：「我們修煉人講隨其自然，是你的東西不丟，不是你的東西你也爭不來。」有一天，我突然接到一個電話：老同學，聽聽我是誰？我聽出是陌生的南方口音，就說你是鄧某（我的一位南方同學）吧？他說是，明天我看你去。第二天電話來了說：老同學我去不成了，昨天我們找小姐被扣在派出所了，要罰款一萬五千元。這多丟人哪，不好給家人說，你先借我些錢，回去就還你。我想，老同學遇到問題了得幫啊，就讓親戚給匯一萬五千元。一個小時後，我在沙發上打坐，突然腦子裏一閃：給鄧某打個電話！我問他現在在哪裏，他說：「我在家裏。」我知道受騙了，馬上給親戚打電話，他說正在去銀行路上呢。感謝師父點悟，保護弟子免受經濟損失。

芸芸眾生幾人不迷，幾人能夠得大法！最後引用師父在《轉法輪》中一段話與同修共勉：「上士聞道，好不容易得正法了，今天不修更待何時？」