慈悲偉大的師尊好！
各位同修好！

我今年六十五歲，九六年開始修煉，如今已十七年了。因文化較低，想過寫修煉體會可寫不好，也很著急。在同修的鼓勵下，我明白受益於大法十七年，大法造就了我，我應該參與考試，要向師父彙報，要證實大法。所以在明慧網第十屆大陸大法弟子修煉心得交流會之際，初稿並口述自己的修煉體會，同修幫忙整理。如有不當之處，請同修慈悲指正。

一、得法去病一身輕

我母親曾是佛教居士，我又練過幾種氣功，仍全身多病。丈夫三十多歲就撒手而去，我獨自含辛茹苦把一雙兒女拉扯成人，留下一身病，成了有名的藥簍子。

一九九六年六月，我得到寶書《轉法輪》 ，剛看幾頁，晚上師父就給我淨化身體，手、腳及四肢奇癢無比，受不了就在涼蓆上使勁搓，癢的一晚上無法睡覺。我悟到自己年輕時手碰肥皂就起泡，身體又灌進佛教及各種氣功的髒東西，身體已經不像樣了，這是師父從根上通過四肢給我淨化骯髒的身體呢。第二天一早就好了。

我激動的跑到父母跟前說：「媽呀，我得了真經了，得了真法了 ！這才是真經呀！這才是真法呀！太神奇了！媽呀，趕快修大法吧，佛教不管用了！」「姑娘，佛教不管用了，還修它幹啥呀？那咱就修大法吧。」從此，父母姐弟及其家人都走入大法修煉。得法三個月我就變了一個人，走路一身輕，全身的疾病一掃而光，整天有使不完的勁，洪法、教功，我和全家都沐浴在佛光的幸福中。

二、放下人的東西，這個家也在圍著大法轉

從得法開始，我一直在學法方面很精進，在修心上下功夫，用法指導自己的言行。平時遇到矛盾，遇到堵心窩的事就寬容謙讓對方，抑制排斥不好的心，遇到甚麼事都先考慮別人，找自己，感到自己越來越純淨。每天點點滴滴、一言一行，一思一念的修心，不知不覺性格、語氣都越來越祥和、越來越柔，似乎不會生氣了，常人帶動不了我了。

兒子結婚了，如何處理好婆媳關係，也是我要正念面對的。我首先站在兒媳角度想問題。新組建的家庭，我和兒子要面對兒媳一人，而兒媳要面對我和兒子兩人去磨合，她多不容易呀！我就在生活方面關照體諒兒媳，讓她深切感受到婆婆的好。兒子外出半年期間，就我和兒媳婦生活。當我感受到兒媳心情不好時，就主動關心她：孩子，你有啥事就說出來，咱們剛組建一個家庭，都有個磨合過程，我哪裏做的不好，你給我提出來，我改，別在心裏憋著。兒媳笑了，忙說：「沒甚麼，媽。」

兒媳懷孕了，我每天出去講真相時，給她買她喜歡吃的新鮮的水果，還提醒她吃甚麼對身體好，從生活的點點滴滴關心她。兒媳分娩時住院六天，我每天精心做六頓月子餐，往返醫院六次。去時坐車，走著回來講真相救人兩不誤。

兒媳出院後，她媽也來幫忙，可她啥也不幹，還要我來照顧。她媽經常說風涼話，我從來就不生氣。我媳婦說：「媽呀，你咋不生氣？」我說：「我盡是高興事，生啥氣呀？生氣傷身。以後有啥事你也不要放在心上，啥事都想的開。」

有一天飯後，我刷完碗，又忙擦地收拾屋子。媳婦的媽媽坐在沙發上邊吃水果邊看電視，想喝水時發現壺裏沒水，就說：「壺裏一點水都沒有，想喝都沒有。」我想這是給我提高心性的機會，我是修煉人，不能跟她一樣，就笑呵呵的說：「你看燒水的事讓我忙忘了。」這時兒媳看不慣了，就說她媽：「你跟誰說沒水？沒水你就去燒嘛！」她媽一看姑娘說她，就一氣之下走了。我看見兒媳在悄悄抹淚，就勸她：「孩子，月子裏不能哭，哭對眼睛不好。跟你媽計較啥呀？不能跟媽真生氣。」

兒子修煉，兒媳婦理解。媳婦又懷了二胎，兒子問我怎麼辦？我說：這是好事啊，是一條生命，墮胎就是殺生，千萬要留住，說不定是來得法的啊！孩子留住了。

媳婦分娩時，兒子請了月嫂。他們為了不影響我做三件事，媳婦辭了工作，自己照顧兩個孩子，房子又太小，我就搬出去過。平時需要我幫忙時，我隨時幫忙買菜呀做家務事等，來來往往相處的十分融洽、和睦。真是自己做好了，麻煩就少，環境就好，你就能感受到這個家也在圍著大法轉。

三、與舊勢力搶人風雨不誤

我以前在老家煉功點給新學員教功，認識我的人很多。中共的迫害開始了，我遇到認識不認識的人都講大法真相。單位領導、居委會、派出所的也先後找我，我善意的表明大法救了我不能不煉，大法書不能交，保證不能寫。然後就講真相，他們沒再騷擾我。

師父新經文《快講》發表後，我每天早上去公園，待跳舞、打拳、唱歌、散步的人逐漸散場了，有人和我打招呼我就給他們講「四二五」是和平上訪，天安門自焚是假的，法輪功是讓人按「真、善、忍」做好人。一會就圍上來好多人聽。我今天在這講，明天在那講，走到哪講到哪，效果很好。

後來我來到南方，同時開始了發《九評》，面對面勸三退。一開始出去一天也勸退不了一人，慢慢的能勸退兩三人、四五人，但我從不動心。看明慧同修交流一天可勸退二、三十人，心想：同修怎麼做的那麼好，自己也盡力救人了，為甚麼就勸退不了幾人呢？是甚麼地方沒做好呢？想想自己講真相時，盡找年齡大的女性講，不願和年輕人及男的講，這不是心中還隱藏著怕心嗎？還有愛面子、不好意思、張不開口等。再找找，還有急於求成講的高，越說越高，適得其反，這些都是要去的心，要解體這些救人的障礙，才能在數量上突破，與舊勢力搶人。

一天，我到公園講真相，遇到一位四、五十歲的男的，很面善，心想：我今天要突破這一關，給他講退了，請師父加持。我主動上前搭話：「今天休息出來轉轉啊？」「是啊。」「你是哪裏人？」「東北的。」

我高興的說：「我們是老鄉。你聽說過天要滅中共三退保平安沒有？」他說：「聽說過，為甚麼要三退呀？」我說：「因為中共迫害法輪功，搞天安門假自焚，活摘法輪功學員器官，害死有名姓的煉功人就三千多人。建政以來迫害死中國人八千萬之多，天理難容，人不治天治。 貴州大石頭裂開了，驚現『中國共產黨亡』六個大字，天要滅中共。」我又問：「你是黨員不？」他說是。我說：「趕緊退出來，因為你入黨團隊時舉手宣誓願意為它奮鬥終生，發的是毒誓，在額頭打了印記，永遠是它的人，天滅中共時要給它陪葬。你退出無神論組織，神把獸記抹掉，還保護你有個好未來。我幫你退了吧？」他說好啊。我問他姓甚麼，起個化名幫他退，他同意了。我又告訴他：默念「法輪大法好」、「真、善、忍好」，天災來時命能保。他從心裏明白了 ，高興的說：「謝謝！」我知道是師父給了我智慧，我才能講的那麼順，以前根本不會這樣講。我信心大增，半個多小時就講退了六人。

從那以後，越講越順，每天不管男女老少，甚麼身份，天天救人。每天出去時背一包真相小冊子，先把資料發完再到另一地面對面講真相勸三退。後來就勸完三退再給本小冊子回家鞏固，效果很好。

有一次在公園，看到許多小朋友放學後都去玩，我想：紅領巾退掉保平安。我問他們：「小朋友，幾年級了？這紅領巾還戴著呢？」「都戴呀。」我說：「不能戴，這是死人的血染成的，戴著不吉利，上面有共產邪靈，幫你們退掉保平安吧。你們都叫啥名啊？」他們一一報姓名。我又說：「如果不戴不行，你就做樣子，心裏沒它，放學後趕快摘掉。」我讓他們記住「法輪大法好」，讓他們按「真善忍」做人。就這樣，我也經常給初高中學生和大學生及老師講真相，勸三退。

前幾年生活條件差一點，我每天帶著幾個自己做的饅頭，再帶一瓶水，在鬧市邊一口饅頭一口水的吃著，看見鬧市區那密集的休閒人群，心想：這麼多的人，能有幾人明真相呢？可我一天才救這麼點人，世人趕快明真相，退出邪惡的黨團隊吧，在大法中得救……想著想著，眼淚刷刷往下流。有時在超市講真相看到那麼多人在為生活而奔波，想到大劫在眼前，眼淚又不由自主的往下淌。多少次這樣的狀態，更促使我要爭分奪秒的救人。

四川大地震發生了，我想這正是講真相的好機會。我特意選在大中午時沿街進商鋪講真相，因中午氣候炎熱沒生意，家家商鋪老闆都在看電視。我一進去就說：「你們也在看這個，多可憐呀，死了那麼多人，都是社會敗壞造成的。孩子更可憐，都是年紀輕輕入團、入隊、入無神論組織造成的。共產黨敗壞，給人帶來災難，入過黨團隊，趕快退掉保平安吧。」眼看著災區那一幕幕淒慘的景象，那真是說一個退一個。我頂著烈日，汗流了多少顧不上，只是挨家店鋪走，一門心思救人，那一天勸退三十多人。

面對面講真相一定要重視發正念，隨時解體生命背後的干擾迫害因素，再把自己擺在主角的位置，發現對方不正的念頭一定要及時歸正。

有一次，我給一個保安講真相後，問他是否入過黨團隊組織，他說他是從部隊下來的是黨員。我說共產黨幹了那麼多壞事，天理不容，天要滅中共三退保命啊，不能給它陪葬。他說：「阿姨，你咋說這話 ，你不怕我報警？」我說：「我不怕，因為我做的是救人的好事，警察不會抓我。前些年他們不明真相迫害大法弟子，現在知道大法弟子是好人，還在保護大法弟子想贖罪呢。你知道警察最恨甚麼人嗎？最恨舉報好人的人，因為他給警察提供了迫害好人的機會。」那個保安急忙說：「我不會去報警，只不過說說而已。」我說：「明白就好，剛才那個不好的念頭以後連想都不要想。把你那黨團隊退了吧？」他說好，最後他說謝謝。我說：你不用謝我，要謝你謝大法，謝我師父。常念「法輪大法好、真善忍好」會有好的未來，千萬記住啊！

過後想想，剛才那些話怎麼能想的出來？又是師父在給我智慧。師父講過：「其實很多事情，你平心靜氣的、心平氣和的去講去說，理智的去對待，你會發現你的智慧啊像泉水一樣往出流，而且句句說到點子上、句句是真理。」「知道怎麼去做，你就去做，做的時候你的智慧就會不斷的來，因為那個時候你修好的那面就會和你這邊容貫在一起了。那是神啊，無所不能啊，當然了那小事一下子就化開了，智慧就來了，那不一樣啊。不行到時候師父也會給你智慧。」[1]

想想我每次講真相的狀態，我人這面根本不會講那麼好，真是純正的心使修好那面和人這面容貫在一起了，智慧不夠師父還會給。所以大法弟子在做好三件事同時修一思一念，不斷純淨自己太重要了，否則就是人在做大法的事。

記得有一次在超市講真相，遇到一家三口，老太太和兒子兒媳在挑選衣服。 我幫她挑搭上話把她倆都退了後，心想：也得把她兒子退了。就一念，他兒子就過來挑衣服，我邊發正念邊湊過去問：「你媽不是買了一件嗎？」他說：「我也想買。」我說：「看你長的挺氣派的是當幹部的吧？」他說：「你咋能看出來？我是在政府部門工作的。」「那你是黨員了？」「是呀，我還是專門管發展黨員的。」我說：「哎呀小伙子，那我更應該跟你說說了。你在年輕入黨時發過毒誓，說把生命獻給它，在額頭和手腕上給你打了獸記，天要滅中共這是天意，你要不退出黨團隊 就得給它陪葬 ，多可憐啊！你上有老下有小的，你也要為他們想想。從思想上真正退出它，不用告訴組織。給你起個化名叫吉祥就退了吧。」他說行。我說：「你那工作不好，害人害己，你多發展一個多一份罪過，少發展一個多一點福份。阿姨真心為你好。」他真心的說：「阿姨，你真好，我聽你的，那就謝謝了。」

我很重視發正念，一出家門正念不停，講的過程中也用意念把功能一念一念打過去，及時清理世人背後的邪惡因素 。有一次在購物中心勸三退，相繼給幾人退了，先退的小伙子到樓層經理那舉報，經理過來說：「你在這宣傳甚麼呢？」我一看馬上發正念，解體他背後的邪惡生命與因素，對他說：「我在關心他呀。」「你不要宣傳了，購物就購物。」我邊發正念邊推著購物車往前走，回頭看他還跟著我，心想要救他，不能讓他做壞事而毀了。我停下腳步，他剛好來到我面前。我問：「你是這裏的負責人吧？」他說是管事的。我說：「你是黨員吧？」他說是。我說：「小伙子，那我也要告訴你，天要滅中共，三退保平安。我幫你退了吧？」他很痛快就同意了，然後叫我快走吧！可見生命都想得救，只是表現形式不同而已。

大法弟子幹甚麼都不是上了保險，意識不到的執著有時也會被邪惡鑽空子。幾年來曾三次講真相被常人舉報，在師父的呵護下，幾小時後均有驚無險走出了派出所，上了出租車又開始與舊勢力搶人。

二零零五年至今，我天天出去講真相，走到哪講到哪，回老家的途中也照講不誤。在火車上，我先與上下鋪及隔壁的乘客接觸聊天，同時掌握誰到哪站下車，下車前一定把他退了；坐飛機也要把鄰近幾個座位的有緣人都勸退了。無論初一、十五、大年三十任何節假日 ，無論風雨雷電嚴寒酷暑，學法交流日 ，即使父親住院期間我都要講真相與舊勢力搶人。白天有事就晚上出去講，南方是夜生活，講到十一點多回家也是常有的事 。

時間對我們修煉人來說真是太珍貴了，總覺的時間不夠用，有時只能在吃飯睡覺上擠時間。如做一鍋粥吃一天。我每天晨煉，六點發完正念吃口飯就學法，下午出去講真相。有時上午就出去救人。無論再忙我都保證學法時間，每週參加兩個學法小組學法，再忙五套功法也不能落。在做三件事中看好自己的一思一念，在修心上下功夫，基本的修煉從不放鬆。

幾年來，我沒有被家庭兒孫拖累，精進不怠的做三件事，每天三退二、三十人，最少十幾人，有時四、五十人。八年多時間，我勸三退的人數在七萬人左右。

我們畢竟是人在修煉，有時惰性也會上來，當意識到惰性來了，早上晨煉鈴聲響了就想放鬆一會，往後拖個把小時。一想不行！就馬上學法歸正清理惰性，不允許拖到第二天。所以，修煉真的很嚴肅，真的要時時警醒自己。

雖然我很努力去做，但還有很多不足，離大法的要求還相差很遠，今後更要時時處處嚴格要求自己，兌現自己史前大願，救度更多的眾生。

叩謝師父的慈悲苦度！謝謝同修，讓我們共同精進，圓滿隨師還。

註﹕
[1]李洪志師父經文：《各地講法三》〈大紐約地區法會講法〉

（明慧網第十屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）