下面我彙報一下自己一年多來在景點講真相的修煉過程。

一、去掉怕心

我和老伴兒沒退休前，是原工作單位煉功點的召集人，組織學員煉功和學法。一九九八年退休後來到北京女兒家與他們一起修煉。二零零零年，女兒、女婿因為大法鳴冤雙雙遭到勞教迫害，家裏電話被監聽，連上超市購物、公園散步都有人跟蹤，被迫與同修失去聯繫。那段時間電話鈴一響或有人敲門，心裏都驚恐，怕又是警察找事兒來了。

後來女兒、女婿回來了，但我們的怕心一直沒有完全放下，被迫害的陰影在內心深處還時常閃現。在國內講真相、救眾生主要侷限於親朋好友、同事、同學中，儘管也退了不少人，但總感覺心性、層次突破不上來。來到美國，環境寬鬆了，覺得終於可以放心大膽的講真相了，其實不然，怕心並沒有完全去掉，只是被掩蓋了，在講真相中時不時的還會返上來。

我和老伴兒來美國的第一個月先熟悉了一下周圍的環境，第二個月就決定到離家最近的旅遊景點去講真相，勸三退。當時正值七、八月旅遊旺季，中外遊客絡繹不絕，我們或群體講，或個別講，告訴他們法輪功是甚麼，中共邪黨是甚麼，為甚麼要三退。有些遊客三退後要同我合影留念，我也不好拒絕。但後來一些人給我照相，還打聽我的身份、住址、電話等，我覺得很奇怪。恰巧又聽到一個同修說，中共派來了幾千個特務來美國搜集法輪功情報。我馬上警覺起來，怕心全出來了。因為國內還有親人，怕他們受迫害，中共邪黨可是甚麼壞事都能幹出來的。有幾次到中領館參加新聞發布會也是膽膽突突的，怕被照相。由於心裏不穩，晚上開始做噩夢，夢見惡警抄家、追捕等，身體也開始有不舒服的表現。我這才認識到了修煉的嚴肅性。

於是我加大力度學法，靜下心來把師父的後期講法又學了一遍。我知道我所遇到的這些事都不是偶然的，就是衝著我的這顆怕心來的，是徹底去掉怕心的時候了！師父在講法中甚麼都告訴我們了，就看你去不去學，去不去修，如果你真能做到，甚麼都能解決。在學法的過程中，我深切意識到，我們是正法時期大法弟子，做的三件事是最正的，誰都不能迫害，誰迫害誰有罪，是邪惡應該怕我們講真相，而不是我們怕甚麼中共特務。

從法理上提高上來了，師父就幫我把那個壞物質拿掉了，身心頓覺輕鬆。放下自我，每天學法、發正念，然後走路去景點講真相，勸三退，心裏只想「多救人，快救人」。師父看到我想救人的這顆心，不斷的加持我，開啟我的智慧，讓我越講越流利，語調也變得溫和、親切，遊客也能感受到我的真誠、善良、耐心，更多的中國人願意三退。有時遊客稍微少一些，我就去華人超市三退，求師父把有緣人引到我身邊來。我真切的感到一切都是師父在做，我們只是跑跑腿、動動嘴而已。

二、去掉怨恨心和愛面子的心

我沒有修煉前性格內向，很愛面子，無論是當面還是背後有人說我不好，心裏就不高興，甚至很長時間心裏都忿忿不平。修煉後明白法理，放淡了很多，但並沒有完全放下。剛到景點講真相時，總怕別人拒絕或說難聽的話，可怕啥來啥，因為只要你有這顆心，就得讓它暴露出來去掉它。

有一段時間經常碰到那種不理智的，罵人的，讓我滾開，說我拿錢丟中國人的臉，罵我是賣國賊，或說我是精神病等等。那時真是刺激心靈呀，雖然懂得「打不還手，罵不還口」的法理，不會跟常人一般見識，但心裏還是不舒服，有時被常人帶動得幾天心情沉重，不願講真相。

靜下心來學法向內找，發現是怨恨心和愛面子的心冒出來了，挖根到底還是舊宇宙為私為我的理在作怪，放不下自我，怕自己受到傷害。而且怨恨心也是妒嫉心的一種體現，師父明確告訴我們妒嫉心不去是不得正果的。正法已經到了最後時刻，大法弟子的修煉是有嚴格標準的，要修得執著無一漏才行，而我還有這樣嚴重的怨恨心，怎麼能成為合格的大法弟子呢？怎麼能助師正法？怎麼能完成救
度眾生的史前大願？

我認識到了問題的嚴重性，我就努力學法、煉功，找同修交流。通過學法我也意識到，那些中國人是被惡黨謊言欺騙毒害成了那個樣子，他們也是受害者呀，我們不去救他們行嗎？這樣，我心性不斷提高，容量不斷加大，再遇到這些事情我就能做到心不動而面帶微笑了。

三、去掉歡喜心和顯示心

我修煉前性格內向，修煉後也覺得自己修的不好，所以一直自以為沒有甚麼歡喜心和顯示心。其實，這些心都在深處隱藏著，一旦有時機，它們就暴露出來了。

在景點講真相後，我根據景點遊客的特點（時間短、人數多），自己編了十幾句朗朗上口的最重要的真相短語，以便能夠清楚、簡潔、快速的把真相全部講出來，實踐證明效果很好。

這些話是：「親愛的大陸同胞們，你們好！歡迎你們來到美國旅遊，我們見面有緣，阿姨要告訴你們幾句最重要的話：請記住‘法輪大法好’，‘真善忍好’；法輪大法是佛法，善待大法有福報；按‘真、善、忍’做好人對國家有百利而無一害；天安門自焚案是假的，它是中共惡黨導演的騙局，用來挑動中國人仇恨佛法；現在全世界有一百多個國家的人都在修煉法輪大法，誰善誰惡一目了然；善良的人們趕快退出黨、團、隊，脫離邪惡，三退保平安，為自己選擇美好未來！」

遊客中明真相三退後有連聲感謝的，有高喊「法輪大法好」的，有請求合影留念的，還經常聽到遊客說我：「這老太太口才真好，講的道理一套一套的，是當老師出身的吧？」也有的同修聽見我講真相後，說我講的好。還有的同修向我請教如何講真相。

時間一長，我開始生出來了歡喜心和顯示心。同修老伴兒提醒我時我還不服氣，甚至有點看不上他了，認為他沒我講的好，三退的也比我少。結果招來了邪惡干擾，嗓子啞了，講完真相回家走路都沒勁兒了。我這才警覺了，這一段時間學法放鬆了，在歡喜心和顯示心的帶動下起了幹事的心。我把救人的事當成任務來做，那不就是常人做大法的事嗎，沒有威德在裏面，怎麼能真正救了人呢？

於是我靜下心來加大力度學法和發正念，還找出一大堆其它的常人心來，像爭鬥心，不讓人說的心，不修口，黨文化負面思維，兒女情，對物質利益看重等等。正法已經到了最後時刻了，還抱著這麼多執著心，怎麼圓滿呢？你圓滿不了，你救度的眾生去哪裏？兌現不了自己的史前誓約就太危險了！我們必須從根本上認識到自己存在的問題，徹底放下常人的觀念，與舊宇宙為私為我的世界決裂，修出新宇宙無私無我、先他後我的正覺，才能圓滿隨師還！認識到這些問題後，我決心嚴格要求自己，並請師父加持，幫我去掉這些不好的東西，身體上的不正確狀態很快也就消失了。

四、在講真相中修出慈悲心

前年我在親耳聆聽師尊《二零一三年美西國際法會講法》時，一邊聽，一邊流淚，從開始到結束心裏激動的無以言表。

法會回來後我的心性提高很快，好像變了個人似的，感覺甚麼都能放下了，一心只想著救人。但我也知道，救人的效果和自己的修煉狀態有著直接的關係，真正慈悲的狀態才能更好的救眾生。

通過講真相，我認識到，慈悲不是嘴上說出來的，而是在實踐中一點點修出來的。下面講一個小故事，談一下自己修慈悲心的過程。

有一次遇到一個小伙子帶全家人來旅遊，我上前對他說：「大陸同胞，旅遊愉快！請記住法輪大法好，三退保平安！」這個小伙子帶著不好的眼神看著我，突然冒出一句污衊大法的話，然後拉著他的家人快步向前走了。我聽到這句話，心裏非常難受，但也知道他這句話是受邪惡謊言毒害所致，告訴自己不能起怨恨心。我看著他們的背影，默默發正念解體他背後的邪惡因素。

說來還是有緣人，半個小時後，我們又相遇了。我心生一念，一定要救他。於是我又上前搭話：「小伙子，玩的盡興吧？你看，我們緣份多大了，又見面了！阿姨告訴你，你剛才說的那句話真的不好。法輪大法是救度人的佛法，善待大法才有福報，善惡可是出自人的一念啊！中國人都相信善有善報，惡有惡報，你知道迫害法輪功的頭子王立軍、薄熙來、李東生、周永康他們一個個的都遭了惡報了。千萬不要聽信中共的謊言啊！你剛才講的那句話要不從內心悔過，就會對你及家人的前程造成不利的影響的。」說著我的眼淚都流出來了。小伙子聽到後沒有先前的那種氣勢了，可能被我的善心所打動，他沉思了一會兒說：「那怎麼辦呢？」我告訴他：「你現在心生一念，宣布剛才說的話作廢，然後大聲喊法輪大法好！真善忍好！」小伙子真的高聲喊了三遍：「法輪大法好！真善忍好！」我真為他高興，又進一步給他和全家講了真相，最後他們都做了三退，臨走時連聲說：「阿姨，謝謝你！」我告訴他們：要謝就謝我們師父吧，是師父讓我們這樣做的。

通過這件事，我深刻認識到：慈悲和正念是救度眾生的法寶，在堅持講真相中，就能夠不斷的修出慈悲心，才能使三退效果越來越好。

五、幾點講真相的體悟

1.只有學好法，發好正念，才能做好講真相救眾生的事

以上的這些修煉過程，每次修去不同的執著心，都是依靠大量學法和發正念才突破的，所以我知道要想做好講真相救眾生這件神聖的事，必須要重視自己的修煉，正是「打鐵還得自身硬」。因為《轉法輪》每個字都是師父法身的形像，背後都有層層疊疊的佛道神，每天學法，都是在拜見師父和諸位正神，他們看到我們有救人的心，能不幫我們嗎？就會給我們能力，給我們智慧。我每天出發前都要先學法，路上背誦《論語》和《洪吟》，然後趕到那兒和同修一起發正念。通過發正念，運用師父給我們的神通，清除邪惡因素的干擾，遊客更容易接受真相。

2.只要你有救人的心，師父就會把有緣人送到你身邊

一次我在路上看到一個年輕女士拉著拉桿箱匆忙行走，感覺她像大陸人，我就一路小跑追上去問：「姑娘，是從大陸來的嗎？」她回答是，是來培訓的。我說：「姑娘，你氣質這麼好，一定是個很有作為的人。我們今天有緣相遇，阿姨告訴你一個和自己生命息息相關的事情。」接著給她講了億萬信仰「真、善、忍」的法輪功學員修煉的美好，講江氏集團毫無理喻的迫害，甚至幹出這個星球上最大的罪惡──活摘法輪功學員人體器官，最後講天滅中共，三退保平安，一講就是半個小時。女孩傾聽著，最後她說：「阿姨，我都明白了，共產黨太殘忍了，上天趕快滅了它，我堅決要三退！」她還表示要學法輪功。

這件事給我留下了深刻的印象，我意識到不一定在景點上才能遇到有緣人，只要你有救人的這顆心，任何時候師父都有可能把有緣人送過來。所以現在我一出家門，就注意身邊有沒有中國人的面孔，經常碰到三三兩兩的留學生為他們做三退。週末去超市購物，去景點的路上以及帶小外孫女去公園時，也都能碰到有緣人。師父都給我們鋪墊好了，只要帶著正念用心去做，都會有收穫的。

3、與導遊交朋友，減少干擾

一年多的時間裏，我們對二十多位導遊講了真相，為十幾個做了三退。他們明白真相後，就不再干擾我們講真相了。有的導遊還幫助我們，讓遊客接真相資料。有幾位導遊跟我們已經很熟了，每次見面都熱情的打招呼：「阿姨，今天退了幾個呀？」「辛苦了，天冷了多穿點！」他們對我們風雨無阻每天堅持講真相越來越理解和支持了。

4、拉近距離，順著遊客執著講真相

大陸遊客長期受黨文化浸泡，很多表現麻木、害怕，防範心理強，不願聽真相。還有的人只想過好日子，不關心真假、好壞，所以一聽真相就跑。我採取的方法是先問候，聊幾句家常話拉近距離，然後再快速切入主題。因為我出生在青島，在北京上學，在河南工作，工作出差又去過不少地方，退休後在北京女兒家又住了十幾年，熟悉各地的口音和特點，就是利用這些來搭上話兒。如一聽是北京口音，就說：「你們是從北京來的吧？我也是從北京來的，家住在紫竹院，有緣千里來相會呵。」遇到帶著孩子來的，誇寶寶聰明漂亮；遇到年輕人，誇他/她是社會精英；就這樣順著常人的執著，聊幾句家常把距離拉近，然後抓住時機把真相話題打開，往往都能夠順利的講下去。

5、當半個導遊，取得信任講真相效果好

有的導遊守在車裏，讓遊客自由遊，也有不跟團的散客，這時我就當起了場外導遊。因為導遊介紹景點時我經常跟著聽，慢慢就都記住了。我主動熱情的告訴他們周圍景點的名稱、來歷，替他們照相，需要時帶他們去洗手間。一次四個女孩兒著急上洗手間，卻不知道在哪裏，我就主動帶她們去。因為幫她們解了燃眉之急，她們非常感謝，我就開始智慧的講真相勸三退，結果四個人全都退了。

6、整體配合顯神威

二零一三年美西國際法會後，當地的大法弟子們紛紛來到景點講真相，整體配合非常好，每個人都發揮自己的優勢盡力救人。大家有發資料的，有舉展板的，有發正念的，有煉功的，有直接講真相勸三退的。大家整體配合起來，解體邪惡，救度眾生，三退效率很高。

在今年中國新年三十那天，我們有四個同修沒有在家過年，不約而同來到景點做三退。那天大陸遊客特別多，我們心態純淨祥和，配合默契無間。在這慈悲祥和的能量場中，遊客一家一家都是興高采烈的。我們先送上幾句新年祝福的話，然後講真相，因為中國人新年講吉利，幾乎沒有拒絕聽真相的，一天就勸退了近百人。以後不管甚麼節假日，我們一天也沒休息過，不錯過一個眾生。當然我們不執著於退的人數多少，退一個不算少，退多了更好，師父看的是我們這顆心。

結束語

在講真相、救世人的實修過程中我體悟到，只要一切聽師父的話，一切師父都為你鋪墊好了，師父會給你智慧，給你能力，你只是跑跑動動嘴而已。在講的過程中，由講不好到出口成章，由一天退一、兩個到越來越多，其實是「修在自己，功在師父」（《轉法輪》）。同時，在講真相時遇到的形形色色的人與你發生著心靈的碰撞，能夠暴露出許多不易察覺的執著心，而這正是提高境界的絕好機會。你只要認真去學法，以法為師，向內修，向內找，就沒有過不去的關。讓我們按照師父安排的路走好最後關鍵的一步，神路不遠了。

因層次有限，悟得不對之處，請同修慈悲指正。感謝師尊的慈悲救度！感謝同修們的無私奉獻！