作為大法弟子，遇到事情要向內去修，不能向外去找。這些都是我們的許多執著心和固有的觀念造成的，就形成了我們講真相的阻礙。我們在剛開始講真相時都會遇到這樣的情況，但當我們堅定的按照師尊的要求做下去的時候，就能做好。

正如師尊在《轉法輪》中所講：「在真正的劫難當中或過關當中，你試一試，難忍，你忍一忍；看著不行，說難行，那麼你就試一試看到底行不行。如果你真能做到的話，你發現真是柳暗花明又一村！」

下面我就把自己講真相、勸三退的個人體會與大家一起交流一下。

一、放下面子、主動溝通

小時候，我就是一個靦腆的男孩，長大後雖有改變但也是面子矮、不愛與人溝通，對熟悉的人還能講一講真相，但對陌生人就不好意思開口了。多年來，中共邪黨對中國人民灌輸「假、惡、鬥」思想，使得現在的中國人沒有誠信、相互提防、彼此冷漠。這也是舊勢力利用邪黨破壞了中國的傳統文化所造成的你爭我奪、爾虞我詐、世風日下的社會，這樣就給我們大法弟子講真相增加了難度。我們必須要衝破它，用自己正念正行，走出來講真相，救度眾生。

講真相的第一步就是如何與人搭話，對我來講這也是一個難點。剛開始覺的是厚著臉皮和別人說話，自己也不敢大聲說，心裏顧慮重重，放不下面子啊。隨著學法的加深，知道我們講真相是用善心救人，是件非常偉大而榮耀的事情，堅持講下去，自己也越講越有經驗。我就介紹一下自己常用的幾個講真相的切入形式。

1、從天氣或天災談起，談到天象，再三退保平安。有時，在夏天遇見天氣比較涼時，我就非常和藹而自然的主動身邊的人搭話說：今天的天挺涼啊！對方一般也會有同感，這就拉近了距離，對方也不會防範你。緊接著我就說：看著天氣真是該冷不冷，該熱不熱啊，倒反天罡啊！現在天災太多了。過去人講天人合一啊，人要是陰陽不平衡有病，天要陰陽反背有災難啊！這都是我們老祖宗留下來的，可不能不信啊！在文化大革命時都視為迷信，可共產黨搞無神論，當官的自己卻偷偷的信，讓我們去砸佛像，上學還要戴紅領巾，入團、入黨的，為無神論發毒誓。我們不能不信自己老祖宗留下來的傳統文化而去相信西方傳來的馬克思的無神論啊。現在就退出來保平安吧！這樣一說很多人都會三退，然後再進一步講真相就很容易了。

2、從周圍的事物談起，快速切到講真相的主題。有時看到城管追趕小攤小販，我就和周圍的人講：現在老百姓真是不好活啊！連做點這點小生意都做不了，共產黨太不像話了，有權有勢的可以為所欲為沒人管，但人不治天治啊，老天都要懲罰它了，你看現在天象都變了……這樣很自然就講到三退了。

3、有共同語言後就好溝通勸三退。遇到不同類型的人也要說他們能理解、能接受的共同話題。在講真相時，遇到的民工較多，我就說：出來打工真不易啊！我們農村人現在都得出來打工了，家裏也沒多少地了，都叫當官的給賣了。共產黨說打土豪分田地，現在怎麼不分了？現在的地主和資本家和他們都是當官的老婆孩子，共產黨向來都是欺騙老百姓，從文化大革命到六四學潮又到迫害法輪功，現在法輪功真相已經曝光，國外許多國家已經把江澤民告到法庭……接下來就很好講真相了。

二、別起安逸心

在出去講真相時經常遇到惡劣天氣，自己也想在家呆上一會不出去講真相了，有時就產出了安逸心。記得有次是一年中最冷的幾天裏，刺骨寒風把我的衣服全都打透，心想今天就不講真相了，可心裏卻很愧疚，大法弟子得能吃苦中之苦啊！誰也阻止不了我做大法的事情，心一堅定，就又出去做三退了，走一圈回來就勸退了十多個人。

我經常在醫院、站點和候車室講真相勸三退。有段時間自己在候車室講真相很順利，就感覺在候車室講真相，風吹不著，雨淋不著的而且還不用四處奔波。這樣的想法就滋生了安逸心，也不愛去別處講真相了，天天在那裏講。因為自己有了安逸心，邪惡鑽了漏洞，結果被人惡告了。我就不能再去那裏了，失去了一個講真相的環境。

三、別執著時間少

有時感覺沒有時間去做三退，其實這也是舊勢力給大法弟子造成的干擾，我們必須排除它。

今年初，我不但工作忙了而且調動了單位，新的單位離家遠，那裏又較為偏僻，做三退的機會相對就少了。自己也知道是干擾，就加大正念排除，沒過多久，上班的時間也由原來的八點改為八點半了，那時天也亮點早了。我就讓妻子開車上班，自己坐公汽。這樣我就每天六點半從家出來講真相，一直到七點半之後再坐公汽上班。在短短的一個小時裏就能勸退十個人左右。

我的工作也經常出差，出差時我也很早就起床出去散步，無論到哪都是邊走邊講，講完回來時同事們還沒有起床。有時在站點講真相剛想講車就要來了，我就想是講還是不講呢？講，大法弟子無所不能，師尊會加持我的。我就甚麼也不想了就是大膽的正念去講，只是三言兩語就做了三退，講完車剛好就到。有時在交通崗等燈時，見到騎車的有緣人，雖然只剩下三十多秒的時間，我就想時間足夠了，很快就做完三退。當正念很強時，自己真的好像置身另一個世界講真相。

四、保持善念

在講真相、勸三退時，常常遭到一些不明真相人誣蔑大法，我會保持平靜，誰也打擊不了我的信心，照樣接著講真相。

有次給一個中年男子講真相，他聽著聽著就火了，大聲地叫喊著說：「你們學法輪功的有能耐去北京把天安門炸了……」當時我就把心態調節一下，和善的跟他說：「大哥，看得出來，你也是個善良的人啊！我們學大法的也修善啊！我們不能用惡毒行為去以惡治惡啊！你也是說說，你也不會那麼去做的。」那個男子一笑，馬上就不生氣了，我知道是用善念打動了他。我就趁機對他說：「你也快從共產黨的組織裏退出來，保平安吧！」他立刻就同意了。

有次，我講著講著對方不愛聽了，我就放下一切雜念，真誠的和他說：「其實，我就是為了您好啊，為了您能平安啊！我沒甚麼自己的個人目地，我想得到甚麼呢？」這時對方的態度也改變了，馬上就明白了，接受了三退。

五、修去自滿心

有時講真相到一定數量時就不想講了，感覺今天講的人數夠了。自己慢慢發現，這是自滿的心理在作怪。師尊在《轉法輪》中講：「心性多高功多高，這是個絕對的真理。」自己的心性沒提高，做三退的數量也很難增加。一天早上我勸退了十個人，正準備上公汽上班。這時見到馬路對面有幾個民工在那裏，我想，不能再停留在每天十個人的標準了，我就決定坐下一趟公汽，到了馬路對面給他們講真相，很快就勸退兩個人。然後，我又見到在另個站點還有四個人，我就立即去給他們講真相，很快他們四個全退了，不到十分鐘的時間，我勸退了六人。有時就是這一念之差，就能多勸退十多個人。

以上僅是我在講真相、勸三退時的一點體會和經驗，在具體的講真相、勸三退時結合對方的認識和當時的情況隨機應變，而且我們的語氣和語速上都配合得當。不必重視形式，關鍵是自己的心態一定要穩，正念一定要強，放下各種執著，這樣才會有更大的智慧，講真相時才會有更好的效果。每個人都情況不同，講真相的方式也不同，學好法才是根本。正如師尊在《洪吟二》〈無阻〉所說：「修煉路不同　都在大法中　萬事無執著　腳下路自通」。