我受邪黨文化毒害很深，想剝去人的這層殼很難，看到比我小十歲二十歲的同修經常帶著大法資料發給世人，或到很遠的監獄、勞教所等關押大法弟子的黑窩近距離發正念等，我很羨慕，可由於我固守人的觀念，經常在思想中出現「我老了，思維和體力與年輕人差距拉大了」等舊觀念，所以表現出的就是腿沉，走路慢，身體向年輕化的這種變化不太明顯。師父在《精進要旨》〈警言〉中指出：「你們不改變常人那千百年來骨子裏形成的人的理，你們就退不掉人的表面這層殼，就無法圓滿。」作為一名大法修煉者，必須從根本上改變自己固有的觀念，否則就不符合法理要求。我們修煉人即使在人的表面年紀大，可元神都很年輕，師父從未說過年齡大了影響做三件事。

但師父在《轉法輪》中早就講了「但是有一個標準，超出你的天定、原來的生命進程，以後延續來的生命，完全是給你煉功用的，你稍微思想一出偏差，就會帶來生命危險，因為你的生命進程早就過去了。」我悟到像我這樣年齡的人更要精進實修抓緊做好三件事，因為生命是延長來的，完全是給我助師正法救度眾生用的。稍微思想一不在法上，就會出偏差，出危險。所以一定要認真學法正念正行。師父還在不同場合開示過我們，修煉人沒有榜樣，沒有參照，都在符合常人狀態中走自己的路，師父在《道法》中還這樣講過：「覺悟了的本性自會知道如何去做」，古人還講「潤物細無聲」，我就根據自己的情況怎樣有利於救度眾生就怎樣做。

我是這樣要求自己的：心中裝著法，圓容師父所要的，順利時不生歡喜心，困難時不灰心，平穩走好修煉路。

我是這樣做的：

1、每週用三、四個半天在附近遛彎，走前先發正念求師父加持，在超市前的座椅上、百貨大樓門口、樓道、花園、菜市場或在路邊休息都會遇到有緣人講真相。兒子家在裝修，從砸牆的力工到木工、油漆工、送貨工、送家具等雜工，我都像對待朋友一樣讓他們休息一下，喝口水，吃點水果，請他們聽我講真相，一般都能認同大法得救。

2、校友錄上有通訊地址的同學，都發信去洪傳大法。自「三退」大潮開始後，我又發了一輪勸善信，並打了語音電話；較近的同學家，我就「打的」去家裏探望，均受到歡迎。有個別不接受真相的，甚至來電話威脅，經我善意解釋還不消火的，過一段時間再從異地發信勸善，我想他一定會得救的。

3、每年都去老家探親，參加婚慶、壽宴、葬禮等，每次都有多人被救度。我外出訪友多乘出租車。這些年接觸司機至少有二百人，我都抓住機會講真相，其中只有兩個人說些難聽話。我知道這不是他真正的自己說的，立即發正念清除操控他的背後的邪惡因素，馬上就有了改變，就不那樣兇了，再說別的話題。雖然當時沒有救了他，但也為他以後得救打下基礎。

4、離開工作崗位二十多年了，曾四次回到二千里外的單位，認識的幾乎都找到了，得救了。

我做的這些都是偉大師尊加持和鋪墊的結果，與真正精進的同修相比和師父的要求相差甚遠，如怕心還挺重，修去人心總是拖泥帶水。我一定珍惜師父用我們想像不到的承受延續來的最後這點時間多救人，再不要留下遺憾。