當我學到師父說：「人的思想裝進甚麼都會影響人的外形，一定的。比如說一個口袋，你裝進一個方的東西，外形可以看到；你裝進一個圓的東西，在外形上也可以看的到。就說你裝進了甚麼思想，在外形上都能看的到。」這使我想到，人在為私、為我慾望強烈不能如願的時候，就容易產生委屈心，怨恨心，甚至憤憤不平，產生妒嫉心，爭鬥心。那麼自然在言談、舉止和外表形像上就能表現出來。我過去沒得法時，由於身體長期不好，身體非常瘦弱，做甚麼事都不能如願；心情低落，一天到晚給人感覺老是生氣似的，嘴角總是往下耷拉著，一副苦相。特別是受到屈辱時，就會憤憤不平，說話常常帶有火藥味。那時，我自己都不喜歡照鏡子，因為看到鏡子裏的我更加悲觀。修煉後，用大法要求自己，看淡了名、利、情，看淡了利益的得失，明白了當人的目的是返本歸真，覺得自己這一生能修大法真是太幸運。師父說「你的心性提高上來，你的身體就會發生一個大的變化」（《轉法輪》）。是的，特別是被邪黨迫害，失去了許多直接的切身利益，妻離子散。有好幾個朋友見到我，不說話，光是看著我為我流眼淚，都說我這麼好的條件太可惜了，一輩子努力的結果到了都失去了。可我不但沒有悲觀失望，反而越活越精神，越活越年輕，越漂亮，結果人們都誇我氣質好。也有好多朋友直接問我，「你怎麼還那麼精神呀！」是啊，常人怎麼能理解一個大法弟子的心態哪？

在救人方面，本來覺的自己雖然和那些每天講退好幾十人的同修比不得，但比起不敢講的或講的很少的同修還做的不錯。曾因此經歷過刻骨銘心的魔難，幾次差點被構陷，都是在師父的呵護下，憑著正念正行才把迫害消除，還覺的自己也不容易。可是，通過學師父的新經文才發現，自己做的和師父要求的差遠去了。總結起來，我在救人方面由於怕心作怪，有時也有分別心，留下不少的遺憾。說到底，就是沒完全按師父要求的去做，沒有真正去助師正法。原因主要有三點：一是學法不夠。遇到矛盾時，不能完全站在法上看問題，有時人念代替了神念。二是，沒有真正信師信法。我看過明慧網登載的有很多同修救人，甚麼都不怕，走出家門，見人就講，不放過遇到的任何人，一點怕心都沒有，那才是師父要的！三是有私心，不能徹底放下根本的執著。帶著私心去救人，擔心自己的利益受到損失。所以，有時講真相就難以深入，難免出現走形式的現象。……

想想師父的良苦用心，自己就想哭，怎麼就不給師父爭氣哪？為了我們能早日完成救度眾生的使命，師父為我們操碎了心。現在，師父又苦口婆心的在教導我們，下面該怎麼做就看我們自己了。