一、學法不紮實，浮於表面。這是造成不精進，被迫害而不自知的根本原因。我雖然已修煉十幾年了，但是在二零一二年十月份我在乙地陪孫子讀高中時，在常人情的帶動下買了一斤活著的小蝦，回來後用開水燙了一下，然後用油鍋炒著吃了，我孫子基本沒吃，都讓我吃了。直至摔跤後找原因時才引起了重視，深感自己犯了修煉人的大忌。師父在《轉法輪》第七講中說：「煉功人不能殺生。不管是佛家、道家、奇門功法，也不管是哪一門哪一派，只要是正法修煉，都把它看的很絕對，都不能殺生，這一點是肯定的。」[1]自己是大法修煉人，沒有按照師父講的法理做，真是愧對大法。更沒有充份認識到修煉的嚴肅性。

二、不能時刻保持修煉人的正念，常被負面思維控制。自己在摔跤後正念還很強，認為有師在有法在不會有問題，在很多時候自己能感覺到法輪在給我調整痛處。可是竟在二零一三年二月十四日從乙地回到甲地時，卻在幾天內不敢出屋，怕冰天雪地再摔跤。當自己硬著頭皮走出後，又不願意進屋，回到屋裏後心裏有一種說不出的憋悶感，不想吃東西，認為自己二十六歲時的胃寒病又犯了等。有時看不慣這個，看不慣那個，像個不懂事的孩子那樣，顯得不成熟。自己在承受的過程中，心裏經常閃過很消極的念頭，是不是師父不管我了，是不是殺生的生命來討債了等等，出現了負面思維的不好念頭，認為很苦。這是自己根本上人的觀念還沒有轉變，做不到以苦為樂。所以越是怕這個苦，魔難來時拖的時間越長。師父告訴我們：「煉功人你老認為它是病，實際上你就是求了，你求得病，那病就能壓進去。作為一個煉功人心性就應該高。你不要老害怕是病，怕是病也是執著心，同樣會給你帶來麻煩。」[1]如果能正確對待每一次魔難，都是一次提高昇華的好機會。

三、要分清「真我」和「假我」，轉變思維方式，從人中解脫出來。我遇到的這些假相，需要我向內找，要用更嚴格的更高的標準去找，分清假我（觀念），用大法的標準衡量所做的一切，假我控制人的大腦時就會有各種執著。目前自己還找到了有很多不好的常人心沒有修去，比如，急心、怕心、還有很重的親情、妒嫉心、顯示心、歡喜心、不修口的心等等。今後我要做到：不要把執著當成自己，要平心靜氣分清觀念後，抓住它，同時發出一念解體它！

現在是正法時期，我們自身法理不清，沒分清怕心等後天形成的「假我」，而一味的去自己的怕心時，也會落入了舊勢力的陷阱，承認了舊勢力的安排，在不清醒的狀態下，會在無知中接受舊勢力強加的干擾和迫害。師父在《二十年講法》中告訴我們：「舊勢力和那些個邪惡因素的干擾，就是在鑽你們思想的空子，這些年來一直在幹這個事，舊勢力操控爛鬼與邪黨因素一直在這麼幹，叫你們做不成救人的事，因為它跟你對打打不過你。」[2]修煉人用法歸正自己的一思一念、分清假我太重要了！

師父在《轉法輪》中告誡弟子「咱們就講，好壞出自人的一念，這一念之差也會帶來不同的後果」[1]，作為正法時期的大法弟子只有實修自己，嚴格的用法在不同層次的標準來要求自己，才能走正走好正法之路兌現誓約。

現在我寫出以上的修煉心得也是要全面解體黑手、爛鬼、共產邪靈以及舊勢力對我的安排，同時也希望此文能對那些陷入病業假相的同修有所幫助。同時在這裏也要感謝本地和外地同修，在我過病業假相關難時對我的鼓勵和幫助。

以上是個人所悟，不當之處請慈悲指正。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父經文：《二十年講法》