下班之後，手機關機，想看手機時，克制自己，問自己是真的有必要手機上網，還是放鬆自己。幾次的克制下來，現在基本能離開手機了。

離開手機後，發現平時思路變得清晰了，無論是常人工作，還是修煉的精進程度，都有所改變。

前幾天，看一篇文章，說有上網癮的人大腦的變化和吸毒的人大腦變化是一樣的，真是不可思議，即使你認為你看的東西沒有常人中不好的物質，但是我認為電腦、現代科技本身這種形式，就是使人脫離人的本性，脫離神的一種手段。

我基本處於自己一個人修的狀態，每次看明慧網或是正見網的文章後，都會使我精進起來，剛剛想到為甚麼會有這樣的效果，是因為明慧網和正見網展現的是修煉者怎樣一步步脫離人走向神的過程，具體展現了一個修煉者怎樣去除怕心、安逸心、嫉妒心、色慾心等等一個個人心的過程。我有時會和作者產生共鳴，而且感到有這麼多的人和我一樣在修煉的路上走，每個人都有自己的提高和教訓，所以看後會使自己精進起來。