在過去的一年中，真正實修，遇到問題向內找，發現人心就解體清除，認真學法、發正念，在三件事中精進，自己的狀態從根本的改變過來了。其中倍感師父的慈悲呵護和佛恩浩蕩。無數的感激、無盡的感恩，都無法言表。下面把這一年中自己從人心的泥潭中爬出來的經歷寫出來。

一、破除舊勢力的奪命計

二零零九年三月起，我的月事每次都超過兩週，而且每次都是大出血的狀況。當時我並沒有在意，因為沒有影響到我的生活和做事，認為這是修煉中淨化身體的現象。這個現象持續了一年多，我就開始發正念清除一切不好的干擾因素，但仍是好一陣，壞一陣。自己又按照師父關於「善解」的法理進行善解，也只是緩解了一陣，還是沒有徹底解決。

到二零一二年六月，我的身體明顯感覺到有氣無力，面色慘白，每天都不願意動，腿上像綁了萬斤沙一樣，上坡都是氣喘吁吁的，上樓更是幾乎上一層歇一層。我認識到這件事情不是我最初想的那麼簡單，也開始認真思考自己到底誤在哪裏了呢？

師父告訴我們「向內找」是法寶。我認真回首自己走過的修煉路，在孩子沒出生前，和同修每日在一起很精進，那段日子也是我最快樂的時光，生活雖然非常簡單，不過每天都在大法中熔煉，說的、做的、想的，都是大法的事。後來孩子出生後，我就自己帶孩子，脫離了同修一起交流的環境，雖然有時同修會來我家，但是自己的狀態始終都沒有調整過來。每次自己想淨心學法，拿起大法書來沒看多久，孩子就開始找媽媽。我感覺自己就像深陷在泥潭中，想努力爬出來，可是每次剛爬出來一點，又被拉進泥潭中了。自己學法少，加之學法不入心，心就像浮萍一樣，總有一種漂盪不踏實的感覺。心裏非常困苦，也知道多學法，可是學法質量非常差，發正念的效果也甚微，不知道怎樣才能突破。每次到師父法像面前，都不敢抬眼正面看師父，因為心虛。看到其他同修在修煉大道中做的那麼好，自己非常自卑，覺的自己太差勁了。

有一天，我想學法，但靜不下心來，就看師父講法錄像。在看師父《對澳洲學員講法》錄像的時候，我發現自己很努力的、認真的看，還是記不住師父前一句話講的是甚麼，感覺在我和師父講法（視頻）的中間有一道無形的厚厚的屏障，它擋著我得法。原來真的有邪惡生命在阻擋著我得法，它非常細緻的安排了很多因素阻擋我精進，把我牢牢困在其中。師父點醒了我，從此每次發正念的時候，都先解體所有阻擋我同化大法、阻擋我精進的一切邪惡生命。同時自己也努力的多學法，心中升起一念：任何生命都不能阻擋我跟師父回家的腳步。幾天後，我感覺自己頭腦變的非常清晰。原來的「向內找」總是停留在表皮，找到人心，也無力去除；而現在完全不一樣了，遇到事情能夠很敏銳的及時發現自己的問題，並發正念解體這個人心，人心很快就能去掉。

就這樣，過了一段時間，舊勢力的屏障消除了，自己學法也入心了，而且非常喜歡學法。這時，師父也點化我，大出血是邪惡舊勢力幹的，不能再這樣拖下去。我自己也認識到師父不可能安排大法弟子變成手無縛雞之力的人，證實法的路上，需要我們奔波。看透舊勢力的邪惡安排，我馬上發正念解體所有迫害我身體的一切邪惡因素，不承認舊勢力的邪惡安排。我對舊勢力說：你真正的目的就是要毀了我，我只聽我師父的，並不是我執著這個肉身，但是在這個關鍵的正法時期，師父讓我在人間助師正法，這個肉身決不是來承受你的考驗。解體所有舊勢力對我的一切邪惡安排，從此，我大出血徹底好了，每次月事只有三、四天左右。

這次經歷，讓我深刻認識到修煉不能糊弄事，邪惡隨時都在毀它能鑽空子的大法弟子，如果沒有真正的信師信法，識破舊勢力的邪惡安排，很難走過來啊。修煉只能踏踏實實的修，認真的學法，向內找，去除人心，做好三件事，才能破除舊勢力的邪惡安排。學好法，真是太重要了，我們的正信、正念、智慧等等都源於此。

師父告訴我們：「為了叫大家能夠處理好這些，我不斷的叫大家真正的學法、實修，正念一強真的跟神一樣力可劈山，一念就劈山，那你看它舊勢力還敢不敢幹甚麼。正念一上來甚麼都擋不住，所以被干擾最多的、被迫害的最厲害的多數是那些個不太精進的學員，或者是學法不經常的，學法思想在幹別的事的，都會是這樣。而真正那些個修的好的大法弟子真的是干擾不了，一點也干擾不了，而且正念很足，同時在幫助別人，真的是助師正法。」[1]雖然我們看不到另外空間的真實表現，但在人的表面也會感受到堅定的正念的威力，就是師父說的「力可劈山」。

二、委屈怨恨一朝散

孩子出生後幾乎都是我一個人帶孩子，丈夫長期在南方工作，所以家裏的一切都是我一個人在操持著。有時候想找個人替把手，都沒有，其中滋味確實不好受。婆婆是個只想著自己玩的痛快的人，不操心，也不會帶孩子，也不願意帶孩子。每每看到婆婆瀟洒的各個地方玩，人的委屈和怨恨就不斷的在心裏翻騰。孩子的事情，工作的事情，家裏的事情，在一起讓我喘不過氣來，經常洗著洗著衣服，那股委屈的眼淚就在眼睛裏打轉轉。對丈夫的怨恨也是與日俱增，埋怨他的自私、埋怨他的不負責任。

因為是修煉人，我心裏非常明白「委屈」、「怨恨」都是人心，自己也非常想去掉這個心，但總是正念強一些，這些人心就弱一些。時不時，人心又翻騰滾滾，總感覺自己太委屈，無奈之時，我就用因果輪回來勸解自己，可能自己是前世欠他們，這世還吧。去年，矛盾激化到了頂點，我問自己：你是為他們而修嗎？委屈、怨恨能解脫你嗎？我認識到自己一直在這些人心中拉鋸扯鋸，表面上看自己一直在修，可是人心去的非常慢，拖了五、六年仍陷在常人的對錯、是非當中。正巧我看到同修背法突破人心的交流文章後，我就把師父《轉法輪》中的一段「因為人有情在，生氣是情，高興是情，愛是情，恨也是情，喜歡做事是個情，不喜歡做事還是個情，看誰好誰不好，愛幹甚麼不愛幹甚麼，一切都是情，常人就是為情活著。那麼作為一個煉功人，一個超常的人，就不能用這個理來衡量了，要突破這個東西。」「他用常人的標準去看待高層次上的事情，那哪能行？所以往往就出現這樣的問題，把生活中的苦當作對自己的不公，有許多人垮垮往下掉。」[2]

反反復復的背法，後來每當出現怨恨、委屈的時候，我就告誡自己，怨恨、委屈不是真正的自己，我要去掉它，就感覺自己和那個翻騰的心隔開了一個界，人的感受也頓時消失了，再發正念清除它，委屈、怨恨的心漸漸就弱了。有一天晚上和同修交流的時候，談到大興和尚忍辱負重養育嬰兒的故事，我一下就明白了一個法理，大興和尚根本就沒有怨恨，何來原諒他人之說呢？我在回家的路上，心想著大興和尚的故事，邊走邊琢磨，師父讓我們轉變觀念看問題，不就是讓我們把人的觀念反過來看嗎，怨恨心讓我糾結在人的是與非當中，我是在用人的理衡量著，在這個問題上我根本沒有把自己當作修煉人呀。意識到這些，突然我覺得自己心上有個東西「嗖」的跑了，心中那股沉甸甸的感覺消失了，委屈和怨恨沒有了。輕飄飄的回到家，來到師父法像面前，我雙手合十，對師父說：「謝謝師父！謝謝師父！」我知道這個魔了我六年的人心，在師父的慈悲呵護中解體了。

放下了人心，我再看婆婆和丈夫，從心底感嘆做人真是太苦了，辛苦奔忙最後落得個業力滿身，人何時才能清醒過來啊。也更加珍惜修煉大法的機緣，真是無價！

三、徹底清除色慾之心

由於丈夫常年在外，節假日回來一趟，雖然夫妻生活很少，但是離大法對修煉人的要求還是差的很遠。如何才能根除這個色慾之心呢，這件事情苦惱了我很久，因為丈夫是常人，還不能要求他甚麼。每次發正念，我都清除色慾之心，並反覆背師父《轉法輪》中的「慾和色這些東西都是屬於人的執著心，這些東西都應該去。」一產生不好的念頭，就發正念解體它。漸漸的，色慾之心越來越弱。

今年，和同修交流的時候，我發現自己的色慾之心沒有了。原來自己總是停留在排斥這些不好的東西的階段，現在這些不好的念頭根本就沒有了，人間的亂象也干擾不到我。

我也感受到其實去人心真的不難，就看自己是不是真的按照師父要求的做，能不能抓住自己的念頭，追溯到人心，通過學法真正的解體它。去人心只有通過大法的力量才能很快的去掉，並根除。

四、講真相救世人

在面對面講真相方面，我做的很欠缺。我周圍的同修，每天上街講真相，和她們交流，聽到很多感人的故事，讓我羨慕不已。我對自己說，有甚麼難的，不就是怕心嗎，解體它。每次發正念，我就解體自身空間場怕的因素。漸漸的，我也能對陌生人講真相了。

面對面講真相，走出第一步以後，就不覺的難了。一旦和別人聊起來，話題就能打開，真相就能通過不同的方式告訴給對方。現在的邪惡因素越來越少，人也越來越清醒了，只要提及現在社會的種種，以及種種社會敗壞的根源──無神論，很多人都很認同。

每次遇到人，我都在心裏默默的告誡自己要講真相。有時候，做的比較好，能順利的把真相告訴對方。有時候，就比較差，事後自己後悔不已。看到路上的人，這些為真相等千年的人們，淚水就流了下來。我一定要珍惜每一次的機會，不能錯過有緣人，講好真相。

五、技術方面去人心

修大法以來，師父給我開了智慧，許多技術方面的事情，真是迎刃而解。我很感謝師父給予我的能力。也深知，大法弟子的所有一切都是源於法，源於師父。同修碰到技術方面的事情，總是找我，我總是儘快的去解決。事後同修總是感謝我，我告訴同修，這是我份內的事情，就應該做好，如果做不好才是有問題的，不需要謝我，師父給我的能力就是讓我做這些的。

在技術方面，也暴露出了我的很多人心。我一直有一個清醒的認識：所有的技術都是為大法弟子服務的，應該聽從大法弟子的安排。我用起這些技術來，也非常得心應手。漸漸的，顯示心、歡喜心和人的經驗等人心就冒出來了。一次，我把做好的資料送給協調人，協調人也沒有仔細檢查，就給了其他人了，結果後來發現我把資料的內容搞差了。當時協調人對我說：我就是太相信你了，我也應該負責的。聽到這些，心裏很不是滋味，我向內找，看到了自己的顯示心和自以為是。因為自己的人心，給大家帶來了很多麻煩。

有時候，幫同修修理機器，一旦自己有人心的時候，修理過程就非常的不順利。往往這個時候，我知道一定是自己的人心攔在那裏，靜下心來想想自己是否有急躁的心、顯示心、求名心、歡喜心、高高在上的心、不滿心，發現有不正的地方，及時清除，很快機器就修好了。

在幫助同修處理技術問題的過程中，我也感受到大法弟子之間可貴的緣份。各個同修雖然表現的差異很大，因為大家都修一部法，讓我們走到了一起，我非常珍惜和同修在一起的時光。如果我們能看到我們跟隨師父一路下走，在各個空間留下的輝煌，以及在人世間千年輪迴的種種艱辛，我們一定會珍惜所有周圍的同修們，以至世人。不管同修出現甚麼樣的狀況，都會珍惜和包容。

六、學法小組整體提高

在大陸要想精進，跟上正法進程，需要有一個良好的學法環境，而且學法小組是師父給我們留下來的。有一階段，我的狀態不太好，自己正努力調整。有一個同修來我家，讓我陪她一起去另外一個同修家。我當時想不去，怕自己不好的狀態影響到別人，那位同修執意讓我陪她。我們倆人就一起來到了另外的同修家，正巧趕上小組學法，我們也坐下來一起和大家學。學法一直持續了四個小時，學法過程中，我努力的把思想集中，並排斥干擾的因素。學完法從同修家走出來，我的整個狀態全變了，干擾我的人心沒有了，頭腦裏一片清涼。我對同修說：干擾我一週的人心，在學法小組學法四個小時就解決了，學法環境太重要了。

我參加的學法小組，每次學法過後，大家會有一點時間互相交流。大家提高的很快，對法的認識也越來越深。我也體會到整體提高是針對所有的人，一個同修出現問題，對其他同修而言都有要修煉的東西。有一次，小組的一位同修被舊勢力干擾的非常嚴重，肉身折磨的夠嗆，她自己也非常困苦。大家與這位同修交流後，這位同修的狀態還是沒有很大改觀。一天晚上，我在發正念時，突然師父點悟我「他的事就是你的事，你的事就是他的事。」[3]我問自己，我真的把同修的事情當成自己的事情了嗎？仔細想想，我發現自己和同修在一起交流，也僅限於交流法理本身，交流完了就完了，認為剩餘的事情就看同修自己了。其實，還是沒有把同修的事真正當作自己的事情，如果魔難在自己身上，我會怎麼做？那麼我會多次對干擾的因素發正念，解體舊勢力對自己的邪惡安排，同時去找自己不好的人心。當我悟到後，認真的為同修發正念，解體一切舊勢力的邪惡安排。第二次，再看到同修時，同修欣喜的告訴我，她身體的症狀消失了（這種狀態持續了十多年）。

師父讓我們形成一個堅不可摧的整體，我悟到形成整體，我們必須要放下自我，走出舊宇宙為私為我的機制。每次遇到事情的時候，我會想我的基點是甚麼？如果是為私為我的，那就是人心在作祟。找人心也變的很容易了，在正念下去人心也很快。

這一年來，我才體會到如何去修，如何「向內找」。感謝我周圍的同修，良好的修煉環境督促我奔跑！感謝明慧網為大陸同修提供了一個精進實修的平台，最最感謝慈悲的師父！

註﹕
[1]李洪志師父著作：《各地講法十一》〈二零一零年紐約法會講法〉
[2]李洪志師父著作：《轉法輪》
[3]李洪志師父著作：《各地講法二》〈二零零二年華盛頓DC法會講法〉