師尊好！
同修好！

我是一名九六年得法的老弟子，可是，十幾年來不會修心向內找，表面看著挺精進，尤其在個人修煉時期（七﹒二零之前）煉功、學法、背法從不間斷，捨不得浪費一點時間，可不修心性，不實修，根本不會向內找，就是剛煉完功，別人說句不順耳的話也會大發雷霆。我也苦惱過，怎麼就守不住心性呢？然後發誓下次做好，可是一遇到矛盾還是照舊。尤其近幾年由於修煉的懈怠，又很少與同修接觸，學法煉功不能保持，面對面講真相就更差勁了。因為自尊心很強，怕對方說三道四，自己沒面子。由於忽視了學法，常人心越來越多，可是在我的內心深處時常有一種著急的感覺，而且總覺的心裏空落落的。我清楚的知道大法在我心裏已紮下根了，我離不開大法，可就是精進不起來。直到去年年底這種感覺越來越強烈，我悟到了，是師父在為我這個不爭氣的弟子著急，在點悟我。我馬上去找認識的同修，從此進了學法小組。這個學法組的同修，學完法就開車用手機直接勸三退。就這樣在師父的慈悲安排下和同修的幫助下，我開始用手機直接講真相、勸三退。

勸三退的過程，是向內找的過程，提高心性的過程。在勸三退過程中，甚麼樣的人都能碰到。比如，有聽到真相電話就退的，有剛一聽就罵街的，說一些不堪入耳的污言穢語，有掛機的，有根本就不退的，還有要報警的。所以整個勸退過程，必須首先要學好法，由始至終保持強大的正念，心態純淨，有洪大的慈悲，才能把各種各樣的人退了。

在初打電話的第二天，剛說完為甚麼要三退，對方就大聲罵起來，我一下懵了，因為沒有心理準備。對方罵完了就把電話掛了，一下我的心就受不了了，各種心都上來了。我從小到大自尊心特別強，雖然修煉了這麼多年，可是這顆心一直沒有去乾淨，不允許別人說不好聽的話，更不要說挨罵了，這可是有生以來頭一次。回到家裏一頭紮在床上，晚飯也不吃。我和老伴（同修）說：「明天我還要給他打電話。」老伴看我帶著情緒，對我說：「向內找一找，是不是爭鬥心，被常人帶動了。」我靜下來學法，師父的法化解了我心中的委屈與怨恨。向內找，用法來衡量自己，看到自己修的不紮實，沒有做到忍，更沒有善。想到是師父巨大的承受，才有了我們今天救度眾生的機會，一下子我的心胸寬廣了。身體輕飄飄的。深深的體悟到是師尊給我拿下了身體上不好的物質，又替我承擔了一塊，又往上推了我一把。從那以後，我每天堅持學法，看《九評》和真相資料充實自己講真相的內容。在師尊的加持下，也有同修的正念，我做到了只要對方不放下電話，我就能把真相講到位。他們不但自己退了，有的還幫家人做了三退。

一次，我撥通了一個電話，剛一講真相，他就把電話掛了。我再一次撥通，他語氣強硬的說：「你知道我是幹甚麼的嗎？」我語氣平和的說：「不管您是幹甚麼的，都是為人民服務的，您說對嗎？」聽我這麼一說，他語氣稍微緩和了一些說：「我是某某局局長。」我說：「既然撥通您的電話，就是緣份，希望您珍惜這份緣份，更珍惜您自己的生命」。我就開始給他講為甚麼要三退，法輪功是甚麼，大法的美好，講到中共的貪官腐敗，及王立軍事件及中共卸磨殺驢的本性，講到善惡有報是天理，我滔滔不絕的講了二十多分鐘，我感受到是師父在加持，大法的威力，只聽到對方不停的說：「是是是，我知道，我知道。」最後我說給您起個化名退出來吧，就叫「得福」吧，您今天明智的選擇，您一定會有一個美好的未來，他答應了。

還有一次，當我撥通電話剛說為甚麼要三退，對方就大聲罵起來，簡直不堪入耳。我首先想到的是不被帶動，我語氣平和但隱含威嚴的說：「這位先生，請您冷靜一下，有句話是：要想要別人尊敬自己，首先要先尊重別人。像您這樣出口傷人，如果您的孩子在您身邊，那對孩子是甚麼影響您想過嗎？幼兒園的小孩都懂得對人說話要講禮貌，您說是嗎？」我的話觸動他，他平靜下來了，我用非常平和，慈悲的語氣說：「先生，給您打這個電話，就是告訴您，大難來前如何保命。」然後繼續詳細的給他講：善惡有報是天理、老天為甚麼要滅中共、講到藏字石、講中共對法輪功的迫害，講到中共貪官腐敗根本不管老百姓的死活，當講到貧困地區的孩子連學都上不起時，我的聲音有些顫抖，這時對方突然問我：你多大了？我說：跟您說實話，今年滿六十歲。（因為有時打電話，對方問我多大，我說六十歲，對方不相信，說聲音根本不像老年人）他說是真的嗎？我說：「我是修真、善、忍的，不會說謊的。」我又給他講修法輪大法的人，不僅身體健康而且心態平和，我們師父要求我們處處為別人著想，修成無私無我先他後我的正覺，做一個比英雄模範還要好的人……這時他突然叫了我一聲：「大姐，我能問你幾個問題嗎？」聽到他對我的尊稱，我很感動，說：「您問吧。」對於他所提的問題，我都耐心的一一解答。他非常滿意，然後他帶著內疚和誠懇的語氣說：「大姐，我是黨員，我退出來。」當我跟他說「祝您平安，再見」時，他說：「大姐，您如果有時間可以再打電話給我嗎？」我說：「好啊。」這個電話足足打了三十分鐘。

這個電話對我感觸很大，從開始接電話罵街，到後來叫大姐，直到不願意掛電話，這一過程，對我的震動很大。我意識到，只是去做講真相這個事情本身是遠遠不夠的，在這個過程中，還需要智慧去打開不同人群的心結，還需要大善大忍去應付突然的侮辱和對自己的打擊，做到不動心的同時還要繼續救度眾生。

現在我不論遇到甚麼樣的人都能語氣平和、心態穩定，對於一些誹謗大法、誣蔑大法弟子的人，我會義正詞嚴的講真相歸正對方，但不失修煉人的心態，本著真、善、忍的原則去做就能觸動到他明白的那一面，使他改變觀念，明白真相，接受三退。我準備的三退真相資料很多，針對不同人的心結，講不同的真相內容。還有就是講真相時的語氣也非常重要，這是我在打電話三退中總結出來的，對不同人的性格用不同的語氣效果也不錯。比如：對方一接電話，我就能聽出來，如果是一位很開朗的性格，我的語氣也瀟洒一些，給對方的感覺能說到一起，能提起他聽真相的興趣。如果一接電話是一位很嚴肅的人，我的語氣就要莊重一些。遇到潑辣的女性，我的語氣稍微高一點點，聲音帶著愉快。遇到溫和的女性，我要把語氣放輕聲一點，不要引起她的反感。這是一方面，更關鍵的是要按照修煉人的心性標準，學好法，正念就強，才能有法的威力，這一點講真相的同修是有同感的，因為一切都是師父在做，弟子只是有這個願望。

師父講：「作為你們來講，大法弟子啊，越到最後越應該走好自己的路，抓緊時間修好自己。做了一大堆事，回過頭來一看，都是在用人心做的。人做人事，卻不是用正念，沒有大法弟子的威德在裏頭。那換句話講，在神的眼裏看，那就是糊弄事，不是威德，也不是修煉，雖然做了。你說這不白做了嗎？一定要學好法，那是你們歸位的根本保障。」[1] 我按照師父講的法嚴格要求自己，修好自己，不斷的向內找，我體會到向內找是很幸福的事，同修是自己提高的一面鏡子，我接觸的同修不多（只有學法小組的同修），可她們有各自修好的方面，我發現她們優點之處，正是我不足的地方，從而找到自己的執著，去掉它。所以我希望同修之間都要抓住提高自己的機會，多看到同修好的方面，對照自己的不足，修好自己，遇到矛盾找自己。不管表面看自己怎麼對，肯定是有自己要去的心，這是我向內找以來的體悟。

舉個例子，一個星期日，天下著雨，我跟兒子說，走，勸三退去（兒子開車）。兒子平和的說，今天上午我有事，咱們下午去吧。我說你不知道我下午去學法小組嗎？兒子說，那就晚上去吧。我當時高調的說，你怎麼沒有緊迫感，今天是星期日，又下雨，眾生肯定有時間聽。可兒子還是堅持有事不去，我很生氣。這時我腦子裏想起了師父的《洪吟三》〈誰是誰非〉：「修煉人　自找過　各種人心去的多　大關小關別想落　對的是他　錯的是我　爭甚麼」[2]。我想肯定是有我要去的心，不然不會發生的，可是怎麼找總覺的自己對，因為我是救人啊，他的事再重要也沒有救人重要啊？找來找去終於找到了自己的執著，兒子有事，為甚麼非強迫他去呢？做到了師父講的首先得替別人著想了嗎？不考慮別人的感受，只顧自己合適這不是私嗎？找出了一連串的執著心，這時我心裏平和了，境界在提高，感覺著這些執著心在去。

今天，我寫出自己向內找的一點體會，不是說自己修的如何，跟修的好的同修相比，我還差的很遠，我只是剛剛起步，而且還有很多的執著心沒去掉，常人心時不時的往上冒，我會多學法、學好法抓緊時間精進實修，做好師父交給的三件事。

感謝慈悲偉大的師尊所給予我的一切！我只有以精進！精進！再精進！給師尊一個安慰。

在此我雙手合十叩拜師尊！

提筆太晚了寫的倉促，如有不符合法的地方敬請同修指正！

註﹕

[1] 李洪志師父著作《大法弟子必須學法》
[2] 李洪志師父著作《洪吟三》<誰是誰非>

（明慧網第九屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）