從我得法接觸同修的那一天起，並且直到現在，都一直有個東西伴隨著我，就是當我感覺自己做的好時，這個東西就會在我的大腦中告訴我：看你做的多好，他們又在表揚你呢！我知道這是個很不正的東西，所以只要來了，我就趕緊發正念清除它。但不管怎樣清，它還總是在我的大腦中出現，我也一直在向內找自己，可是還是看不清到底是甚麼東西。它來的很快，而且說過之後就消失，等我發正念時，已無影無蹤。但它反應之前我卻一點感覺都沒有。我很困惑，也很被動，有時甚至是無可奈何。看完同修這篇文章，等我靜下心來內找時，我似乎摸著點邊了。是從我整個成長過程中才看到的，同時也感覺到這與一直去不掉的「有求之心」有很大的關係。

我從小到大，都被周圍的人認為我是個活的很窩囊的人，因為當別人打我的時候我不敢還手，當別人嘲笑我或欺負我的時候我不會還嘴，甚至當自己為了別人好而做一些事情時，別人不是誤解我，就是認為我與他過意不去甚至動手打我。家裏親人說我是個傻子，周圍的人認為我很好欺負。這讓我形成了一個自卑心。但我在外表是個很惹眼的人，穿著打扮很時髦、得體，這一點又讓我經常聽到周圍人的誇讚。這種誇讚與自卑形成了鮮明的對比，於是我非常注重穿著打扮，希望周圍的人能夠注意到我，喜歡我、誇獎我。實際就是有求之心。我內心曾經對自己有個評價，就是骨子裏的內向與外表的外向，形成了一個矛盾的複合體──「我」。其實今天我才真正認識到實際就是這種自卑與自大的表現。

正因為這種誇讚讓我找到了一點人中的心理平衡，所以「我」很害怕失去這個。記的上中學時，我為了一件自己喜歡的衣服，不惜偷偷的把姨姐姐的衣服拿回家。「我」利用這個外表的優勢，努力展現自己，表現自己（尤其在異性面前，所以這也是我修煉後不敢穿好衣服的一個原因，因為我控制不住它，這不僅沒去掉色心，反而助長它，所以我就在自己還把握不好的情況下，用這種逃避的方式減弱它，讓它沒有發揮的餘地，希望在以後堅實學法的基礎上再慢慢的去掉它。）所以每當表面的我捕捉到一點周圍人看我的眼光，這個東西都會先讓表面的我高興起來，緊接著就是表現自己，顯示自己、證實自己等一系列的人心。這種情況經常發生，當我主意識強的時候我及時的意識到這不正確狀態，並且發正念，不繼續隨著它繼續下去；但當我主意識不強，而且又帶著很強烈的自己意識不到的人心時，就會出現一些很壞的結果，輕者只影響到自己，嚴重時會影響到其他同修。對此，我決定儘量少接觸同修，不給它表現的機會，就自己默默的做。除非有需要我參與的整體的事情時，我會接觸一些同修，但我時刻告訴自己，不要起任何人心，尤其歡喜心，它是最大的干擾。七年了，今天我終於認清了它，這個掩藏很深的自卑心，用有求之心掩蓋著的自卑心。

謝謝師父，謝謝同修，讓我們時刻記住師父告訴我們的修煉法寶：向內找。它是唯一能讓我們返回家園的金鑰匙。一點修煉體會，寫出來與同修交流，或許對有同樣或類似情況的同修是個借鑑。合十。