幾年來一直想找個強身健體的方法，在國內公園裏早晨、傍晚有老先生在打太極拳，老太太在跳扇子舞、廣場舞，特別是出國之前很想學太極拳，獨自一人早晚都可以練，找了幾次老先生們都不外教，給學費他們也不外教，誠心求教幾次都拒絕了，很失望！

每次出國前為了鍛煉身體都帶著各種運動鞋：跑步的、登山的、打球的，最少五雙左右，運動的衣物等等；藥物：治胃病的各種藥，特別治頸椎的各種膏貼、推拿油膏、刮痧板、刮痧書，這些幾乎佔了一個多行李箱。二零一三年來加拿大也一樣，因為帶的藥及衣物三個旅行箱，運費就交了一千八百元人民幣，旅遊、生活處處極不方便。

二零一三年十二月十七日，我和太太一起在多倫多SPADINA旅遊觀光，這天很冷，冰天雪地，我迎著寒風，一路走著一路觀光著街道兩邊的建築、有線電車等街景。突然，一個老太太對我說：「先生，你們是來旅遊的嗎？到街上來看看？」我說：「是呀，你們幾個老大姐來幹甚麼？這麼冷的天，不在家裏，也出來看看？注意身體，不要感冒呀！」其中一個大姐說：「我們是煉法輪功的，不怕冷，從來不感冒，不害病。」「只要煉法輪功，身體有病都能煉的好。」其中另一個大姐說。我說：「那我的頸椎病能煉的好嗎？」「能煉的好，你放心，只要煉法輪功，你身體甚麼病都沒有。」這位老大姐很誠懇的說；「你看我們幾個穿的這麼少，比你年輕人穿的都少，你看你穿個長羽絨服，還戴個厚帽子，我們穿的少，也不戴帽子，我們一點都不冷，就是煉法輪功煉的。」另一個大姐說：「法輪功免費教，不收費，只要你誠心學，真心實修，你身體甚麼病都沒有。」其中一個大姐說。「法輪功強調：首先心性修煉，要做個好人、誠實的人，還有五套功法，這樣你心性提高了，身體也鍛煉好了。」

另一個大姐看我有點遲疑，就仔細的對我說。其中一個大姐說：「這樣吧，你現在就到文化廣場二樓，天梯書店，那裏每天都有人免費教功，星期天都不休息，都有人教。」 我問道：「學法輪功真的有這麼多好處嗎？」 其中一個大姐耐心的說：「法輪大法要求學員做好人，遵紀守法，加拿大政府還支持呢，每年法輪大法日加拿大總理、議員都寫信祝賀。美國、法國等一百多個國家都支持，你學了就知道了。」

在國內想學太極拳，到處求人給錢繳費，也找不到地方學，在這學不收費，免費教功，我有點心動，抱著試試看的心理問道：「到天梯書店怎麼走呢？」「就在前面文化廣場二樓，你到那一問就知道了。」另一個大姐熱情的說。

我抱著半信半疑的心裏來到天梯書店，走近一看，哇，對著大街，還有大的、醒目的、《天梯書店》電子廣告，且有一排四間寬敞明亮的、存放著二十多種語言的法輪功書籍，眼前一亮，頓時放心了，那就試一試，學個鍛煉身體的功法。

走進書店，工作人員熱情地接待了我們。我說：「我們走在街上有幾個老大姐介紹到你們這煉功學法，我們來看看，了解了解。」「我真心想學一套鍛煉身體的功法。」我說。

「那好，你有時間的話，先看李老師的講法錄像，共九講，每天看一講；看了三講，我們這位先生就在這給你教功。現在你們要是有時間就可以看一講，我馬上放電視錄像給你看。」這位老大姐熱情的說。我說：「可以，我現在就看。」就這樣我開始學法了。

通過九天學習，老先生知道我住的城市有個煉功點，說，你九天班學完了，可以到那個煉功點去學法煉功。並給了我詳細地址。

在煉功點通過一段時間學習，我了解了甚麼是法輪功，甚麼是法輪功的功法，煉功的動作、作用，並且法輪大法指導我提高心性，道德昇華，以真誠的心態，處處為別人著想，與人為善，在工作、生活中遇到的矛盾，委屈要忍耐，不驕不躁，平時總是保持一顆慈悲的心，一個祥和的心態，遇到矛盾和委屈就會有緩衝的餘地。遇到問題用宇宙特性真、善、忍去衡量。

同時也通過一段時間煉五套功法，我身體明顯好轉，胃病好了，從國內帶來的藥不用吃了，身體這裏疼、那裏又不舒服的症狀沒有了，頸椎痛的症狀也有很大的緩解。

修大法了，我現在心情天天好，身體好，每天都很快樂。