尊敬的師父好，各位同修好。

非常榮幸能夠在這樣的一個大法弟子的盛會上，就自己一點修煉中的體會向師父彙報，與大家交流。因為層次有限，不當之處還請同修指正！

一、走回大法

大法賜予了我智慧和健康的身體。從小到大，我的成績一直十分優異，在同學中威望很高，身體十分健康。高中時學習非常緊張，放了學我就到自己的小房間裏打開《轉法輪》，每次讀完心情總是特別平靜、那時的心境真如湖水一般。然而因為我不能從法上認識迫害，怕心和想上學的名利之心讓我離修煉越來越遠，偶爾與同學、老師講真相效果也不好，心裏十分難過，但也不知道怎樣才能提高。常人社會真如一個大染缸，在大學我更覺得自己被慢慢污染，只是在放假回家時，或者平時遇到心中難解之事，才偶爾捧起師父講法，忙忙碌碌，忘乎所以。師父也曾多次在夢境中點化我，快找回大法，可是我悟性太差，還是誤在常人中。心裏很苦很累，夜深時有時會流很多的淚，不知道該怎麼辦、為甚麼。

感謝師尊不放棄弟子，再次給我機緣讓我走回大法。2011年我到美國來讀碩士學位，沒有了網絡封鎖，終於可以自由修煉了，我打開了法輪大法網站，又開始學習《轉法輪》和師父講法。那些天似乎忘記了時間，我感到《轉法輪》裏的每一句話都在直指我的心，睡覺前一直讀，醒來接著讀，做完作業接著讀，身心沉浸在無邊佛法之中，十分喜悅。弟子感謝慈悲的師尊再次給我的修煉機緣，弟子一定珍惜時間，精進實修！

身為一名青年大法弟子，能夠從新走回修煉，沐浴浩蕩佛恩，備感榮幸。時常聽到、感到身邊的同修走過了證實法中的風風雨雨，深知修煉上落下的課太多太多，自己這些年都誤在常人中，十分痛悔，只能更加珍惜時間，迎頭趕上。

二、放下根本執著

在常人中，自己就是一個自詡清高的人，一向對傳統的佛道修煉方式很嚮往，小時候就想哪一天能夠歸隱、到廟裏過清修的生活。修煉一段時間後，自己竟生出了「修煉好苦好累啊，還不如到廟裏來的清靜自在」，到底是真的假的，這樣的想法。這時我想起了師父在《轉法輪》中講：「到一定時期還給你弄的真不真、假不假的，讓你感覺這個功存不存在，能不能修，到底能不能修煉上去，有沒有佛，真的假的。將來還會給你出現這種情況，給你造成這種錯覺，讓你感覺到他好像不存在，都是假的，就看你能不能堅定下來。」於是想到了這也是對自己的一次考驗，就在內心深處堅定一念：只有師父講的法才是真的，走過了那段迷茫的心境。

後來在一次學法時學到：「我們這一法門是主意識得功，那麼你說主意識得功就主意識得功？誰允許呀？不是這樣的，它必須得有先決條件的。大家知道，我們這一法門不避開常人社會去修煉，不避開、不逃脫矛盾；在常人這個複雜的環境中，你是清醒的，明明白白的在利益問題上吃虧，被別人竊取利益的時候，你不跟別人一樣去爭去鬥；在各種心性的干擾中，你在吃虧；你在這種艱苦的環境中，魔煉你的意志，提高你的心性，在常人的各種不好的思想影響下，你能夠超脫出來。」[1]師父這段講法我經常讀到，可是只有這一次突然明白過來了，原來自己的根本執著是到大法中來逃避常人的矛盾來了，不是來真修來了，十分慚愧。自己沒有精進的意志，總保持個中士的狀態，總是不能更加嚴格的要求自己，過關拖泥帶水，都是這個原因。就是因為在常人社會才能考驗一個修煉人的心性，一個人是不是真修。如此一來，那麼生活中遇到的「小事」也就不是「小事」了，以前總想著遇到生死、大的愛恨情仇才是考驗，還以為自己超然物外，其實這正是因為自己沒有嚴肅地對待大法修煉。

三、闖過難關、挑起家庭重擔

去年畢業時，家人來看望我，妹妹留了下來和我同在美國。我同時要面臨找工作、幫妹妹聯繫上學等事情，壓力很大。在辦理各種法律程序和學校註冊手續中，也遇到了很多困難和考驗，在走投無路之時，常有「柳暗花明又一村」的體會，十分神奇。

我經歷了兩次大的車禍，因為師父保護，我一點沒有受傷，但是車子全部報廢了。家境並不富裕的我，這每一次打擊都十分強烈的，但是無論發生了甚麼，我還是打開電腦，和大家一起學法，因為我相信有師父有大法我一定會走過難關。

感受最深的就是在我第二次車禍過後，在兩週之內我準備買下第三輛車，方便工作和參加活動。請同修幫我試好車以後，我自然地接受了車主提出的價格，我沒有講價，對方也十分體諒我的情況，主動幫我做了車輛檢查。當時真的是「都快揭不開鍋了」，雖然我花錢並不會大手大腳，但是也沒有算著日子每天看著帳戶餘額生活的經歷，常常是拆了東牆補西牆。兩輛車全部報廢，剛剛工作的我，一點收入剛剛收支相抵，碩士項目花了很多學費，更不想讓爸媽多添一分擔心，遠隔重洋，我們一點不順利可能都會讓還沒走入修煉的爸爸十分擔憂，所以我並沒有把事情告訴爸爸媽媽。車主說這台車可能還有一個大的隱患，需要花很多錢修理，但是檢查之後才知道。檢查之後，車子確實需要花很多錢修理，是我當初誤解了車主的意思，認為她同意幫我負擔那部份修理費用，因為經過我精打細算，有了她幫助我支付修理費剛剛好，不然就要向同修借錢了。於是我跟車主打通了電話，她告訴我她並沒有同意支付那部份費用，我又向她講了一下我的困難情況，希望她能夠幫助我一些，因為當時定下的車的價格也偏高，還有商量的餘地，但是她最終還是沒有同意。

所有的委屈、難過、壓力和絕望在那一刻彙集到了頂點，我放聲大哭，我在心裏問自己：「你怨她嗎？」心裏答道「不怨」，可是眼淚還是往下流。這時想起了師父在《精進要旨》〈富而有德〉中講：「古人云：錢乃身外之物。人人皆知，人人在求。壯者為足慾；仕女為榮華；老者為解後顧；智者為光耀；差吏為此而盡職，云云，故而求之。」雖然我現在這麼困難和窘迫，但是我還是需要放下對錢財的執著，並不是在富有時才放下執著，《轉法輪》中那個分房子的例子不也是這樣嗎？終於在同修和朋友的幫助下，我慢慢走過了這一段難關。

自己不但要工作、學習，照顧妹妹學習、生活等事情，還要參加各種大法活動，有時也會覺得一個人承擔家庭的責任很苦很累，但是轉念一想，這就是我應該修煉的路，在過程中也確實成長了很多，也就沒甚麼了。

有時妹妹在學校遇到困難，我會坐立不安，這時才發現自己一個執著於親情的心，自己並不是在修煉上和妹妹交流，而是從人的一方面擔心，當我念頭一轉，事情也發生了變化，似乎這考驗正是因為我才發生的。生活中的小事我通過向內找，發現了自己很多執著心：不耐煩、強加於別人、冷漠，意識到自己正是執著於親情，認為他們理所當然的應該包容我的不是，才表現出這麼多自大的表現。自以為是、自命清高的性格給自己厚厚的織了一層繭，我意識到應該更快的突破這一層殼，不再生活在假我之中。

四、在媒體中的修煉體會

大學中我陰差陽錯的被媒體專業錄取學習，來到海外。在這條路上，我也發現了自己的很多執著心。

我一直對傳統文化、藝術非常感興趣，總是喜歡聽人講解、討論這方面的，大學的學習中自己鑽研和了解了一些知識，有一點點技能，談到這方面更是興趣盎然。然而就是這顆興趣之心也會成為證實法的障礙。我總是願意多花一些時間在上面，對於自己現在的工作和會計專業，真是難以打起興趣。媽媽總是提醒我，基點要擺正，所有做的這些事情都是為了救度眾生，我還常當成耳旁風。

所謂的興趣，也是屬於人的情。沒有用正念指導自己是不能夠做好的。當初我沒有主動選擇學習會計碩士專業，所謂的「陰差陽錯」可能也就是自己被這個行業選擇吧，那麼就應該擺正基點，在這個行業中證實法，所有自己愛幹不愛幹、高興不高興都是人的執著心，都是出自「情」。在專業學習過程中，我也體會到，每一個公司就像一個生命，在運營中也有「生老病死」，能在這宇宙正法期間存在也是不簡單的，大法弟子被安排到任何一個公司都會為這個生命注入活力，肯定有責任救度的那一方眾生。

以前執著於自己的一點點藝術技能，在實踐中發現自己真的甚麼都不會，好像原來有的那一點點「才能」也似乎不見了，我想是師父在告訴我要從頭做起，虛心學習，正如氣功鍛煉和高層次修煉一樣，那一點小學生的東西在證實法中是遠遠不夠的，固守著人的一點東西，就算學透了人類的知識還是在這一個層次當中。大法弟子證實法中在不斷地提升自己的層次，師父也會不斷的打開我的智慧，而這些遠遠不是用於滿足自己人的那一點點興趣用的，是用來證實法和救度眾生的。認識到這一點，我在專業化訓練中，也更加的嚴格要求自己，遇到技術提高當中的困難，也鼓勵自己用正念對待。有了正念，就不會像常人一樣三分鐘熱度，專業方面也有了一點點起色。以前學《音樂與美術創作會講法》時抱著學習知識的不正想法，這次學有了更新的體會，大法弟子做出的甚麼東西都很關鍵，大法弟子要在宇宙大法中證悟出的法理指導下做出了正的、善的、好的作品留給人類，也會對人類的道德起到好的作用，我感到師父對我們的要求是非常高的，更不敢怠慢一刻，應該在專業上也更加迅速的成長。

在這個過程中，我還發現了自己對名的強烈的執著，還有爭鬥心、顯示心、妒嫉心。以前認為自己沒有對高官厚祿的追求就是淡泊名利了，其實求他人對自己的認可，就是最大的對名的執著。做得好一點，想聽聽上司對自己的讚揚，顯示顯示；做不好了，怕和別人比較中，暗藏著骯髒的爭鬥心、妒嫉心。只有心態純淨了才能做好，專業上提升得更快。我的法器電腦，也在提醒著我，只要我一偷懶去睡覺，它也跟著我呼呼大睡，停下來了它手頭上的工作。時間真的很緊張呀，我不能偷懶。

媒體工作是很辛苦的，特別在神韻報導時，整夜不閤眼，還要保證報導質量，學法、煉功不放鬆，做了一晚挺到六點，發正念都快倒下了，看到同修卻那麼精神飽滿的立掌除惡，想到自己總是不能更進一步嚴格要求自己，中士與上士的區別就在這兒了，我告誡自己要能吃苦，不能再做中士聞道了。

五、磨練自己、講真相救度眾生

曾生活在中國大陸，在迫害中，自己的怕心一直非常嚴重，一直以來十分害怕同學們會因為我修煉法輪功而欺辱我，因為怕心我不能走出來，也因為我的怕心讓我在修煉上落下了這麼多的課。我知道這是自己要突破的一個大關，也在不斷的講真相、救度眾生中歸正著自己。

在中國，同學們對「法輪功」這個話題避而不談，因為邪黨的毒害，有些同學甚至還會專門以此來諷刺挖苦人，因此在我的心中總認為中國人難以三退、聽到「法輪功」他們會諱莫如深。我甚至不敢在中國同學面前堂堂正正的說我修煉法輪功。也有的同修說還是以第三者的身份講真相效果更好，不會嚇倒他們，但另外一位同修說我們要堂堂正正的，當然可以以大法弟子的身份講真相。當時我執著於自己修得不好、擔心他們不理解等，對於熟悉的同學還是不敢直言，障礙了講真相的效果。師父在《精進要旨》〈環境〉中講：「你們想一想人類說自己是猴子進化來之說都能登上大雅之堂，而這麼偉大的一部宇宙大法，你們卻不好意思給他一個正確的位置，這才是人的真正恥辱。」想到這裏，真是萬般羞愧！我更加堅定的要清除自己深深隱藏的怕心。就在我決定走出來的第一次，站在街頭發放真相資料，我克服了自己擔心遇到熟悉的同學的怕心和顧慮，反而遇到一名我們學校的教授，她過來十分熱情的與我握手，稱讚我的勇氣。我找到我的室友，直接跟她講述大法修煉的美好，說我也是一名法輪功修煉者，她會心一笑，表示十分理解和支持，她的身體狀況並不好，我建議她嘗試法輪功的五套功法，一次她的母親來到了煉功點與我們一起學法、煉功。當我真的堂堂正正的向我的同學們說出我是一名大法弟子的時候，我感到我的怕心就無地自容的解體了。

在工作環境中，師父也安排了讓我講真相的機會。我把我的小空間掛滿小蓮花，午飯時間我常借電視新聞中的熱點話題談到法輪功真相，每當我要出去參加活動向主管請假或者有機會與他們約見，我都遞上一份真相資料。同事們說你的心態真好，我們知道是因為你的信仰。我總是能不經意的碰到中國同事，我不再錯過機會，堂堂正正的為他們講真相，不能錯過師父的苦心安排呀！

無論是站在街頭、生活中還是在項目中都會遇到有緣人，在講真相中，不看一個人的身份、背景或是信仰很重要。無論她／他是議員、大學教授、基督徒、街頭流浪人，只憑著一顆讓眾生明真相的真心，在過程中師父都會賜予我們智慧，師父已經為我們打開了一扇扇門，就需要我們用正念走出去，理智的講清真相。

一路走來，修煉中有非常多的體會，小小的篇幅也無法容納下那麼多的心路歷程，弟子十分感激師尊的慈悲苦度，只有更加珍惜這份機緣，精進實修！層次有限，不當之處還請同修指正。

謝謝師父，謝謝同修！

（二零一三年美中法會發言稿）

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》