師父好！
同修好！

我是九六年修煉大法的，一路走來，在師尊的慈悲呵護下，在同修的幫助下，我沐浴著佛光，在大法中修煉，身心得到淨化，病體得到康復。在魔難中更加堅定、理智、成熟。下面將一年來的修煉體會向師尊和同修們彙報一下：

一、聽師父的話，揭露當地邪惡救度眾生

師父說：「揭露惡警壞人，在社會上公布其人的惡行，此做法對於那些沒有理性的惡人起到了極大的震懾作用，同時也是在對當地講清真相中引起民眾對邪惡迫害最直接的揭露與認識，同時也是救度被謊言毒害、欺騙的民眾的一種好辦法。希望大陸全體大法弟子與新學員都來做好此事。」[1] 我想作為師父的弟子，就要聽師父的話，師父怎麼講的，弟子就怎麼做，圓容師尊所要的。

一件事促使我更加堅定的要做好此事。我高中時期的一位女同學和我童年時期一位朋友的妻子，她們在同一個女子勞教所裏當大隊長，這個勞教所是中國大陸最邪惡的勞教所之一，經常在明慧網上曝光。她們兩人當姑娘的時候都是屬於那種文靜、善良的姑娘，言語很少。中共迫害法輪功，這兩個人都成了女惡警，她們的惡行經常在明慧網上曝光。

那個女同學指使惡人給大法弟子的飯菜裏偷偷的下破壞中樞神經的藥物，其惡行在明慧網曝光。那個朋友的妻子指使惡人用電針迫害大法弟子的惡行也被明慧網曝光。

曾經文靜、善良的姑娘被中共變成了「女惡警」。那個朋友的妻子當警察前曾是一名老師，表面上的斯文掩蓋著內心的邪惡，她表面上不動手打人，她指使惡人打罵、酷刑迫害大法弟子，她被中共司法部授予「警察標兵」。她們的親朋不知道她們的惡行，她們不知道自己是在犯罪，她們的人性已經泯滅。一個大法弟子的慈悲使我下定決心救她們。

一天夜裏，我做了一個夢，清清楚楚的，那個女同學的丈夫哭著撲在我的懷裏，她的丈夫也是警察，我們是同班同學，我被那淒慘、哀求的情景驚醒。我知道是她的丈夫在哀求我救救他的妻子，人的本性的一面是知道善惡有報的天理的，是師父的洪大慈悲點化弟子救那些被中共惡黨脅迫下迫害大法弟子的警察，大法弟子不去救他們，他們將斷送未來。

師父說：「沒有大法弟子的善就不是修煉人，大法弟子不能證實法就不是大法弟子。在揭露邪惡時也是在挽救眾生、圓滿自己的世界。」[2] 要救她們就得曝光她們的惡行，於是我寫了一篇大意是「中共惡黨是如何把一個曾經善良的女人變成一個女惡警」的文章並附上她們的幾十個親屬、同學、朋友的名單、地址、郵編發給明慧網，我想叫全世界的大法弟子救她們，震懾邪惡，啟悟她們的良知善念救度她們。

文章發表後，很快就得到反饋。她們在市監獄管理局的一個同鄉是我的親屬，他告訴我的妻子，那天他和處長一下收到三封揭露她們惡行的勸善信，這件事對她們的震懾很大，我的親屬明白了真相，他們夫婦都是警察。後來他們告訴我，原打算他到一所監獄當副監獄長，現在不去了，這樣一個月的工資少說也得損失五、六百元。他們不想為中共陪葬，當替死鬼，他們夫婦和兒子都做了「三退」（退出中共黨、團、隊），為自己選擇了美好未來。從那以後，這兩個女惡警的名字在明慧網上消失了。

在這個過程中，我修去了對惡警、惡人的仇恨心，怨恨心，本著一顆在大法中修出來的慈悲去救她們，曝光她們的惡行，在她們親朋中曝光她們的罪惡，不是想羞辱她們、整她們，是讓她們在親朋中，反悔自己的罪惡，回歸到自己善良的本性上來。一個善良的女人能向自己的姐妹、母親下毒藥、用電針等酷刑迫害自己的親人嗎？同時告訴她們「善惡有報」的道理，她們的惡行都有記錄，作惡者會被正義審判的，棄惡從善才能有美好的未來。

二、配合整體，廣泛的向當地民眾揭露當地邪惡

去年的一天，同修找到我，要我幫助做當地不乾膠項目，人手太少，忙不過來。同修把這幾年製作的不乾膠文件複製給我，我的工作就是每天把明慧網上報導的本地同修被迫害的情況收集下來，然後縮寫到七百到一千字以內，整理好之後加密用郵件發給同修，那邊把不乾膠做好發給明慧網。

我看了幾篇當地發表過的不乾膠，對心靈的震撼很大，每一份不乾膠都做的很好，文字精練，圖文並茂，視覺上對人震撼很大。幾百字的篇幅，把大法的美好，修煉者修煉前後的身心變化，大法弟子的善行；惡人、惡警迫害大法弟子的惡行，使用的刑具，酷刑迫害給大法弟子和親人帶來的痛苦、傷害；正義律師有理有據的正義辯護：信仰「真、善、忍」無罪，修煉法輪大法做好人合法；迫害大法弟子有罪；善惡必報；法輪大法洪傳世界一百多個國家和地區等等信息展現給世人，極大的震懾了邪惡，喚醒當地民眾了解法輪功被迫害的真相，對解體邪惡救度眾生起到巨大作用。

我知道這個項目非常重要，一百張不乾膠，十八元左右，成本低，人人都能做，威力巨大。我每天上明慧網，收集整理本地同修被迫害的資料，然後開始縮寫整理，有的時候一個星期最多做十份不乾膠。開始做的時候，不太會做，縮寫一份需要很長時間，有時做一份需要半天時間，有的時候需要做到下半夜二、三點，每週不乾膠的文字整理最晚星期四晚上發給同修，同修修改後排版，然後上傳給明慧。明慧在週五下午當地《明慧週刊》上發表，資料點的同修下載、打印，然後同修在全市大面積張貼。

不乾膠發表後，心裏沒有底，到底效果如何哪？老百姓看嗎？一天，在車站，看到一個七十多歲的大叔在活動板房上看甚麼，走到跟前一看是剛剛發表的揭露本地的一位女大學副教授，兩年勞教期滿，又被警察抓捕非法冤判十年，期間遭受各種酷刑迫害的不乾膠，大叔看的非常認真。過了幾天，看到一個大學生模樣的小伙子在那很認真的看。

一天，我家住的樓道的防盜門上同修貼了一張揭露當地教養院的大隊長性虐女法輪功學員的不乾膠。妻子一進門就對我說：鄰居媳婦問我：「這個事是真的嗎？我告訴她：都是真的。我們家那位，在教養院關了兩年，被打的身上的疤，現在都沒退。鄰居媳婦氣憤的說：警察真缺德，不幹好事。專幹壞事。」不乾膠在當地向民眾講真相中起到了巨大的作用。很多人看了真相不乾膠之後，明白了真相。

在製作不乾膠的過程中，我經常在明慧網上搜索當地同修被迫害的材料，我發現許多典型案例，沒有充份的利用，當時僅在明慧網上曝曝光，當地的民眾並不知道，有很多案例我都沒有聽說過。師父說：「目前它們迫害學員與大法，所有採用的行為都是極其邪惡的、見不得人的、怕曝光的。一定要將它們的邪惡叫世人知道，也是在救度世人，除盡邪惡的同時圓滿自己、強大法在世間的體現，你們知道嗎？」[3] 師父的法點悟我要把不乾膠做好。

於是，我開始收集、整理當地勞教所、監獄、看守所、派出所惡警惡人迫害大法弟子的典型案例，將當地惡警壞人「性虐法輪功學員的案例」「被迫害致死的法輪功學員的案例」「被迫害致殘的法輪功學員的案例」「被折磨精神失常的法輪功學員的案例」「遭受各種酷刑迫害的法輪功學員案例」等等整理好，發給明慧網，明慧網很快發表後，又被收入《明慧週刊》本地版，當地同修說整理的很好，很全面細緻。我把這些迫害案例進一步的整理、縮寫後發給同修，同修編輯好後發給明慧網，這些不乾膠基本上都發表了。

後來，我又把當地法官、檢察官、警察、政法委書記、社區人員等參與迫害法輪功學員遭惡報的案例編寫成不乾膠文稿，同修編輯後，在明慧網上發表。當地善惡有報的典型案例極大的震懾了邪惡。

我經常在樓道裏看到同修們張貼的真相不乾膠，有的張貼很長的時間，一位年近八十的老年女法輪功學員，一個月內最多能張貼近百張真相不乾膠。這些不乾膠除了營救同修的有時限外，其它的揭露邪惡迫害的不乾膠，沒有時效性，甚麼時間發，發多少年都不過期。

一天夜裏，我做了一個夢，夢中我看到密密麻麻的人群，我看到天際巨大的成果，我知道是師父點化我，巨大的生命群體得救了。

製作不乾膠的時候，同修告訴我，我們使用的素材全部用明慧網上發表過的文章做，編輯好的不乾膠樣本再發給明慧網，讓明慧編輯給把關，也就是說我們當地同修張貼的真相不乾膠都是明慧網上發表後下載的，一切為眾生得救負責，對大法負責。

三、學好法 修好自己

要做好大法的項目學好法是最關鍵的，再忙也得學好法。我每天堅持背《轉法輪》，背法雖然慢，但記的紮實，不易溜號。我是一段一段的背，不重複，一直背下去。長時間堅持背法，使自己的行為能溶於法中，遇到問題能夠用法來衡量，心性提高的快。

小組學法時，我是默背，法都打在腦子裏，能夠靜下心來，效果很好。學習師父的經文主要是通讀。通讀、背法，意志要堅定，就是主意識要強，真正的是自己在學法，我通讀的時候，很少讀錯字。

修去怕心

學好法，用大法指導修煉，人心去的快。在證實法，揭露邪惡的過程中，怕心的干擾是最大的。怕心不修掉，那就不算是修煉人，這顆人心必須要去掉。剛剛開始做不乾膠項目的時候，另外空間的干擾，表面空間的干擾都很大。當時我特別怕監控器，不敢讓同修到家來。同修說我是怕心，我還不承認。我越怕，同修越來，我知道這是針對我的怕心來的，認識到了，幾個來回就把怕心去掉了。寫證實法、揭露邪惡的文章時，去怕心最快，也最徹底。

修去顯示心

我這個人顯示心特別重，愛張揚，好事壞事都願意顯示，對名利看得重。自從開始寫揭露文章後，家人（常人，未修煉法輪功）經常敲打我要修口，不能跟別人講，別顯擺自己。我知道是師父在點化弟子修去顯示心，特別是和同修配合做不乾膠項目的過程中，安全是第一位的，同修非常的理性，做事嚴謹對我的幫助很大。平時不可能和更多的人交流，每個星期都有文章發表，我注重修去顯示心，注意修口，為同修的安全著想，對同修負責就是對自己負責，漸漸的名利心、顯示心修去了很多。

修去安逸心

十年前的一天，因為打工很累，就想多睡一會，剛剛打一個瞌睡，就被夢中的景象驚醒：我看到夢中很多人都是因為求安逸掉下來，毀了自己的修煉路。從那時開始，就不敢懈怠。但是安逸心時不時的冒出來，一次寫一篇揭露當地勞教所的文章，材料收集好後，拖了好幾個月才寫出來。揭露邪惡的文章從收集材料到成稿有時需要一個多月的時間，稍微鬆懈一點，就會拖很長時間。最近師父點化弟子要修去安逸心，多吃苦，不能鬆懈修煉的意志，大量的眾生需要我們救度。

修去色慾心

現在的社會被中共搞的物慾橫流、人的道德崩潰，色情泛濫。稍微一放鬆，色的慾望、誘惑就會鑽思想的空子。師父告誡弟子：「執著於色，則與惡者無別，口念經文賊眼相看，與道甚遠，此乃邪惡常人。」[4]作為修煉者，修心斷慾是必須要做到的，時時刻刻用法衡量，不能放鬆自己。現在電視、書報、廣告到處充滿了色情的東西，時時刻刻都在考驗著人的心性。必須做到色慾面前不動心，必須達到標準。

修去證實自己的心

修煉中自己意識到有很強的證實自己的心，這顆心很不好，證實自己，而不是證實法，證實自己，久而久之就會偏離大法，是很危險的。深挖還是名利心，為私為我的人心。特別是在證實法的項目中有點成就了，就沾沾自喜，飄飄然了，就會偏離法，和同修產生間隔。這個證實自己的心自己認識到之後，就努力的去掉它，不讓它膨脹，其實修煉中取得的一切成就，心性的提高，身體的康復，開智開慧都是大法給予的，是師尊的恩賜。

我按照師尊的教導，利用一切有利的條件證實大法，我經常寫一些證實法的短文發給明慧，發表後，有的被收集在真相小冊子、傳單裏。其中一篇短文被同修編輯在精美的「二零一二年明慧網年曆精選」的吉祥年曆中，在全球廣泛傳播，在救度眾生中發揮著作用。寫出來不是顯示自己，我沒有向同修顯示過，我知道是師父給予的智慧和能力，自己只能在證實法中用心。

在修煉中我有很多人心包括爭鬥心、怨恨心、歡喜心等等人心需要在實修中把它修掉。任何一顆人心，都不能帶到天上去，都得去掉。

四、師父賜給我四隻神筆 助師世間行

最近，我覺的師父把我的智慧打開了，很多證實法的素材需要整理，很多需要系統、深入揭露當地公檢法司迫害大法的文章需要整理，我越來越意識到我應該用筆來證實法、揭露邪惡救度眾生。但自己有時又顧慮重重，拿不定主意。

一天晚上，我做了一個夢：夢中我清清楚楚的看到，在空中有人送給我三支筆，地上也有一支筆，這四隻筆都很大，像毛筆。我知道是師父賜給我的神筆，叫我用神筆助師正法，救度眾生。後來，我對同修講起這個夢。同修說：現在做其他項目的同修都很多，能寫的不多，他鼓勵我用筆講真相，救人。

除了做好每週的不乾膠項目外，我開始整理二零一二年以來本地法輪功學員被迫害綜述。首先下載一至七月份所有的本地版《明慧週刊》，因本地版週刊上記載了所有的本地法輪功學員被迫害情況。然後按被綁架人數、被勞教人數、被判刑人數、被批捕人數、被迫害致死人數、被強迫送洗腦班人數、典型迫害案例等列出明細，然後再進行修改，反覆的核實，工作量很大，基本上我的所有時間都利用上了，由於對同修有依賴心，初稿完成後有三十頁，沒有細緻修改，我就發給同修，叫他把把關，同修看後，做了簡單的修改，編輯排版後，發給明慧。

按一般的規律，揭露邪惡的文章，發稿後兩天就能發表，這篇文章好幾天了沒有一點消息。一天晚上，我看到一篇文章，修改的詳詳細細的，我知道，這篇文章需要大的修改。果然，同修給我轉來明慧關於修改稿件的建議，大意：文章篇幅縮減一半，增強文章的可讀性。我按照明慧編輯的要求做了全面的修改，然後同修配上圖片，編輯好後發給明慧，幾天後文章在明慧網發表；兩天後明慧編輯成真相小冊子在明慧網上發表。這份小冊子對於揭露當地邪惡，向當地民眾講清真相，救度被謊言毒害的老百姓起到很大的作用。

緊接著我開始收集當地副市長、公安局長的犯罪事實，這個人到我們這個城市任公安局長一年零兩個月的時間被中共公安部授予「全國公安系統一級英雄模範榮譽稱號」。他任職兩年，綁架我們地區四百多名法輪功學員，至少七名法輪功學員被迫害致死，一人被迫害致瘋，八十五人被送洗腦班迫害，五十八人被勞教，二十三人被非法判刑。這就是這位所謂的「英雄」的副市長的罪惡和「政績」。曝光惡人惡行，讓本地的官員、百姓們看看這位「英雄」的市長是如何迫害我們這些善良的市民的，當地的民眾看到真相後，善與惡，他們自然就會作出正確的選擇。

文章寫好後，我做了細緻的修改，然後，我自己編輯排版，加上圖片，開始圖片不能拖動，明顯的是師父給我的智慧，我就知道圖片怎麼設置，圖片就能自由的拖動了。這樣能給明慧編輯減少很多的工作量，明慧編輯們每天審稿、編輯太辛苦了。我又摸索著用附件上傳文件，成功了，兩天後文章在明慧網上發表。

師父的正法進程已近尾聲，還有很多民眾沒有得到救度，我們要抓緊有限的時間，向當地民眾講清真相，救度更多的眾生，不能給自己的修煉留下遺憾，史前我們曾跪拜在師父面前立下誓約要「助師正法」，我們一定要兌現誓約。

註﹕
[1] 李洪志師父經文：《師父對學員文章評語》
[2] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈評「大法的威嚴」〉
[3] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈理性〉
[4] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈修者忌〉