一、輕鬆戒酒

喝酒是一種嗜好，越喝越有癮，越喝癮越大，執著心和慾望也隨著增強，酒量也逐漸加大。修煉前的我就是這種類型的人。那時我患有多發性的骨質增生，特別是天氣變化我身體各部位關節也隨著加劇疼痛，我就要飲酒來緩解疼痛。另外我次子過早離世使我痛苦萬分，難以承受這沉痛的打擊，借酒澆愁，麻醉神經，所以我養成了每餐必喝的習慣。

我老伴十分反對我喝酒，因為我還患有八種疾病，特別是高血壓、動脈硬化、眩暈症、十二指腸球部潰瘍、腦血栓等疾病是要禁酒的，她勸我少喝或不喝，我知道是為我好，但我為了一時舒服照喝不誤，讓老伴很為難，整天過著提心吊膽的日子。

九七年五月份一個朋友來我家，了解到我的身體狀況，建議我去學法輪功，並說能幫助我解除困境。我當時就想只要能解決我心中的煩惱和痛苦就行。於是一個週日和他一起去了學法點。

學法點人很多，但很安靜，沒有人吸煙，氣氛也非常祥和，我被這種場感動了，無形中就溶入進去了，我的心自然而然的變得輕鬆了，沒有了雜念，聽大家在談心得體會。

到吃晚飯時，我不知為甚麼忘了喝酒的事，快要吃完飯時，老伴問我：今天怎麼不喝酒了？這時才想起來沒喝酒，但我卻莫名其妙的說：以後不喝了。也不知為甚麼對酒就不感興趣了。更神奇的是晚上我還睡了一宿安穩覺，腿也不蹦了，各個關節也不痛了。

幾天過去了都是如此。不久我還參加了兩場婚禮，在酒桌上我自然的謝絕了大家的勸酒，新婚夫婦敬酒我用飲料回敬。就這樣我與酒無緣了。

只參加了一次法輪功學法點的心得交流會，我就發生了如此大的變化，連我自己都感到太離奇了，像變了另外一個人一樣，因此更堅定了我學大法的決心。老伴親眼目睹這一切，她被大法的神奇所震動，她也開始學大法，在她身上也發生了奇蹟。她只念過三年書，而且已有五十多年不看書、不寫字了，但她能把《轉法輪》看下來，只有神助才會如此。

二、老花鏡掉了

從一九八九年我就開始戴上300度的老花鏡，看書寫字都離不開它。九七年五月我修煉法輪大法不長時間，有一天我在看《轉法輪》書，不知為甚麼老花鏡無故掉到地上，並且摔壞了，為此我感到很可惜。

因為我戴它八年了，沒有它影響我學法呀，就去市場又買回一個同樣的花鏡，哪知道戴上它不但對我看書沒幫助，相反還感到更加模糊看不清，我就索性不戴了，不戴它看得還很清楚。我這才悟到是師父把我的眼睛調整好了，不需要戴老花鏡了。

三、禿頭長新發

以前我患有多種疾病，常年吃藥，給我的身體造成很多傷害，最為明顯的是過早的掉頭髮，從三十多歲就開始掉頭髮，到四十五歲頭頂幾乎掉光，人顯得十分蒼老過早進入老年期，因此也給我精神上帶來許多煩惱。修煉法輪大法後不久，不但身體各種疾病都消失了，而且頭頂也長出了新髮，毛茸茸的細發逐漸變黑。

可惜我沒把握好，產生了歡喜心、顯示心，見到熟人就叫人家看我新長出的頭髮，結果新長的頭髮又慢慢沒了。我沒按大法法理要求自己，教訓是深刻的。

四、減肥

我的身高不到1.7米體重卻有184斤，肚子肥大，腰圍3尺3，要想買件如意的衣服都很難。特別是肚子大彎不下腰，掉在地上的東西撿不起來，由此給我的生活帶來諸多不便。

二零一三年三月份有一天，我心中想求師父給我減減肥吧，就這麼一念，師父就開始幫我了，沒有任何痛苦，每天排泄三到五次，排泄物多是腸油之類的東西。

這樣持續三天，肚子明顯減小，腰帶比以前縮短五個眼，體型也比以前好看了，熟人見到我都說我瘦了許多。