舉自己有體會的例子吧。有段時間，我煉功跟不上，動功經常不煉。與多個同修交流，相當一部份同修也出現與我一樣的情況，個別同修甚至靜功煉的也不經常。看到有這麼多同修與我一樣，馬上有了找到伴了的感覺──反正不是我一個人煉的不到位，就再拖唄。過了很長一段時間，突然覺得自己這種狀態非常不對了。與同修交流後，相約共同煉好功，五套功法一步到位。我與家人同修堅持了下來。隨著五套功法一步到位煉下來，不但懶惰的人心修去了，晚上十二點正念也改善了，其它一些人心也修去了，一個病業狀態也消失了……。我與同修交流收穫，特別是過程中修掉人心的收穫，不少同修也把五套功法煉到位了。一個老同修感慨的說：「像你這麼年輕的同修現在五套功法能一步到位了，我也追上，不能被落下，愧對老同修的名份啊！」

再如講真相。有一段時間，交流中得知周圍的部份同修講真相的事情做的不夠多，我也有了找到伴了的感覺，想：也不是我一個人做的不多，很多同修都做的不多，就拖拖吧。直接被這種負面的交流給帶動拖住了腿。做好之後，與同修正面交流，確實也帶動同修在講真相方面抓緊了。

現在已經形成了機制。與同修交流時，都對照師父的法找自己。比如談對照法認識到哪個地方做的不好，看到之後自己如何按照師父的要求修心、從而提高上來的。我暫時沒有跟上來的地方，我就說說我了解到的其他做的好的同修是如何做的。自己沒甚麼可說的，就聽聽同修是如何修好做好的，如何修心的。也就是說，交流的重點是如何在法上認識後，修去人心並提高上來的。避免像以前那樣，我說出自己的不足了，我曝光人心了，表面上給人感覺很坦誠，實際是沒有實修自己，還影響了他人。

還有一點，需要注意的是，正面交流，一定要避免浮誇與顯示。「做到是修」（《洪吟》〈實修〉），對法理掌握的「知識」和言語代替不了實修。