師尊在法中講到：「任何事情養成的習慣就是物質的生成。」[1]因為睡懶覺的經歷，我對這段話的感觸尤其深刻。我貪睡的習慣就是源於清晨一系列心理和生理的反應：噁心、想吐、極度渴望昏睡過去，它們來源於小時候暈長途車的痛苦經歷。

小時候我暈車非常厲害，只要坐長途車就會全程翻江倒海的嘔吐，以致我對長途車懷有深深的恐懼。我會在乘車前好幾天就提前進入暈車狀態，持續的感到噁心、翻胃，直到當天凌晨達到高峰。那時唯一希望的就是永遠不要起床，就這樣昏睡過去，哪怕昏死過去了也好。久而久之，只要起早床我就會有「暈車」的感覺，有時甚至真的會嘔吐，而「沉睡」自然就成了抵禦「暈車」的靈丹妙藥。日積月累，這些觀念和記憶不斷被加深加強，逐漸成為能夠左右我身心的壞物質，使我養成了晚上不睡、早上不起的習慣。

我於一九九六年得法，得法初期的興奮和精進讓我克服了這困擾多年的惡習，直到一九九九年迫害前的那三年裏，除了僅有的幾天特殊情況外，我都堅持了到煉功點晨煉。不過，明顯感到那是靠興奮和毅力支撐的結果，並非在法中完全的突破，因為我還是感到那團物質還在，並且斷斷續續起著作用，如每天早上起床還是萬般痛苦。在煉功尤其抱輪時則是時好時壞，雖然我努力想做好，經常是抱輪兩個小時，也常體會到輕飄飄非常美妙的感覺，但隔三差五還是會噁心翻胃，嚴重的情況下還得跑到附近的洗手間嘔吐一番。一九九九年七月迫害開始後，由於集體煉功的環境沒有了，我就逐漸給自己放假，煉功稀稀疏疏，還大多都是休息時睡飽了覺再煉，也放棄了晨起與暈車記憶的「搏鬥」。

我繼續過著晨昏顛倒的日子，時間一長，心裏的不安同樣令人感到煎熬。我知道這不是一個大法弟子應有的狀態，同時身體也開始出現各種不好的狀況，如長期大量便血，昏昏沉沉，疲勞乏力，煉頭頂抱輪時，雙手像承負著千斤重力，兩條腿也常常支撐不住下沉的身體。這時我才開始意識到，貪睡也是舊勢力給我安排的一個巨難。

直到今年三月份，我下決心徹底扭轉這種狀況，於是我首先省視自己的觀念，看看問題到底出在哪裏。我想，怕苦、貪睡，不就是為了安逸嗎？而我的安逸心為甚麼來來回回修卻總也去不乾淨呢？我再次想到了自己當初得法的原因：為了擺脫人世間的痛苦，將來成佛去享受天福，這次突然意識到，其中隱藏的根本執著一直沒有修乾淨，因為在我很隱蔽的內心深處認為，吃苦是暫時的，精進也暫時的，安逸和享樂才是生命的根本和永恆狀態。我有如此錯誤的認識，難怪舊勢力要緊緊抓住不放了。我這才下決心消除懶惰和安逸，讓它們從我的生命中永遠絕跡。當然首先從戰勝貪睡做起。

發誓的第二天，我三點五十準時晨煉，我提醒自己，今天即使真的吐了，哪怕連黃疸也吐出來，一頭栽倒到地上，我也絕不放下抱輪的雙臂。記憶中這是我迫害之後第一次下大決心對待煉功，我就等著一場激烈的搏鬥發生。可是神奇的是，剛剛開始噁心翻胃一陣，就突然平復了，我感到那個令我難受的物質一瞬間離開了體內，人頓時輕鬆下來。這還是從來沒有過的事情，以往只要一開始感到噁心，基本就是越來越難受，只有強忍著，實在堅持不住了就停下來。我知道這是師尊看我意志堅定了，幫了我。從那之後，我就再也沒有翻胃的感覺了，這麼多年自我感覺的巨難就這樣以不可思議的方式瞬間消除了。我又一次體會到了修煉的玄妙。

在這過程中我感受到修煉的決心和意志，尤其是觀念的轉變太重要了。一開始，我跪求師尊幫我過關，於是我便在明慧上看到了一篇有類似經歷的同修的文章，然後接連「巧遇」了幾位精進的同修，都主動和我談起她們堅持晨煉而出現的奇蹟。我得以首先在思想上堅定自己，然後我找到了觀念上的誤區並歸正它。我感受到了師尊為去我的根本執著所做的系統的安排，也再次感受到了修煉的嚴肅和師恩浩蕩。

這次晨煉的第二天，我已經斷斷續續持續了幾年的便血消失了；半個月後，沿著脊背的一條沉甸甸、令人總想昏睡的物質沒有了，人變得精神起來；兩、三個月後，每天煉功都體會到「心清似玉」[2]的美妙。我再也不認為晨煉是種懲罰了，而是一種美好的享受了。

從此我擺脫了懶惰和安逸心，就像當初擺脫色魔和情魔一樣，又一次感受到沒有羈絆的大自在的美妙。

那些至今還起不來的同修，我想很多應該比我之前的狀況要好的多，如果能夠堅定信念，一定會很容易突破出來。其實這一關真的不如我們想像的那麼難，和過其它的關難一樣，只要自己的觀念轉變了，意志堅定了，師尊一定會幫助我們，我們自己需要做的真的是很少很少。

註﹕
[1]李洪志師父經文：《各地講法十》〈曼哈頓講法〉
[1]李洪志師父著作：《大圓滿法》