慈悲偉大的師尊好！
尊敬的各位同修大家好！

我來自加拿大。我想交流一下一年來在海外，珍惜、圓容師尊給我們開創的集體修煉環境，堅持煉功、學法背法、在工作環境中抓緊救度中國人的修煉體會。

去年紐約法會結束後，我參加了當地同修每天早上的集體煉功。一開始是集體晨煉一小時，後來五套功法全都煉，現在是堅持早上四點半起床，到煉功點煉完五套功法，五點五十五分集體發正念；週一到週五，煉功後接著學一講《轉法輪》，而週六和週日則是學習師尊各地講法和新經文。一週七天都受益於師尊給我們開創的集體學法和煉功的環境，身心在大法慈悲、純正、巨大的能量場中不斷得到熔煉和淨化。內心充滿對師尊的無限感恩，以充實、祥和、慈悲的心態開啟新的一天的到來，期待著師尊的安排、救度有緣人。

一、參加集體晨煉

以前煉功，我是三天打魚兩天曬網，人的觀念總覺得煉功不如學法重要。雖然三件事也在努力，卻時常容易疲憊。究其實質是沒有真正理解、更談不上圓容師尊關於煉功的講法。有時令人汗顏的是，在法中為自己的惰性和安逸心找藉口。在《二零一三年大紐約地區法會講法》中，師尊再次強調了「修煉如初，圓滿必成」。我被師尊的講法深深震撼，反覆地問自己：我是「修煉如初」嗎？法會結束後，我決意要找回剛得法時，衝破重重阻力、堅持到煉功點和同修一起煉功那種「朝聞道，夕可死」的狀態，想從那種整天忙忙碌碌、越不煉功就越不想煉功的懈怠中擺脫出來。

正法時期的大法弟子肩負著救人的使命，作為大法的粒子，我們的身體不再只是屬於我們自己；我們的煉功也早已超越了個人的祛病健身，而被賦予了正法的內涵，其中是不是也包括正我們自身這個人體的小宇宙呢！堅持煉功不僅是大法弟子證實大法的本份和天職，也是否定舊勢力的考驗、圓容師尊的安排、做好三件事的重要保障。

師尊在《大圓滿法》〈一、功法特點 〉中說：「動作是本大法圓容圓滿的一部份，這是完整的一套性命雙修的修煉方法，也叫大圓滿法。那麼本大法就要既修又煉，修在先，煉在後。不修心性，只煉動作是不能長功的；只修心而不煉大圓滿法，功力將受阻，本體也無法改變。」

作為弟子，我們都深有體會，當高密集度發正念身體出現疲憊時，只要我們一煉五套功法，能量就迅速得到補充，真的是起到人的睡眠和休息所起不到的巨大效果。相反如果長期懈怠煉功，發正念的效果勢必受阻。以為有了更多時間做好三件事作為懈怠煉功的藉口，其實是影響做好三件事的一個大漏。

法上修正了認識，接著就是如何去實踐和圓容師尊的講法了。回顧這一年來不管是風雪交加，還是百年不遇的冰暴天氣，自己都能堅持集體晨煉，其中每一步昇華都凝聚著師尊慈悲的呵護。一開始由於安逸心，鬧鐘響了，還想多睡五分鐘，還自我安慰解脫：就再睡五分鐘吧。這躺下醒來一看，早已錯過了煉功時間。幾次遲到後，自己很懊喪。

慈悲的師尊看到了弟子想要突破，接著就有了安排。看似偶然地，我了解到住在我家附近的兩位同修都很想去集體煉功，但他們沒有車；很自然的，我就承擔起接送她們的義務。表面上看起來是我在幫同修，其實是慈悲的師尊在幫助我突破安逸心。嚴寒的冬天，明知有兩位同修大清早耐心地在等著自己，想多睡幾分鐘的安逸心如果讓我遲到十分鐘，那三個人就是半個小時，如果我遲到了半小時，那三個人就是九十分鐘，這一想實在是無地自容。就這樣，看起來不太容易去的惰性和安逸心在師尊巧妙的安排下很快就突破了。後來遇到了百年不遇的冰暴天氣，那天和往常一樣接了同修去煉功點。到那一看，才發現煉功點所在的那一片地區都停電了。在漆黑中我和同修堅持煉完了五套功法，隨後找了一家咖啡店學完法就上路去賣神韻票了。從那以後，到點早起煉功發正念就像人需要呼吸一樣，成為身體自然的一部份。再冷的冬天，甚麼溫暖的被窩也不及煉功後的輕鬆和充實來的美好了！

二、學法、背法

以前總是在平衡好工作、家庭很多事情之後，擠出晚上的時間和同修一起學法。學法後，可以利用來講真相救人的時間感覺很有限。每天總覺得沒做成甚麼事情，一天又結束了。要是能在早起煉完五套功法之後，和同修一起集體學法，那晚上的時間就可以更多地用在救人的項目上。可能是師尊看到弟子珍惜時間、救人的心真切，就把一切給鋪墊好了。先是家裏的先生主動承擔了給孩子準備早餐、送孩子上學，而單位的經理也接著調整了我的上班時間，就是一路開綠燈吧。於是就有了每天煉完功後還能和同修一起學法，然後才趕乘地鐵去上班的珍貴機緣。

有時學完法後時間很緊，同修就提供方便，開車送我去地鐵站。轉乘地鐵的一個小時是我每天的早餐和背法的時間。想到現在的每一天都是師尊用巨大的承受和付出，為了成就弟子、救度眾生而延續來的，在地鐵裏抓緊時間吃著簡易的早餐，對如果不修煉的我來說，可能是件難以接受、不可思議的事情。可現在，只要省出時間，吃飽就行；以前那種人對營養的講究、對味道的執著毫不費勁的也都煙消雲散了。

吃過早餐後，我就開始背法。我不求多，只求入心 ，一字一句的背。背完一句接著下一句。有時背著背著，感覺人的這一面日常所需要做的事情，包括乘地鐵去上班和吃飯本身在另外空間變得虛無開去，而修煉、救人的事情在這個空間變得越發實在起來。一段時間堅持下來，明顯不同的是：修煉和救人成了我每天生活的主線，而那些日常必須要做的事情則都被神奇的安排來圓容這條主線。以前總覺得每天可以利用的時間很少，現在由於在早晨九點之前，學法、煉功、發正念都已經做完，感覺一天可以利用來救人的時間寬裕起來。當我們要求自己「修煉如初」的時候，會不會就是在超越這個空間的時間安排、搶在時間的前面實修自己、多救人。

我們在戶外集體煉功祥和、純正、慈悲的場是不是就在有效的證實大法！

三、在工作環境中講真相

如何給中國人講真相，是擺在我面前每天要面對的事情。我日常工作服務的對像是那些到法院上庭講國語的中國人，幫助他們在法庭上跟法官、律師，還有其它的職能部門溝通。那些在工作上與我接觸過的中國人最常對我說的一句話就是：「現在很少看到像你這麼善良，真心誠意願意幫助別人的人。」

對於大多數從中國大陸來到海外的新移民，由於受中共邪黨文化的影響，沒有法律的意識，遇到矛盾時常都是用黨文化的思維方式。從根本上講，他們其實是邪黨文化的受害者。我能真切體會到他們的苦，也願意力所能及的為他們提供一些幫助。我在工作中積累的經驗也讓他們很願意與我溝通。這些華人在感受到大法弟子的善良後，都對我充滿感激和信任，我也非常珍惜每一次與這些中國人接觸的機緣，抓緊時機向他們講真相、勸三退、推廣神韻。

1、三退得福報

一位從國內來多倫多不久的老人過馬路時被車撞傷後送進醫院，因為她沒有遵守行人的交通規則，警察還是抄給她行人違規的告票，送到醫院交給躺在病床上的她，她覺得很委屈。她女兒陪她來上庭，第一次見面後，她就把滿心的委屈傾倒給我聽。我耐心的聽完她的訴苦，向她介紹了一些法律的規定，她對自己認為的不公對待有所釋懷。接著，母女倆認真的聽我講大法的真相後，都同意三退。幾個月後，她們的上訴得到意想不到的好結果。從法庭裏出來，母女倆都忍不住過來跟我握手道謝說：「在我們來之前，就希望還能遇到你。這不，你總是給我們帶來好運氣。」我對她們說，是因為她們了解了真相，選擇三退、遠離了中共邪黨，神佛自然就帶給他們福報。要謝就謝法輪大法師父吧。我請她們記住「法輪大法好！」臨走時，母女倆一直念著「法輪大法好」。

三退得福報的例子還有很多。吃了稅務官司的華人老闆，幾次接觸後，終於在庭審前的那次過堂明確同意三退。到庭審的那天，他把他太太帶到庭上來作他的證人，沒想到持有十幾箱證據的檢控方以技術原因主動提出撤訴。在庭外，我告訴他所謂的技術原因是表面，而真正的原因是他做出正確的選擇三退，遠離邪惡的中共而得到了神佛的護佑。他太太也認定是有超常的力量在幫助他們，她說，在見到我之前對法輪功有很多不好的看法，這一接觸，覺得法輪功的人心地非常純正善良，不像邪黨說的那樣；在了解了真相後，也欣然三退。

2、 到國外來聽真相的中國人

師尊在《二零一三年美西國際法會講法》中說：「那人到國外來，他在國內聽不到真相，是不是就是叫他到國外聽真相啊？你們不能放棄這些人……」

這些到國外來聽真相的中國人也經常在我工作的環境中出現。

一次，法院的警察帶著一位年長的中國男士來敲我辦公室的門，他說：「我知道只有你能幫到他。」原來，這位先生從國內出來探親，受朋友委託來參加好友女兒當天的結婚登記。由於道路不熟，誤打誤撞的走進了法院。進來後，法警例行公事要對他做安檢，由於語言不通，他比劃了半天，警察也沒明白他的意思，乾脆帶著他來見我。弄清了他要去的是緊挨著法院的市政府大樓的結婚登記處。我一聽樂了：老人尋道問路是假，送上門來了解真相是真。在陪著他去市政府大樓的路上，他告訴我他是國內某大學的教授。我用簡練的語言把大法洪傳、自焚騙局、活摘的罪惡、三退的意義等真相告訴他，他聽完後爽快的三退。

一位年輕人上完庭後，問我去哪裏交罰款。我帶他去交罰款的路上，他主動介紹說，身邊的這位是他父親，剛從國內到多倫多，順便跟他來看看加拿大的法庭長的啥樣。我一聽樂了。那個兒子介紹說，他父親是國內某機關的公務員，對國內的法律亂象深惡痛絕，因此也想了解一下民主國家的法制。我就向他推薦「大紀元時報」。我說「大紀元時報」非常關心新移民，特別是他們的日常生活。現在開闢了法律欄目，每週的案例故事系統的幫助新移民了解加拿大的法律，這樣可以幫助他們少走彎路。他一聽很感興趣。我接著告訴他，「大紀元」發表的社論《九評共產黨》非常了不起，有史以來第一次把中共邪惡的本質揭示的一清二楚，任何一個熱愛中華民族的炎黃子孫都應該好好看一看。接著父子倆聽我講完真相後同意三退。那個父親說，一定會拿「大紀元」報紙好好讀一讀，多了解了解。

3、解開眾生的心結

一對夫婦用法輪功的名義辦了難民，拿到了身份，太太因此而得法開始修煉。可是她的先生卻動手打她、阻止她繼續煉功。不得已她報了警。她婆婆也時常干擾威脅她，不讓她煉功。由於不了解加拿大的法律，她很擔心這個刑事案件會不會導致全家被遣返回中國，等等，心情很不好。碰巧的是，在我休假去賣神韻票回去上班的第二天，臨時接到一個案件。當事人告訴我，他太太在用法輪功名義辦完難民後就真開始煉功了。我聯想到他的太太可能就是幾個月前給我打過電話的那位新學員。這位先生了解到我從1998年開始煉法輪功後，就問了我很多問題。這些問題反映出他有兩個方面的心結，一個是法輪功煉功就煉功， 為甚麼要與中共邪黨做對？另一個是受他媽媽教會朋友的影響，對法輪功在唐人街發材料不理解。他太太去唐人街發材料時，他的朋友看到後就回來質問他，拿了美國政府多少錢之類的話，他自己又回答不清楚，覺得在朋友面前很丟臉，很沒面子。

針對他的第一個心結，我告訴他：法輪功學員並不是反對邪黨，我們反對的是邪黨發起的這場迫害。這場迫害不僅迫害修煉的人，它所散布的欺世謊言，也在迫害著世人。如果今天不是中共邪黨，而是另外一個甚麼機構迫害法輪功，那一樣也是天理不容的。聽到這，他的眼睛一亮，然後一個勁點頭。看得出，他的心結和疑惑被解開。

針對他的第二個問題，我給他講了我在唐人街碰到的一件事。有一次，一個個頭高大的中國男子對我喊叫：「我看著你在這裏從早上站到現在，大半天了，你到底一個小時拿人家美國政府多少錢？」我抬起頭正視著他，說：「這位大哥，首先感謝你拿問題來問我。」看我沒有被他的問題激怒，反而是謝謝他，他到有點不好意思起來。我接著說，你心裏有疑問，想要從我這裏得到答案，這很好！你不就是想要知道，我站在這裏，一個小時拿了美國政府多少錢嗎？我馬上可以告訴你答案。我接著說，你現在從口袋裏拿出500美金現金，然後你拿著這500現金打發我回家，讓我不要站在這裏，你試試看，看你能不能買得我離開這裏。他聽完愣了一會兒，想了想，好像一下子明白了。他對我說：「我從來不拿你們的法輪功資料看，聽你這麼說，還覺得你們真不一般，給我一份，我拿回去好好看看。」

聽我說到這，這位先生恍然大悟：「是啊，我太太也沒有因為去唐人街發資料而得到美國政府給的甚麼錢啊！法輪功的人憑良知做事，可真不是像共產（邪）黨灌輸給我們的那樣。」他接著說：「想不到法輪功兩次救了我。第一次是我們辦難民，因為法輪功，我們才留在了加拿大。這一次在法庭見面，你告訴我法輪功的真相，又一次救了我。」這位先生表示，他已經在唐人街辦了三退。他接著問可不可以要我的電話，他要把我的電話給他太太，讓他太太跟我聯繫。他說，他要告訴他太太，讓她好好修煉法輪功。

後來，這位先生的媽媽，就是那位新學員的婆婆，因為他兒子丟失了法庭的文件又給我打電話，我不厭其煩的幫她，內心只把她當作眾生，對她沒有任何想法。在告訴她三退的意義後，她在電話的另一頭，鄭重的重複著我對她說的話：「把當初入少先隊時發過的毒誓抹掉，做一個堂堂正正的中國人，明明白白的炎黃子孫。」這位婆婆同意三退後還表示，她不會再為難她媳婦煉法輪功了，相反她會勸她好好修煉法輪功。

師尊無量慈悲，成全了弟子不想落下有緣人的願望，幫助這位剛得法的新學員度過了看似難以逾越的魔難，也讓這些冒著天膽到中土轉生、輾轉來到海外的中國人得聞真相，做出生命正確的選擇。

隨著師尊正法進程的推進，另外空間阻礙人了解真相的因素也被消除的越來越多。看似偶然的一走一過，其實都是眾生得救的機緣。以前講真相是一個一個的講，現在很多時候是當事人相關的親朋好友都跟著來聽真相。一位兒子在庭上等著他父親來給他作擔保，結果他的父親、母親、哥哥、太太、同學、朋友，一下來了七個人。庭上擔保聽證結束後，在庭外等待文件時我碰到了他們。我請求師尊加持，同時對著他們七個人講真相，結果他們全都同意三退，並且都認同大法好。

4、結語

每當神韻光臨，除了配合當地神韻的推廣，包括配合票點的安排請假去賣票以外，我也利用工作之便向中國人推廣神韻。一次，我遇到一位中醫師來上庭。他同意三退後，我就向他推薦神韻。後來在神韻中場休息的時候，我還碰到了這位中醫師。他主動的把太太和孩子介紹給我，並說演出大大超乎他們的期待，他們都很喜歡，希望有機會明年再來。

是啊，明白了真相的眾生期盼著神韻明年再來。那麼身為大法弟子的我們呢？為了明年到來的神韻，為了那些可貴的中國人，為了那些對大法充滿正信冒著天膽來到世間的眾生的得救，我們是不是真得實實在在的修自己？千萬不要因為我們修煉上的懈怠讓眾生錯失被師尊救度的機緣。「修煉如初」，兌現我們的誓約。

謝謝師尊！
謝謝大家！

（二零一四年紐約法輪大法修煉心得交流會發言稿）