當我遇到不順心事情的時候，第一念就是看淡它，看小它，就這麼一想，它就小了，自己就大了，心情就能夠平穩下來，就能穩住自己的心。然後就去想師父書上怎麼說的，師父講法中如何講的，從而修去執著心。

僅舉一例：當兒女對父母不好時，人就會生氣，就是把人執著的東西看大了，沒有看淡人執著的東西。當我感到兒女對我不孝順時，我首先看淡它，心態就會平和下來，然後就會想到師尊在《轉法輪》書中說：「兒子不孝順父母，下回倒過來，就是這樣輪來輪去的。」想到師父的話，心結就解開了，他對我現在不孝順，是因為前輩子我對他不孝順，合情合理，心就平靜了，我怨恨兒女的執著心就修去了。

另外，我還體悟到：（1）修煉人能夠看淡執著的東西並修去它，只有長期認真學法才能做到，因為你頭腦中裝的都是法，遇到事情才能看淡，才能想起師父的話，才能修去執著心。（2）把人的東西看淡了，就是把它看小了，其中就有減少人執著的因素，就有增多神的因素，長期堅持看淡人執著的東西，人的因素會越來越少，神的東西會越來越多，最後圓滿。所以我悟到，看淡執著的東西是修去執著心的一個好方法。

自己現階段的體悟，請同修指正。