十幾年的修煉，風風雨雨，我們放下了很多的執著心，身心健康，深切感受到我們能在末劫亂世得遇師尊救度，有幸成為正法時期助師正法的大法弟子，深感幸運和榮耀。十幾年來我們堅定地走在助師正法、救度眾生的路上，跌倒過，又爬起來，始終牢記我是師父的大法弟子，明白助師正法的使命，救度眾生，修好自己，跟師父回家。

一、學法修心

1、修去怨恨心

我結婚後和婆婆一起住，在一起過了六年，關係一直很好，從沒有過矛盾，婆媳之間沒紅過臉。婆婆退休那年心情一直不好，不願和我們在一起過了，後來在我們不在家時，婆婆找人搬了出去，社會上的人就風言風語說我把婆婆攆出去了，不養老人，一時間所有的髒水就向我們潑來，使我們在單位和社會上抬不起頭來，親友們對我們也有很多責難，精神壓力很大。我覺得特別委曲，由此產生了怨恨心，幾年都不能釋懷，長期精神壓抑影響身體健康，疾病纏身，誰也不能提起此事，成了不能碰的心結。

自從修煉了大法，怨恨婆婆的心慢慢的徹底消除了。師父在《轉法輪》中說：「在修煉中，在具體對待矛盾的時候，別人對你不好的時候，可能有兩種情況存在：一個是你可能生前有過對人家不好，你自己心裏頭不平衡，怎麼對我這樣？那麼你以前怎麼對人家那樣？你說你那個時候不知道，這一輩子不管那輩子事，那可不行。」[1]學了師父這段法，我知道，我和婆婆的怨源，不知是哪一世我欠人家的，這輩子讓我還，我就得還，就當是還債了，心裏有甚麼委曲的？作為一個修煉的人，就得做一個好人，對誰都得好，何況她是我的婆婆。心裏沒有了怨恨，就覺得婆婆很可憐，年輕守寡，一生坎坷，我就更加無微不至的照顧她。我真正體會到放下常人心是多麼輕鬆，真是身清體透。婆婆去世前說：「你好好看看我，我沒和你處夠。」

2、修去利益心

我的父母一生勤儉，節衣縮食攢下幾萬元錢，母親去世後父親就把所攢的錢都給了弟弟，我的三個妹妹就想不通，認為父親不應該都給弟弟，現在兒女都一樣，我開始沒怎麼動心，也沒指望父母的錢，她們老來電話說這個事，我就有點動心了，覺得平時對贍養父母我付出的最多，吃、穿、用都是我給他們買，他們才攢下那麼多錢，父親也沒和我們商量一下就做了。雖然不看重那點錢，但心裏有些過不去，其實還是對利的執著。通過學法後悟到，這不是讓我去掉利益之心嗎？我向內找，口頭上說要放下利益之心，其實內心深處根本沒有放下對錢的執著，而且還找理由為自己辯解。我是大法弟子，不能和常人一般見識，我不能和她們一樣去爭，反過來我打電話勸她們，後來她們都想開了，心理平衡了，避免了一場家庭矛盾。

3、修去怕心

我家也開了一朵小花，為自己和同修打印資料。開始總是擔心，不敢多打印資料，好像在家裏存多了就有危險，一有人敲門心裏就緊張，出去發資料也膽突突的，發完下樓來都緊張的一身汗，最上邊一層都不敢放。隨著不斷的學法修心，認識到了，有怕就是求，這不是求迫害嗎？每次出去發資料，都發好正念，我是去救人，做的是最正的事，請師父加持，每次都很順利的把真相發到位，即使有危險也能在師父的呵護下化險為夷。

現在我出去發真相資料、晚會光盤、花真相幣都能堂堂正正，自然而為。現在世人收到真相幣都認為很自然了，到處都是，有一次我坐火車，遇到一位農民，我和他講真相勸三退，他同意退了，我告訴他記住：「法輪大法好，真、善、忍好，」他說那錢上都寫著呢。至今我還沒有遇到不要真相幣的買賣人。

有一位同修大姐，去發資料感覺讓人跟蹤了，她很害怕，讓我們幫她發正念清除邪惡迫害。當時我們也沒把問題看嚴重，突然有一天，大姐給我打電話說：問題很嚴重，我不能動了，你趕快通知其他同修注意安全，我當時在外地，心裏忽悠一下，慌亂的很，就給丈夫打電話，告訴他轉移東西，當時打完電話我就坐下來發正念，清除，不承認它，求師父加持。幾天後就在我以為事情過去了，突然有一天大姐來電話：快走！危險！電話就斷了。當時我心不穩，茫然不知所措，我問丈夫怎麼辦？丈夫（同修）說往哪走，走了你不就承認了嗎？哪都不能走。一句話提醒了我：對呀，不能承認它。我馬上坐下來發正念，反覆背「你有怕　它就抓　念一正　惡就垮」[2]、「弟子正念足　師有回天力」[3]。慢慢的心情穩定了，感覺師父就在我身邊。結果是一場虛驚，甚麼事也沒有。事後我悟到，就是我有怕心，來的突然，看你怎麼想。

起初，面對面講真相總是不能突破，怕這怕那，有一天在家裏甚麼也幹不下去，就想出去，結果一出門，就有一個六十多歲的男人向我走過來，打聽火車站在哪裏？我告訴了他，當時馬上想到這不是師父給我送來的有緣人嗎？我就問他，打哪來呀？您貴姓啊？他把姓名告訴了我，我就問他聽說過三退的事嗎？沒聽說，我就給他講真相勸他退，他說是黨員，沒費勁幾句話就同意退了，我又告訴他記住「法輪大法好，真善忍好」有福報，我又詳細告訴他去火車站的路，他很感謝。我悟到這是師父看我有救人的心，幫助我突破了這一關，從此我就敢給陌生人講真相勸三退了。

4、修去色慾心

色慾是修煉人的大關，要想做好就得在法上悟明白，轉變觀念，還得嚴格要求自己，增強意志力，一定不能放鬆，把住自己的一思一念，做到真修實修，就能戒掉、修上來，隨著不斷學法修心，我的色慾心比較淡了，但還不能完全斷絕。師父說：「慾和色這些東西都是屬於人的執著心，這些東西都應該去。」[1]我和丈夫是同修，這方面他放的比較難，因此也很困惑，我雖然把色慾看淡了，但情放不下，有時心疼丈夫，怕他難受，又覺得沒盡到妻子的義務。心裏放不下情也很苦惱。隨著修煉的提高，我認為必須修心斷慾，修煉人不斷的煉功，身體會向高能量物質轉化，成為神體，神是沒有色慾心的，他認為這是最骯髒的事。只有人才認為這是舒服享受的事，所以才嚮往去追求。修煉人要轉變觀念，去掉它。我們是同修，就更應該斷絕色慾心。師父說：「那天我講佛光普照，禮義圓明，就是說我們身體散射出來的能量能夠糾正一切不正確狀態。那麼在這個場作用下，你不想這些事情的時候，無形之中也把你愛人給制約住了。你沒有動念，你也不會動這種念，他也想不起來。」[1]我知道是我沒有放下，所以導致他總能想起來，放不下，就是在去我的色慾之心。我跟丈夫說我們首先是同修，其次是夫妻，我放下了色慾心，他也就想不起來了，也就和諧了。

二、夫妻配合共同精進

我們夫妻現在生活的主題就是做好三件事，學法煉功，發正念，做資料救眾生。修好自己才能起到救人的作用，集體學法是師父留給我們的修煉形式，我們這個地區大法弟子很少，我們夫妻就是一個學法小組，每天下班第一件事就是學法，然後發完正念才做飯。起初讀法時個別字音我老念不准，讀錯，丈夫就給我糾正，有時改正了，有時又忘了，丈夫就不耐煩了，我給自己找藉口。丈夫說讀不准音是對師對法的不尊敬，不敬師不敬法問題是很嚴重的。我也認識到問題很嚴重，下決心一定要改過來。學法時有時不知不覺就睡著了，我們互相提醒，嚴重時就嚴肅的說：站起來！心裏挺不是滋味，但一想都是為對方好。我們是一個整體，同修之間是有責任的。學法修心去執著，學完法互相交流一下，感覺提高的很快。

我煉功動作有時快，丈夫老是給我糾正，一錯準是腦子溜號，沒聽師父口令。我向內找，還是自己主意識不強，現在我注意到煉功中存在的問題，基本上糾正過來了。

講真相發資料，我們不能總依靠同修提供資料，在同修幫助下，我們也建立了小資料點，現在也有幾年了，丈夫在技術上刻苦鑽研，依靠師父給的智慧，資料從少到多，從簡單到複雜，從單項到多項，需要甚麼資料就做甚麼資料，我們不但保質保量，而且還要及時送給同修，還給其他同修提供技術服務。丈夫做，我就出去發，有時一起出去，一個發資料一個發正念。有一次晚上，走到一家大門口，我就把資料往門裏放，放完轉身走的時候，看見腳下趴著一條大黑狗，當時怎麼沒看見？其實我最怕狗，要是看見它一定不敢去，可是狗一聲不吱，好像明白我們做的是正事，是救它的主人。發資料走多遠都不覺得累，兩條腿越走越輕鬆。

神韻晚會光盤下來了，我們就更忙了，做光盤時嚴格要求自己，一定要保證質量，不可有一點差錯，如果因質量問題使眾生不能了解真相怎麼得救呢？我有時沒有丈夫做事認真細緻，有時毛糙，丈夫就很嚴肅的給我指出來，有時因質量不過關浪費一些材料我也很心疼，但決不能有一點失誤，做好才能救人，我們做的光盤質量很好很漂亮，同修和世人都很喜歡。

十幾年來我們在修煉的路上互相促進、共同提高，在師父的呵護下，我們平安的走到今天，每天都按師父的要求去做三件事，雖然平平淡淡，我們是為救度眾生，做著偉大而又神聖的事，只要我們用心去做，問題就會迎刃而解。是師父一路在幫助我們突破一個個難關，使我們的資料點能安全、健康、平穩的一路走來，我體會到只要是真修大法的，聽師父話，時刻心中裝著師父的法，師父甚麼事都可以幫著弟子做，只要用心學法，學好法，正念足，信師信法，師父時刻都在我們身邊。我們從內心感謝師父，是師父給了我們一切，否則我們不會有今天。

以上是自己現階段的一些修煉體會，在修煉過程中還會有很多的人心返出來，我會按師父做好三件事的要求，多學法，向內找，提高心性，不斷的用大法來歸正自己，跟上師父正法進程。有不在法上的，請慈悲指正。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈怕啥〉
[3] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈師徒恩〉